Apetitul şi anduranţa sexuală pot fi stimulate şi în mod natural. Cunoscutul medic nutriţionist Mihaela Bilic a explicat motivul pentru care consumul anumitor alimente chiar reprezintă un ajutor în îmbunătăţirea vieţii sexuale, printre acestea figurând şi un preparat extrem de simplu, tradiţional, aflat în mod obişnuit pe masa românului, din cele mai vechi timpuri.
„Tot ce înseamnă stimuli sexuali, afrodiziace, acţionează în combinaţie cu psihicul, deci nu există o cantitate anume şi nici o durată estimată. Pentru ca ele să aibă efect, trebuie să existe şi o disponibilitate mentală”, spune medicul Mihaela Bilic, potrivit ”Adevărul”.
Pe lângă faptul că este un bun stimulent pentru circulaţia sângelui, ţelina ajută şi la creşterea libidoului, prin conţinutul său de feromoni masculini, şi anume androstenol şi androsteron. „Pot fi considerate stimulente sexuale condimentele, ierburile aromatice, şofranul, oregano, ardeiul iute, ţelina şi altele care conţin feromoni. Aceşti feromoni se elimină prin transpiraţie şi nu sunt percepuţi la nivel conştient”, explică doctorul Bilic.
Usturoiul are şi el efect asupra dorinţei sexuale, oricât de incredibil ar putea părea acest lucru. Potrivit lui Bilic, usturoiul conţine oxid nitric, regăsit şi în renumitele pastile Viagra, care produce vasodilataţie.
Ciocolata
Ciocolata provine din bobul de cacao, despre care aztecii spuneau că ar fi hrana zeilor. Aceasta se pare că are mai mulţi antioxidanţi decât ceaiul verde sau vinul roşu, şi, potrivit Mihaelei Bilic, două kilograme de ciocolată funcţionează ca o ţigară de haşiş sau de marijuana. „În ciocolată se regăsesc anumite euforizante, precum feniletilamina, o amină cu efect halucinogen care induce o stare de bine”. Publicaţia „The Journal of Sexual Medicine” a publicat un studiu potrivit cărora femeile care mănâncă ciocolată în fiecare zi au o viaţă sexuală mai activă decât celelalte.
Porumbul (mămăliga)
Porumbul şi produsele pe bază de porumb, cum este mămăliga, la fel şi bananele, cresc sexualitatea şi libidoul prin stimularea producţiei de serotonină (numit şi hormonul fericirii), explică acelaşi medic nutriţionist. Rezultatele cercetărilor efectuate de antropologi în regiunea Bran-Rucăr (unde mămăliga se află mai des pe masa românilor), au arătat că nouă la sută din femeile de peste 65 de ani prezentau o activitate ovariană foarte intensă, manifestată inclusiv prin prelungirea vieţii sexuale chiar şi după vârsta de 72 de ani. Porumbul este bogat în acizi graşi nesaturaţi. Este bogat, de asemenea, în vitaminele A, B, C şi E, în săruri minerale (magneziu, fosfor, potasiu) şi în fibre.
