Primii paşi ai unei proaspete mămici, pe drumul unei vieţi alături de copilul ei pot fi destul de dificili. Pregătirile pentru numeroasele nopţi nedormite, acompaniate de plânsete şi mofturile celui mic pot fi de-a dreptul epuizante.
Chiar dacă în primele luni problemele şi grijile pe care le vei întâmpina se vor dubla, vei putea face faţă, cu siguranţă, dacă vei accepta şi ajutorul celor dragi. Pentru proaspetele mămici am cules câteva sfaturi.
Ascultă-ţi instinctele
Dacă, în trecut, mamele îşi puneau copii pe picioare şi îi legănau pentru a-i adormi, acum vremurile s-au schimbat. Poate cel mai bine ar fi să-i asculţi nevoile, iar tu să-ţi urmezi propriile instincte. Dacă nu vrea să doarmă, lasă-l să se joace.
Oboseala din cauza alăptării
Grijile şi oboseala ta pot îngreuna maniera prin care sânul tău eliberează laptele matern. Nu te impacienta şi rămâi relaxată măcar 15 minute înainte de alăptare. Fă exerciţii de respiraţii, întinde-te pe pat şi relaxează-ţi umerii până când cel mic se va trezi, iar de acolo, ştii ce ai de făcut.
Somnul tău este afectat
Este important ca somnul să-ţi fie cel mai bun prieten, însă copilul tău nu prea înţelege asta. Atâta timp cât va fi treaz, micuţului tău îi va plăcea foarte mult, să fie ţinut în braţe. Arată-i iubirea şi afecţiunea ta prin mângâieri, cântece şi mici joculeţe prin care să-i captezi atenţia. În felul acesta oboseala ta va dispărea, iar tu vei auzi doar râsetele copilului tău.
Gesturi de tandreţe
Primul sărut sau mângâiere trebuie să vină de la mămica, aşa că nu ezita să-l pupi, să-l mângâi şi să purtaţi discuţii. Nu-ţi subestima copilul şi vorbeşte cu el exact cum ai vorbi cu un copil puţin mai mare. Este foarte important să-i dezvolţi capacităţile de interacţiune cu factorii din jur şi, un pupic dulce este binevenit în orice situaţie.
Uită de recompense
Un bebeluş încă nu şi-a format conştiinţa de sine, drept urmare nu îşi dă seama ce este recompensa pe care tu i-o oferi. Cu atât mai puţin să crezi că te poate manipula sau că poate, are el un scop de atins. Nu! În această perioadă, bebeluşii doar îşi dezvoltă instinctele şi nevoile primare: fizice, afective, sociale pe care doar o persoană adultă ca tine, i le poate oferi.
