Porumbul conţine numeroase fibre benefice organismului. Acesta contribuie la menţinerea bacteriilor sănătoase în intestin şi ajută la formarea lanţului de acizi graşi din colon. Specialiştii susţin că porumbul, atunci când este mâncat cu moderaţie, fiert sau copt, ajută la prevenirea cancerului de colon. Dar asta nu este tot, deoarece porumbul conţine şi o serie de minerale, vitamine şi nutrienţi cu proprietăţi antioxidante. Toate aceste valori ale porumbului te protejează de anumite afecţiuni, dar nu îţi pun sănătatea în pericol.
Porumbul conţine substanţe antioxidante Scris de VLG
Mai multe din această categorie:
