Trăim vremuri fără precedent pentru majoritatea dintre noi, care ne-am văzut scoși din zona de confort social și psihologic de două mari crize: una medicală, la nivel planetar, și una militară: ambele ne induc temeri care,  alături de ideea de restricție și opresiune își pun greu amprenta asupra a ceea ce suntem și cum suntem, ca indivizi și societate. Cât este de normal să fim influențați de cele ce se întâmplă în jurul nostru, până unde este normal să permitem ampr ...

Ce-i datorăm Eului din viitor

Vineri, 22 Ianuarie 2021 07:45 | Publicat în SFATURI
Majoritatea trăim mai mult în viitor decât în prezent. Ne închipuim cum o să fie când lucrurile o să devină mai bune, cum o să ne simțim când nu o să mai fim în situația actuală, cum vor arăta zilele noastre odată ce ne vom găsi perechea și vom întemeia o familie. Dincolo de riscul mare la care ne expunem trăind în viitor, adică deconectarea de la prezent, mai omitem un lucru important: Ce facem concret pentru a ajunge acolo?În opinia psihologului Andra Tănăsescu, ...
Încă de la începutul pandemiei, cadrele medicale se află în prima linie de luptă cu boala provocată de virusul SARS-CoV-2. Din nefericire, unii dintre angajații din spitale cad ei înșiși victime ale complicațiilor cauzate de COVID-19. În ultimele zile, un medic de la Spitalul Județean Galați și un psiholog de la Spitalul CFR Galați și-au pierdut viața din cauza formelor grave de boală. Doctorul Dan Iacoblev era medic primar în secția Oftalmologie a Spitalului Județean Gal ...

Cum gestionăm stresul provocat de coronavirus

Sâmbătă, 16 Mai 2020 08:00 | Publicat în SOCIETATE
Trăim vremuri fără precedent în care regulile se schimbă de la o zi la alta. Suntem dezorientați, debusolați, speriați, aflându-ne pe marginea unei prăpăstii a cărei adâncime încă nu o cunoaștem. De aceea, consider că astăzi, poate mai mult ca niciodată, este imperios necesar să ne păstrăm echilibrul emoțional care să ne ajute să controlăm situația în care ne aflăm și nu invers. Olivia Sîntoma, psihoterapeut specializat în psihoterapie sistematică de familie și ...

La televizor ca la psiholog

Joi, 05 Decembrie 2019 00:00 | Publicat în TV MANIA
Amenințări și sfaturi. Studioul emisunii ”Xtra Night Show” pare a fi cabinetul unui psiholog. Și asta pentru că pe canapeaua din studio vin tot felul de oameni să își povestească viața, primind la schimb sfaturi și soluții de la cei doi prezentatori ai emisunii. Dan Capatos și Cătălin Bordea, mai în glumă, mai în serios, o fac pe specialiștii în ale vieții și își dau cu presupusul cum ar trebui să se comporte sau cum ar trebui să vorbească cu cei din jur. Seara tre ...

Cum îţi dai seama când copilul tău se gândeşte la moarte

Miercuri, 09 Ianuarie 2019 04:00 | Publicat în SOCIETATE
Chiar dacă par tulburări de comportament specifice adulţilor, psihologul Lenke Iuhoş este de părere că tot mai mulţi tineri sau copii se confruntă cu gânduri suicidare. Din nefericire, tema morţii este foarte puţin spre deloc abordată la şcoală şi în familie, iar răspunsurile pe care tinerii le căută pe internet sunt mai mult toxice decât folositoare. În opinia psihologului Lenke Iuhoş, realitatea contrazice credinţa conform căreia tinerii nu sunt trişti, nu au de ce s ...

Şase paradoxuri pentru o viaţă trăită frumos

Sâmbătă, 22 Decembrie 2018 12:00 | Publicat în SFATURI
Lumea în care trăim este construită pe principiul dualităţii: alb-negru, sus-jos, trecut-viitor, plăcut-neplăcut, cald-rece. Realitatea în care trăim este guvernată de ambele aspecte, care doar în combinaţie pot însemna întregul, echilibrul. Deşi uneori un aspect pare mai bun, mai uşor şi mai util decât opusul lui, avem nevoie de ambele pentru a trăi complet. Paradoxal, ceea ce ne deranjează în cantitate prea mare, într-o cantitate mai mică ne ajută să evoluăm. În opi ...

Cum să rămânem tineri pe termen lung

Miercuri, 21 Noiembrie 2018 04:00 | Publicat în SFATURI
Oamenii de ştiinţă susţin că există o legătură între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la procesul de îmbătrânire. Potrivit cunoscutului psiholog Angela Nuţu, există un clişeu care spune că vârsta noastră este direct proporţională cu modul în care credem că suntem şi cu modul în care ne simţim.1. Ia decizii bune în legatură cu sănătatea ta - "Oamenii mai inteligenţi iau pur şi simplu decizii mai bune în legătură ...

Cum ne dezvăţăm de ţipat, urlat sau strigat?

Miercuri, 26 Septembrie 2018 05:00 | Publicat în SFATURI
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept "Antrenorul minţii", omul este îndopat de mic cu momente din viaţa altora în care aceştia au ţipat, iar copiii au înţeles că acest mod de relaţionare poate rezolva orice situaţie. "A ţipa sau a urla este o neatenţie la propriul sine, este o manifestare aruncată în jur, din dorinţă de control. Tăcerea este adevăratul scop pentru cel care strigă, liniştea completează momentul şi duce sau vine din înţ ...

Ce este vampirismul emoţional şi cum ne ferim de el?

Miercuri, 22 August 2018 11:30 | Publicat în SFATURI
De-a lungul vieții, întâlnim multe persoane care ne creează emoții plăcute, o stare de relaxare, liniște, bucurie, siguranță, confort psihic și emoțional însă, altele ne fac să ne simțim hărțuiți sufletește, nesiguri, obosiți, deprimați, chiar neputincioși. În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, o persoană care declanșează în noi astfel de senzații neplăcute se poate numi “vampir emoțional”, ne stoarce pur şi simplu de energie. Potrivit specialistului, va ...
Pagina 1 din 5