Știai că banalele prune uscate sunt un adevărat „scut” împotriva fracturilor? Pe măsură ce îmbătrânim, oasele devin mai poroase și se pot rupe ușor, însă aceste fructe fac minuni. Ele sunt pline de vitamina K și bor, nutrienți rari care ajută la fixarea calciului și la reconstrucția densității osoase. Doar 5-6 prune consumate zilnic pot opri pierderea masei osoase și reduc inflamațiile din corp. Este cea mai simplă și dulce metodă de a preveni osteoporoza. Gustare ...

Deși mulți dintre noi tindem să alegem doar mușchiul sau pieptul de pui, organele de animale sunt, în realitate, cele mai nutritive părți pe care le putem consuma. În trecut, bunicii noștri le prețuiau pentru puterea lor de a întrema organismul, iar astăzi nutriționiștii le numesc „multivitamine naturale”. Ficatul este vedeta incontestabilă, fiind una dintre cele mai bogate surse de vitamina A, esențială pentru o vedere ageră și o piele sănătoasă. De asemenea, acesta c ...

Te-ai simțit vreodată atât de copleșit de griji încât ai simțit un „nod în gât” sau o presiune în piept? Acestea sunt semnele clare că emoțiile tale s-au transformat în blocaje fizice. Tehnica de Eliberare Emoțională, sau EFT, este o metodă simplă care te ajută să „descarci” acest stres rapid. Pe scurt, este ca un fel de acupunctură, dar fără ace: tot ce trebuie să faci este să îți bați ușor cu degetele în anumite puncte de pe față și de pe corp, în timp ...

Finalul iernii lasă adesea organismul într-o stare de vulnerabilitate accentuată, marcată de o epuizare a resurselor interne. Lipsa luminii solare, consumul redus de fructe și legume proaspete în ultimele luni și sedentarismul specific sezonului rece contribuie la apariția asteniei de primăvară, însă adevărata provocare este recalibrarea sistemului imunitar. Pentru a pregăti organismul de noul sezon, nutriția joacă un rol de combustibil al rezilienței, deoarece sistemul imunitar ...

Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, a declarat la Digi24 că pe plaja din Năvodari au fost descoperite noi nereguli, după ce în nisip au fost găsite țevi prin care s-ar putea face deversări periculoase în Marea Neagră. Descoperirea vine după ce, în aceeași zonă, au fost identificate anterior rezervoare de gaz și fose septice îngropate ilegal. „Țeava era înfundată și nu a putut fi identificată momentan locația exactă”, a explicat Buzoianu, adăugând că verificările vo ...

Agenția de Plăți și Intervenție pentru Agricultură (APIA) dă startul oficial Campaniei 2026, invitând fermierii din județul Galați și din întreaga țară să solicite sprijinul financiar în perioada 16 martie - 5 iunie. Instituția pune mare preț pe profesionalism și comunicare, astfel că toți beneficiarii sunt rugați să respecte cu strictețe data și ora programării primite de la centrele județene sau locale pentru depunerea documentației. Toate materialele informative n ...

Drumul către spital reprezintă, pentru mulți copii cu afecțiuni grave, o etapă dificilă în lupta pentru viață. Pentru a veni în sprijinul acestor mici pacienți, Asociația pentru Salvare, Recuperare și Ajutor Umanitar Galați (SRAU) a lansat campania „Adoptă un kilometru”. Scopul acestei inițiative este strângerea fondurilor necesare pentru achiziționarea unei ambulanțe special dotate, care să asigure transportul copiilor cu afecțiuni oncologice, boli cronice sau dizabilit ...

Luna martie aduce o atmosferă de sărbătoare la Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați, unde studenții și elevii sunt invitați să descopere farmecul culturii franceze. Facultatea de Litere a pregătit un program special, plin de activități interactive, pentru a marca Luna Francofoniei într-un mod cât mai atractiv pentru tineri.   Cei care iubesc limba franceză vor avea ocazia să participe la ateliere practice unde pot învăța cum să țină un discurs sau chiar cum se fa ...

Municipiul Slatina se confruntă cu o situație de urgență majoră, după ce o alunecare de teren masivă a devenit extrem de activă în ultimele zile. Pământul a înaintat cu aproape doi metri doar în ultima săptămână, forțând autoritățile să evacueze deja șapte locuințe, informează HotNews.ro. Riscul rămâne unul ridicat, deoarece malul de pământ se află la o distanță de doar doi metri de drumul principal, punând în pericol infrastructura și alte case din vecinăta ...

Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Galați vine cu o veste importantă pentru persoanele cu handicap grav sau accentuat. Acestea pot accesa credite bancare pentru nevoi personale, cum ar fi cumpărarea unui autoturism sau modificarea casei, fără să aibă grija dobânzilor. Conform legii, dobânda acestor împrumuturi este suportată integral din bugetul de stat, în limita fondurilor disponibile, oferind astfel un ajutor real pentru creșterea calității vie ...