Cum învingi depresia post-vacanță

Duminică, 24 August 2025 13:30 | Publicat în SĂNĂTATE
Vacanța a trecut, dar în loc să fiți revigorați și pregătiți pentru un nou an plin de provocări, s-ar putea să vă simțiți mai obosiți ca niciodată. Bine ați venit în lumea depresiei post-vacanță!   Nu trebuie să vă alarmați: nu este vorba despre o boală gravă, ci mai degrabă despre o stare de spirit trecătoare. După un program relaxat, lipsit de stres, cu plimbări lungi și dimineți în care v-ați bucurat de somn prelungit, revenirea la rutina zilnică poate fi un ...