Din floarea-pasiunii poate fi preparat unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru tratamentul naturist al insomniei. Ceaiul de floarea-pasiunii îţi relaxează organismul şi te ajută astfel să adormi mai uşor. Din această plantă se poate obţine un ceai cu efect calmant, relaxant, ce poate fi băut atât pe parcursul zilei, cât şi seara, înainte de culcare.
Şi ceaiul de valeriană este bun împotriva insomniei. Un calmant natural al sistemului nervos, valeriana este folosită în scop medicinal din cele mai vechi timpuri.
