Alergarea pe bandă și alergarea în aer liber sunt două forme de exercițiu care au avantaje și dezavantaje specifice. Alegerea depinde de preferințele personale, obiectivele de fitness și circumstanțele individuale.Primul dintre beneficiile alergării în aer liber este acela că oferă oportunitatea de a explora diferite trasee, parcuri sau peisaje naturale, ceea ce poate face experiența mai plăcută și mai stimulatoare. Apoi, aerul de afară oferă o ventilație naturală și poate ...

Aceia dintre noi cărora le place să facă jogging știu că experiența aceasta este una care nu doar că ne face bine fizic, ci și psihic, care ne încarcă de energie, mai ales când alergăm dimineața foarte devreme, potrivit doc.ro. Dacă faci jogging dimineața devreme, această activitate fizică are un impact pozitiv asupra sănătății. Pe lângă beneficiile normale ale mișcării, o activitate cardio făcută dimineața foarte devreme scade tensiunea articulară a persoanei care ...

Ucraina se află într-o conjunctură dificilă în efortul de război împotriva Rusiei din cauza obtuzității de care o parte a clasei politice americane a dat dovadă timp de șase luni! Ajutorul SUA este, fără îndoială, unul vital pentru Ucraina. Dar a devenit clar că este nevoie de o decuplare a intereselor strategice de luptele politice interne, în care personaje toxice precum Trump sunt capabile de orice.Cele șase luni în care ajutorul de 61 miliarde de dolari pentru Kiev a stat ...

Banca Naţională a României (BNR) lansează în circuitul numismatic, începând de luni, 6 mai, o monedă din argint şi o monedă din tombac cuprat, cu tema "20 de ani de la aderarea României la NATO". Aversul monedei din argint prezintă Palatul Parlamentului, locul unde s-a ratificat tratatul de aderare a României la NATO, inscripţia în arc de cerc "România", valoarea nominală "10 LEI", stema României şi anul de emisiune "2024". Aversul monedei din tombac cuprat prezintă Palatul P ...

Rata inflaţiei în februarie 2024, comparativ cu aceeaşi lună din 2023, a fost 7,2 la sută, potrivit INS. Preţurile mărfurilor alimentare au crescut cu 4,5 la sută, cele ale mărfurilor nealimentare au fost mai mari cu 7,8 la sută, iar tarifele serviciilor s-au mărit cu 11 la sută. La mărfurile alimentare, s-au scumpit peştele (+11,0 la sută), băuturile alcoolice (+10,3 la sută), cacao şi cafea (+8,8 la sută), preparatele din carne (+7,9 la sută). Au scăzut preţurile pentru p ...

Preţurile produselor agricole au scăzut cu 18,69 la sută în luna februarie 2024, comparativ cu luna februarie 2023, potrivit Buletinului statistic de preţuri al Institutului Naţional de Statistică (INS), în care se menţionează că preţurile produselor vegetale s-au diminuat cu 24,05 la sută, iar cele ale produselor animale au crescut cu 0,32 la sută."Preţurile produselor vegetale au scăzut cu 24,05 la sută. Această evoluţie a preţurilor înregistrată pe total produse vegetale ...

Numărul societăţilor comerciale şi al persoanelor fizice autorizate (PFA) intrate în insolvenţă în primul trimestru din 2024 a fost de 1.803, în creştere cu 9,67 la sută faţă de perioada similară din 2023, când au fost înregistrate 1.644 de insolvenţe, conform datelor centralizate de Oficiul Naţional al Registrului Comerţului (ONRC). La nivelul Regiunii Sud-Est, din care face parte și județul Galați, creșterea numărului cazurilor de insolvență a fost de 3,4 la sută, d ...

Comisarul european pentru locuri de muncă şi drepturi sociale Nicolas Schmit a asigurat în ajunul zilei de 1 Mai că telemunca şi deconectarea trebuie să fie "următoarele piese ale puzzle-ului" muncii în UE, în timp ce a trecut în revistă principalele repere atinse de actualul executiv comunitar în materie de muncă, informează EFE. "Deşi mai sunt multe de făcut, putem fi mândri de progresele pe care le-am obţinut", a subliniat comisarul, într-o declaraţie cu ocazia Zilei Inte ...

Poliţia georgiană a reţinut 63 de participanţi la protestele de masă împotriva guvernului, transmite dpa. În timpul nopții, forțele de ordine au folosit gaze lacrimogene, bastoane și tunuri cu apă pentru a dispersa zecile de mii de manifestanți. Mărul discordiei îl constituie o lege, similară celei din Rusia, care clasifică ONG-urile ce primesc fonduri din străinătate drept agenţi străini. În Georgia, multe proiecte de promovare a democraţiei funcţionează cu bani din part ...

Statele Unite sunt "determinate" ca Israelul şi Hamas să încheie "acum" un acord de armistiţiu, asociat cu eliberarea ostaticilor, după aproape şapte luni de lupte în Fâşia Gaza, a declarat, miercuri, secretarul de stat al SUA, Antony Blinken, transmite AFP. "Chiar şi în aceste vremuri dificile, suntem determinaţi să asigurăm o încetare a focului care să aducă ostaticii acasă şi să o obţinem chiar acum. Şi singurul motiv pentru care nu s-ar realiza este Hamas", a spus Blink ...