Luna iulie este una dintre cele mai bogate perioade ale anului pentru cei care iubesc medicina naturistă. Câmpurile și pădurile sunt pline de plante medicinale cu efecte terapeutice recunoscute, iar tradiția culegerii acestor leacuri din natură continuă să fie păstrată în multe zone rurale.
Printre cele mai căutate plante de leac ale lunii iulie se numără sunătoarea, un adevărat remediu natural pentru stările de anxietate, insomnie și problemele digestive. Sunătoarea are efect antidepresiv, fiind considerată de secole un calmant natural. Este important însă de știut că poate interacționa cu unele medicamente, așa că trebuie folosită cu precauție.
Menta este, de asemenea, în plină perioadă de recoltare. Frunzele sale, consumate sub formă de ceai, sunt recunoscute pentru efectul răcoritor, calmant asupra stomacului și pentru proprietățile antiseptice. Menta poate fi folosită atât pentru uz intern, cât și extern, fiind un bun remediu în caz de răceli, dureri de cap sau crampe abdominale.
Coada-șoricelului este o altă plantă culeasă în această perioadă, apreciată pentru proprietățile sale antiinflamatoare și cicatrizante. Femeile folosesc adesea ceaiul de coada-șoricelului pentru reglarea ciclului menstrual sau pentru calmarea durerilor menstruale.
În luna iulie se mai culeg mușețelul, cu efect antiinflamator și calmant, și păpădia, utilă pentru detoxifierea ficatului.
Plantele medicinale trebuie culese cu grijă, pe timp uscat, de preferat dimineața, când concentrația de substanțe active este cea mai ridicată. Odată uscate corect, ele pot fi păstrate pentru ceaiuri, tincturi sau infuzii, aducând sănătate în mod natural pe tot parcursul anului.
