Toate vitaminele şi mineralele sunt importante pentru buna funcţionare a corpului, însă unele dintre ele au roluri esenţiale. Tocmai de aceea, cantităţi prea mari sau prea mici pot provoca dezechilibre, care trebuie neapărat corectate. Deşi suplimentele de vitamine şi minerale sunt intens promovate şi consumate - majoritatea fără prescripţie medicală, din păcate - cele mai bune surse rămân tot alimentele mâncate în cadrul unei alimentaţii sănătoase. Astfel, sodiul este un ...

Cunoscută și sub denumirea de gențiană, ghințura este o plantă care crește la poalele munților sau în zonele de șes, fiind recomandată ca stimulent gastric și pentru întărirea sistemului imunitar. În popor, ghințura mai este cunoscută și sub denumirile de lumânărică albastră, doi frați sau tăietură. Se spune că regele iliric Gentius a folosit pentru prima oară această plantă, ca tonic pentru organism și pentru combaterea febrei. Această floare este de ma ...

Mircea Dușa, fost ministru al Apărării în guvernele Ponta, a murit luni, la vârsta de 67 de ani, a anunţat Hotnews, citând surse din cadrul PSD Harghita. Liderul PSD, Marcel Ciolacu, a transmis că, în toate funcţiile pe care le-a deţinut, Mircea Duşa "şi-a făcut datoria cu onoare". "Am aflat cu mare tristeţe vestea dispariţiei în această dimineaţă a colegului nostru social-democrat Mircea Duşa. În toate demnităţile pe care le-a avut şi-a făcut datoria cu onoare şi res ...

Selecţionata Croaţiei a câştigat medaliile de bronz la Cupa Mondială de fotbal din Qatar, după ce a învins echipa Marocului cu scorul de 2-1 (2-1), sâmbătă, în finala mică a competiţiei.Vicecampioana mondială din 2018 s-a impus meritat în faţa revelaţiei ediţiei actuale, Marocul, rămasă fără suflu pe linia de sosire. Gvardiol (min. 7) şi Orsic (min. 42) au înscris pentru echipa antrenată de Zlatko Dalic, în timp ce Achraf Dari (min. 9) a marcat golul echipei africane.Cr ...

Datorită efectului antiinflamator pe care îl are pentru organism, cantităţilor mari de vitamine, minerale şi antioxidanţi pe care le conţine, ghimbirul poate fi de un real ajutor atunci când te confrunţi cu gripa şi răceala. Este recomandat inclusiv a fi consumat de către persoanele ce suferă de astm sau care se confruntă cu tuse expectorantă. Fiind un vasodilatator puternic, ghimbirul contribuie la scăderea tensiunii şi facilitează astfel circulaţia sangvină.  ...

Devenit cunoscut în întreaga lume datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce sănătăţii sistemului cardiovascular, uleiul de măsline nu conteneşte să ne surprindă prin efectele curative pe care le are şi împotriva altor afecţiuni. Spre exemplu, în cazul infecţiilor urinare, amestecă într-un pahar de apă călduţă o linguriţă de ulei de măsline şi o linguriţă de zeamă de usturoi şi bea acest amestec de trei ori pe zi. Uleiul de măsline ajută la diminuarea bacter ...

Nutriționiștii din Japonia pun seminţele de dovleac (bostan) pe primul loc în tabelul produselor alimentare, deoarece acestea conţin circa 50 la sută grăsimi, vitamine, microelemente şi mai ales zinc. Aceste seminţe sunt recomandate în lupta cu prostatita, cu constipaţia şi cu balonarea. Sunt diuretice, întăresc muşchiul cardiac şi rinichii, ajută la creşterea părului, elimină metalele grele din organism.Pentru tratarea acestor afecţiuni, se prepară laptele de bostan dintr- ...

În cazul în care ai observat că alopecia (căderea părului - n.r.) este o problemă în familia ta şi vrei să combaţi acest efect, este foarte important să ai grijă la stilul tău de viaţă şi să te foloseşti de toate remediile naturii pentru a întârzia cât mai mult posibil acest fenomen. Bineînţeles, alopecia poate apărea dintr-o varietate de motive, de la predispoziţia la genetică şi diferite afecţiuni ale pielii până la anumite deficienţe nutriţionale. Normal, nici ...

La Salonul literar "Axis Libri" de joi, 15 decembrie 2022, ora 17,00, care se va desfășura la sediul central al Bibliotecii Județene "V.A. Urechia" Galați, Sala "Mihai Eminescu", vor avea loc lansări de cărți semnate de Virginia Dimofte-Chiriac - monografia "Sterian Vicol. Harfa de Țuțcani", și Sterian Vicol, cartea de poezie "Corabia lui Sterian", ambele apărute la Editura Timpul din Iași. Va avea loc și lansarea celui mai nou număr al revistei ”Porto Franco”, în prezența me ...

Povestea "O petrecere cu vrăjitoare" a Cristinei Luca-Parapiru a fost lansată sâmbătă, 10 decembrie, în cadrul târgului de carte Gaudeamus, în paginile revistei "Ordinul povestitorilor" a Editurii Arthur.       Visul copilei de 11 ani, elevă a Colegiului Național "Alexandru Ioan Cuza", să continue să își publice literatura, devine realitate. În 2020, la nouă ani, Cristina a debutat literar cu volumul "Fluturele-gigant și alte povestiri", la Editura Senior. În 2022 urmează ...