Mâncarea sănătoasă poate face de fapt o diferență în libidoul tău, pur și simplu pentru că micșorarea cantității de alimente nesănătoase din dietă îţi va crește energia. La rândul său, acest lucru îți poate stimula dorința sexuală. Vei dori să faci mai mult sex și vei avea suficientă energie. Ce ar putea fi rău în asta?
Oamenii au nevoie de sex pentru a-şi elibera tensiunea și pentru a-şi satisface nevoile fizice și emoționale. Prin sex, atingeți maximul de intimitate pe care îl puteți avea cu o persoană, de aceea calitatea sa contează, atât pentru a va simți voi pe deplin satisfăcuți, cât și pentru a vă satisface partenerul sau partenera. De aceea, e bine să apelați la mici trucuri, cum ar fi alegerea alimentelor pe care le consumați. Stiți cum se spune: "vinul e bun pentru femei, atunci când îl beau bărbații".
Ce și cum mâncăm pentru o viață sexuală satisfăcătoare
Cu toții am auzit de alimente care au efect afrodiziac. Mirosul are un rol foarte important, pentru că aduce cel mai bine în prezent amintiri din subconștientul nostru. Cele mai populare mirosuri din memoria bărbaților sunt cele de condimente: cardamon, scorțișoară, vanilie, nucșoară.
De-a lungul timpului, aceste condimente au impresionat prin aroma lor, prin parfumul impresionant și încântător. Au fost incluse în rețete pentru a crește performanța sexuală. Aceste afrodiziace naturale ajută la creșterea dorinței sexuale și pot evoca amintiri fericite și un sentiment de confort și siguranță. Multe alimente pot fi considerate senzuale, datorită aspectului lor asemănător cu zonele intime ale corpului. De asemenea și modul în care le mâncăm poate fi unul senzual, care poate crește dorința sexuală și poate stârni interesul pentru sex. Cine nu ar fi atras de o femeie goală care stând întinsă savurează senzual câteva boabe de strugure sau un alt aliment asemănător? Știm cu toții faptul că frișca, căpșunile și șampania nu lipsesc din tabloul unei seri romantice, care creează atmosfera potrivită pentru doi îndrăgostiți.
Se spune ca dragostea trece prin stomac. O cină romantică, prăjituri cu ciocolată (sau orice altceva preferă partenerii) poate fi începutul unei nopți frumoase în doi. De asemenea, atunci când cei doi se hrănesc reciproc sau mănâncă din aceeași farfurie poate ajuta la conexiunea dintre aceștia.
Corpul nostru are mare nevoie și ne cere acești nutrienți esențiali bunei sale funcționări. Există o serie de vitamine și minerale care să ne ajute să avem o viață sexuală satisfăcătoare, atât pentru noi cât și pentru partenerii noștri. Alegeți alimentele potrivite și bucurați-vă de rezultate. Auzim peste tot în jurul nostru cât de importantă este alimentația pentru a avea o sănătate de fier, dar aceasta se răsfrânge și asupra vieții noastre intime.
Alimente care cresc nivelul de hormon masculin din orgasnim
- Alimentele bogate în zinc îmbunătățesc nivelul hormonului masculin. Cele mai importante alimente din acest punct de vedere sunt: spanacul, alunele, smochinele și stridiile.
- Alimentele bogate în vitamina B6 reglează prolactina, ceea ce crește libidoul. Aceste alimente sunt: avocado, mazărea.
- Vitamina C ajută la circulația sângelui și creste libidoul femeilor. Alimentele bogate în vitamina C sunt: portocalele, ardeiul gras galben și broccoli.
- Țelina este un aliment unic și contine substanțe remarcabile pentru viața sexuală. De asemenea, conține multă apa, ceea ce îmbunătățește hidratarea.
Alt aliment minunat care ajuta la hidratare este pepenele. Acesta relaxeaza vasele de sânge pentru a crește fluxul de sânge. Aportul de sânge în zonele genitale este important deoarece îmbunătățește funcția sexuală la barbați și excitarea la femei.
Sexul și dieta
Atunci când vorbim despre sex trebuie să avem în vedere alimentele cu puteri afrodiziatice care vă aduc pe culmile iubirii alături de partener. Așadar, prin dietă îți poți influența capacitatea sexuală, crescând senzațiile orgasmice.
Se cunoaște faptul că, la nivel cerebral, creierul emite aceeași stimuli atât pentru hrănirea organismului, cât și pentru o partidă delicioasă de sex. Așadar, te vei afla într-o mare dilemă, neștiind către ce să te îndrepți atunci când va trebui sa alegi între frișcă și un sex "nebun" alături de cel drag.
Chiar dacă mai toți cunoaștem puterea alimentelor afrodiziace, trebuie să avem în vedere faptul că apetitul sexual se poate mări destul de ușor și dacă ne alimentăm cu ceva mult mai diferit.
- Capsaicina conținută de diverse condimente iuți, cum ar fi ardeii iuți ori piperul, ajută la mărirea excitației sexuale, partenerii manifestându-și astfel de senzații prin mărirea ritmului cardiac, transpirație abundentă, înroșirea feței.
- Ciocolata neagră este cunoscută deja prin proprietățile sale de intensitate a plăcerii în timpul actului sexual. S-a demonstrat științific faptul că cei care consumă zilnic minim un cubuleț de ciocolată neagră au un libidou destul de mărit, dar și o dorință nebună de a face sex.
- O gustare cu o banană delicioasă te va ajuta să îți controlezi emoțiile înainte de întâlnire. Vei fi mai calmă și, de ce nu, mai fericită, întrucât banana ajută la eliberarea de către organism a serotoninei în sânge. Consumul de banane ajută la senzații mai plăcute în timpul actului sexual, acestea ajutând la contractarea musculaturii.
(articol realizat din surse online)
