Puține alimente sunt atât de simple, ieftine și totuși atât de benefice pentru organism ca varza. Fie că e crudă, murată sau gătită, această legumă modestă este considerată de nutriționiști un adevărat scut metabolic, datorită conținutului său bogat în fibre, antioxidanți și compuși antiinflamatori. Varza ajută la reducerea inflamațiilor din organism, datorită substanțelor numite glucozinolați, care stimulează detoxifierea ficatului și neutralizează radicalii lib ...

Pentru o dietă sănătoasă, nu contează doar ce mâncăm, ci și cât mâncăm. Multe persoane fac greșeala de a mânca excesiv alimente considerate „sănătoase” - carne la grătar, legume sau fructe - și ajung, paradoxal, să se îngrașe. „Toate alimentele conțin calorii, chiar și cele benefice. Dacă vrem o siluetă armonioasă, trebuie să consumăm doar cât are nevoie corpul”, explică nutriționistul Sian Porter, citat de Daily Mail. Problema este că, în ultimii ani, p ...

Comuna Jurilovca, din județul Tulcea, a fost declarată stațiune turistică de interes local, potrivit unei hotărâri adoptate de Guvern. Localitatea, una dintre cele mai pitorești din Dobrogea, este apreciată pentru peisajele sale și accesul facil către litoral, informează Mediafax.   Cu aproximativ 3.700 de locuitori, dintre care 60% sunt lipoveni, Jurilovca oferă turiștilor posibilitatea de a pleca din port spre Gura Portiței, zona spectaculoasă dintre Marea Neagră și limanul ...

Am primit la redacţie o scrisoare de apreciere la adresa unui demers memorialistic pe care noi deja l-am găzduit în paginile ziarului, este vorba despre volumul "Fetele de la Cuza", scris de profesoara de Limba şi literatura română Laila Samoil Chitic, ea însăşi o absolventă a actualului Colegiu Naţional "Al. I. Cuza". Ne-a scris despre această carte o altă doamnă profesoară, prin mâinile căreia au trecut generaţii întregi de elevi şi care este, la rândul dumneaei, absolvent ...

* L-am văzut pe președintele Nicușor Dan, la festivitatea de la Iași, de Ziua Armatei. A fost primit cu multă căldură. În special de "simpatizanți". La fel ca în celebra polemică dintre Mitică Dragomir și Gigi Becali, "simpatizanții" ieșeni ai domnului președinte l-au felicitat de bun venit, cu ajutorul unor tradiționale vocative și eufemisme, rostite de la distanță, iar el, Nicușor, i-a salutat, făcându-le cu mânuța. Important este că nu s-au insultat, nu s-au jignit, ...

Vineri seara, pe Dunăre, la Galaţi, o barcă s-a izbit, în condiţii încă neelucidate, de o barjă, consecinţele fiind serioase pentru bărbatul care conducea ambarcaţiunea de mici dimensiuni. Din fericire, a fost singura victimă a acestui accident naval cel puţin bizar, un copil de opt ani şi un alt adult, pasageri în barcă, neavând nevoie de intervenţia medicilor.  Evident, ne-am obişnuit cu toţii, în ultimii ani, cu existenţa bărcilor de mare viteză pe Dunăre. Sunt "juc ...

Aveţi grijă cu ce viteză circulaţi, atât pe arterele din municipiul reşedinţă de judeţ, cât şi în mediul rural! Echipajele poliţiştilor sunt la datorie şi săptămâna aceasta.  Astăzi, 27 octombrie, radarele Poliției Rutiere vor fi amplasate, în municipiul Galați, pe străzile Traian, Brăilei și Drumul de Centură.  În județ, șoferii vor fi monitorizați pe DN 25 la Independența și Tudor Vladimirescu, iar pe DJ 251, la Schela și Slobozia Conachi. ...

Gălăţeni de la câteva luni la aproape 90 de ani de viaţă au fost sâmbătă seară pe Faleza Inferioară a Dunării din Galaţi, unde militarii gălăţeni de la Batalionul 300 infanterie mecaznizată şi 284 tancuri s-au retras în pas de defilare şi cu torţe, într-o ceremonie de-acum tradiţională în momentele de ceremonial festiv care implică nu doar forţele armate, dar şi jandarmeria. Părinţi cu copii în braţe, bunici şi nepoţi, au înfruntat răcoarea serii şi întuneri ...

Greu de înţeles de ce o clădire veche de 120 de ani, renovată cu bani europeni, trebuie să fie „ascunsă” în spatele unui zid înalt, construit pe post de gard. Sau de ce un asemenea zid ar fi necesar într-o zonă publică, în Centrul oraşului, pe strada Eroilor, între clădirea care aparţine municipalităţii şi sediul Direcţiei Economice a Consiliului Judeţean Galaţi. Cert este că zidul tocmai a fost construit luând locul vechiului gard, care avea totuşi un model prin a c ...

Pe o alee din Micro 17, o pisică fără stăpân s-a oprit o clipă, lăsându-l să o mângâie pe un bărbat înalt şi subţire, care-i vorbea aproape în şoaptă, dezmierdând-o nu doar cu mâna, ci şi cu glasul şi cuvintele pe care noi toţi le folosim când ne adresăm fie unui copil foarte mic, fie unui animal blând şi drăguţ. Interesant este că pisica aceasta nu-i neapărat blândă, fiind mai degrabă obişnuită să fugă de oameni, deşi, este clar, cineva o hrăneşte. Dar, ...