John Goodman, în vârstă de 73 de ani, a apărut într-o formă de invidiat la premiera din Los Angeles a noului film de animație „Smurfs”, în care îi dă voce lui Papa Ștrumf. Actorul a atras toate privirile cu noua sa siluetă, după ce a reușit să piardă aproximativ 90 de kilograme de-a lungul ultimilor ani.
Transformarea lui John Goodman nu este rezultatul unei schimbări bruște, ci al unei călătorii începute în 2007, când actorul a decis să își schimbe complet stilul de viață. Atunci cântărea aproximativ 180 de kilograme și a declarat pentru People că „viața devenise o risipă”, consumând multă energie doar pentru a decide ce va mânca în continuare.
Goodman a renunțat la alcool, a angajat un antrenor, a eliminat zahărul din dietă și a început să facă mișcare șase zile pe săptămână. A spus că preferă o abordare echilibrată: „Transpir din greu, dar nu înnebunesc.” Într-un interviu din 2017, a mărturisit că în trecut slăbea rapid, dar revenea la vechile obiceiuri. „De data asta, am vrut să o iau încet. Am ajuns la vârsta la care nu-mi mai permit să stau locului.”
În 2021, actorul a subliniat importanța controlului porțiilor și a învățat să spună „nu am nevoie de asta” în fața tentațiilor. Cu toate acestea, a menționat cu autoironie: „Nu vreau să fiu un exemplu pentru nimeni... poate mă veți vedea mâncând zahăr pudră cu lingura.”
Pandemia de COVID-19 a reprezentat un obstacol în rutina lui, după cum a povestit în 2023 pentru Rolling Stone, când a recunoscut că devenise „leneș” și fără energie, dar a promis să revină la disciplina care l-a ajutat să-și schimbe viața, potrivit Film Now.
John Goodman este căsătorit, din 1989, cu Anna Beth (52 de ani), femeia care i-a fost alături și la bine, dar și la greu. Nu a fost niciodată dornică să apară pe covorul roșu și să se laude că soțul ei este unul dintre cei mai cunoscuți actori din lume, însă a făcut o excepție în 2017, când John Goodman a primit o stea cu numele lui pe Hollywood Walk of Fame.
