Omul modern se confruntă cu probleme de sănătate mentală, una dintre surse fiind reprezentată de factorii de stres digital de la locul de muncă sau din timpul liber. Printre factorii care contribuie la stresul digital se numără conectarea continuă la platformele online, nevoia de adaptare la noile tehnologii sau gestionarea unui număr mare de aplicații digitale. Stresul digital se manifestă prin apariția anxietății și a sentimentului de copleșire emoțională, care afectează pe ...