Toamna aduce schimbări de temperatură, zile mai scurte și un nivel crescut de stres pentru organism. Printre primele glande care resimt aceste variații se află tiroida, un organ mic, dar esențial, care reglează metabolismul, temperatura corporală și nivelul de energie. Oscilațiile termice și trecerea de la căldură la frig pot perturba funcția tiroidiană, mai ales la persoanele cu predispoziție la hipotiroidism. Scăderea expunerii la soare duce la diminuarea sintezei de vitamina ...