Este bârfa un semn că îmbătrânim?

Duminică, 02 August 2020 12:00 | Publicat în SFATURI
Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum este deseori prezentată, și nu este nici o conversație obișnuită, deoarece, de obicei, "informația" este spusă cu intenția de a denigra și a produce un rău altei persoane. Uneori, poate să pară o remarcă binevoitoare, însă ea atacă persoana în mod indirect. Potrivit psihologului Laura- ...

Lecţia pandemiei: fără aşteptări!

Duminică, 05 Iulie 2020 09:30 | Publicat în SFATURI
Pentru mulți dintre noi, anul 2020 a început ciudat și a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate și multe proiecte au picat. Pentru mulți a fost, până acum, un "dezastru", un carusel de emoții și de stări: de la revoltă, frustrare, teamă, panică, furie, până la dureri fizice și tensiune. Cu toate acestea, psihologul Andra Tănăsescu afirmă că fiecare dintre noi am învățat câte ceva din aceste experimente nefaste - unii lucruri practice (cum ar fi să facă ...

Cum să te eliberezi de gelozie

Sâmbătă, 04 Iulie 2020 15:00 | Publicat în SFATURI
Oricare ar fi originile sale, de cele mai multe ori gelozia nu are nicio bază reală. Atacurile de gelozie sunt greu de controlat, specialiştii recomandând redirecţionarea gândurilor către lucruri care vă creează entuziasm şi vă reamintesc cultivarea stimei de sine. „Nu este o soluţie permanentă, dar vă poate împiedica să aruncaţi cu pietre după partener atunci când vă confruntaţi cu acest tip de emoţie“, spune psihologul Ayala Pines.  Terapeuţii folosesc un proces nu ...
Este, poate, cel mai greu test pentru proaspeţii părinţi. Înainte, viaţa voastră se scria după regulile cuplului. Acum, toată atenţia, timpul şi emoţiile voastre sunt îndreptate către noul venit în familie, ceea ce poate afecta viața de cuplu. Iată însă cum puteți menţine relaţia la fel de puternică, într-un moment în care vi se schimbă priorităţile. În primul rând, trebuie să îţi asumi următorul adevăr: primele şase luni de după sarcină vor fi nebune. Din p ...

Certificatul fiscal online, în șase pași

Marți, 26 Mai 2020 06:30 | Publicat în ECONOMIE
Certificatul de atestare fiscală pentru persoane fizice sau juridice poate fi obținut și online, prin intermediul Direcției Impozite, Taxe și alte Venituri Locale din cadrul Primăriei Municipiului Galați. După accesarea portalului Primăriei Galați pentru a afla ce documente sunt necesare (https://www.primariagalati.ro/portal/act/com_ditvl1803201.pdf), sunt șase pași pentru eliberarea certificatului. Primul îl reprezintă descărcarea cererii pentru persoane fizice (https://www.prim ...

Ce-i face pe gălățeni fericiți, în plină pandemie

Vineri, 22 Mai 2020 09:00 | Publicat în SOCIETATE
În ultimele două luni, grele pentru noi toţi, unii dintre gălăţeni au găsit motive de bucurie în jurul lor sau, atunci când nu le-au găsit, le-au creat. Dacă vă plac exemplele noastre şi doriţi să contribuiţi la continuarea acestei rubrici, vă aşteptăm mesajele, însoţite de fotografii, pe adresa Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea. document.getElementById('cloak26a5498af66b75165e93ebcd58ec2bcd').inn ...

Cum îți lucrezi planșeul pelvian direct de pe canapea

Sâmbătă, 09 Mai 2020 15:00 | Publicat în SĂNĂTATE
O problemă a planşeului pelvian poate deveni o problemă a întregului corp, mai ales că femeile au tendinţa de a menţine tensiunea în zona pelviană, care mai târziu poate duce la dureri în timpul actului sexual sau chiar în timpul utilizării tampoanelor interne sau a cupei menstruale. Pentru a evita apariţia disfuncţiei planşeului pelvian există câteva exerciţii pe care le-ai putea face chiar de pe canapea, cât timp eşti în izolare. De cele mai multe ori, ne gândim că pla ...

Salvarea de coronavirus nu vine prin e-mail!

Vineri, 20 Martie 2020 08:00 | Publicat în LUMEA IT
Subiectul „COVID-19” a adus în căsuțele de e-mail ale utilizatorilor o serie de mesaje tematice, care cuprind tot felul de „oferte” de materiale de protecție, „campanii” în sprijinul găsirii de vaccin sau tratament, „mesaje cu recomandări exclusive” de la organizații de notorietate. Specialiştii în securitate informatică atrag atenţia că aceste mesaje provin, în cea mai mare parte, de la hackeri care vor să vă fure datele personale pentru a vă goli conturile ori ...
Încă de la apariţia primelor îmbolnăviri de COVID-19 pe teritoriul României, oamenii au mers în număr mai mare la supermarket şi la farmacie pentru a-şi face provizii de alimente şi de medicamente. Este în mare parte o decizie emoţională şi mai puţin una raţională, spun psihologii, oamenii reacţionând astfel de teama evoluţiei imprevizibile a pandemiei de coronavirus. În privinţa medicamentelor, spre exemplu, farmaciştii ne recomandă să rămânem calmi, să fim organiza ...

Cum vă puteţi proteja de CORONAVIRUS. RECOMANDĂRI

Joi, 12 Martie 2020 00:02 | Publicat în SĂNĂTATE
Grupul de Comunicare Strategică a întocmit o listă cu recomandări pentru populaţie, astfel încât să se evite, pe cât posibil, răspândirea coronaviruslui. Iată care sunt cele mai importante dintre aceste recomandări, de care fiecare ar trebui să ţină cont pentru a se proteja pe sine, dar şi pe cei din jur. - Evitaţi zonele aglomerate unde sunteţi expuşi la contact direct şi/sau interacţiune cu un număr mare de persoane, de tipul adunărilor publice, cozi, zone de trafic in ...
Pagina 1 din 41