Usturoiul și ceapa sunt aliați de nădejde în lupta cu răcelile sezoniere. De exemplu, mulți dintre cei care încearcă să găsească un leac minune pentru tratarea răcelii și a gripei spun că usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural, care ne poate ajuta să fentăm afecțiunile de sezon. Așa se face că sunt mulți care se laudă că nu au mai răcit de luni bune mâncând în fiecare zi câte un cățel de usturoi întreg sau că au scăpat de tusea enervantă cu un ceai preparat din frunze de ceapă.
E adevărat, usturoiul conține o serie de nutrienți, alături de vitamine și minerale, dar și fitochimicale, de care virușii par că se feresc. Sucul de usturoi este un remediu excelent în fața răcelilor, a gripelor sau a virozelor respiratorii, atât de des întâlnite mai ales la schimbul dintre anotimpuri. Totodată, usturoiul degajează bronhiile și combate infecțiile, dar ține la distanță și streptococii.
Ceapa, pe de altă parte, are și ea o mulțime de beneficii, printre care reducerea senzație de inflamație la nivelul căilor respiratorii, dar și de calmare a tusei. În plus, leguma bogată în vitamina C, fibre, acid folic, vitamina B6 și magneziu mai are un efect pe care cei mai mulți nu îl cunosc. Este cel mai bun somnifer natural, fără efecte secundare și fără riscuri în ceea ce privește dependența. Ceapa este un antiseptic excelent, care luptă împotriva bacteriilor și a toxinelor din corp.
