Ingrediente: 2 morcovi, 1 pătrunjel, 1 felie de țelină, 1/2 ardei capia, 1/2 ardei gras verde, 100 grame de varză tocată, 1 ceapă galbenă, 4 căței de usturoi, 1 roșie mare, ulei de floarea-soarelui pentru călit, sare, piper, cimbru. Ingrediente pentru perișoare: 400 grame de ciuperci, 6 linguri de făină albă, oregano, pătrunjel tocat, sare, piper.Preparare: Rădăcinoasele se curăță, se spală, se taie și se pun la fiert, cu 3 litri de apă rece. Se spumează, la nevoie. Ciup ...
Ce să NU faci atunci când ai un acvariu. Școala iubitorilor de animale
Duminică, 03 Decembrie 2023 10:00 | Publicat în SFATURI
În principiu, toți credem că știm lucrurile de bun-simț referitoare la întreținerea unui acvariu și la îngrijirea peștilor: trebuie să schimbăm filtrele, să hrănim peștii și să menținem acvariul curat, testând periodic și calitatea apei. Totuși, există mult mai multe lucruri de care trebuie să ținem seama, potrivit magazinacvaristica.ro.
Este important să știi ce să NU faci atunci când ai amenajat primul tău acvariu. Iată principalele greșeli de evitat dacă ești ...
Cum poți să treci ușor peste mesele grele de Crăciun și Anul Nou
Sâmbătă, 02 Decembrie 2023 13:00 | Publicat în SFATURI
În perioada sărbătorilor, masa tradițională ne poate da peste cap dieta, ca stil de viață, dacă nu acordăm suficientă atenție digestiei. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat care este rolul probioticelor în digestie, dar și ce impact au acestea asupra sănătății generale, consemnează DC News.
"De la Crăciun până la Anul Nou este o perioadă în care toată atenția ni se îndreaptă spre mâncare. Iar preparatele sunt departe de a fi dietetice și nici moderația nu este ...
Berea fără alcool, tratament pentru nisipul la rinichi
Sâmbătă, 02 Decembrie 2023 14:32 | Publicat în SFATURI
Berea fără alcool, adesea privită ca o alternativă mai sănătoasă la berea tradițională, are un rol interesant în contextul tratării nisipului la rinichi, potrivit DC News.Cauzele formării nisipului la rinichi sunt multiple și complexe. Printre factorii de risc se numără deshidratarea, o dietă bogată în sare, proteine și oxalaţi, precum și anumite afecțiuni medicale, cum ar fi hiperparatiroidismul. De asemenea, un rol important îl joacă și factorii genetici, persoanele cu ...
Ingrediente: 100 g icre de crap, 500 ml ulei, 100 ml apă minerală, o lămâie mică.Mod de preparare: Icrele se păstrează foarte bine în frigider, cu condiția să le puneți sare și să le mai verificați din când în când. Așadar, trecem printr-un jet ușor de apă, pentru că mai au sânge și pregătim un borcan curat și uscat, în care vom pune icrele astfel: un strat de icre, un strat de sare, iar la final obligatoriu un strat de sare care să acopere în totalitate icrele și ...
Ce să NU îi faci niciodată pisicii tale. Școala iubitorilor de animale
Sâmbătă, 25 Noiembrie 2023 11:30 | Publicat în SFATURI
Data trecută am abordat lucrurile care nu trebuie făcute unui câine de companie, astăzi ne îndreptăm atenția asupra pisicilor, cu câteva sfaturi referitoare la lucruri care nu trebuie uitate atunci când avem o pisică sau mai multe.NU sări peste deparazitarea internă și externăChiar dacă pisica ta trăiește în casă, tot nu trebuie renunțat la deparazitarea internă și externă făcută cu regularitate. Puricii și țânțarii pot cauza infecții cu diferiți viermi, periculoș ...
Cartoful poate ține de foame fără risc pentru siluetă
Duminică, 26 Noiembrie 2023 11:30 | Publicat în SFATURI
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat, în cadrul emisiunii "Doctor de bine" de la Pro Tv, de ce cartoful este alimentul perfect pentru flora intestinală, dacă este gătit într-o anumită formă."V-ați ferit până acum de cartofi pe motiv că îngrașă? Nu neapărat, sau mai bine spus mai puțin decât orice alte produse făinoase (pâine, paste, orez, mămăligă, cereale). Cu 65 cal/100 g, cartoful este cea mai banală și accesibilă formă de amidon cu absorbție lentă, care ține ...
O lingură de miere te scapă de nopțile nedormite
Duminică, 26 Noiembrie 2023 09:30 | Publicat în SFATURI
O lingură de miere înainte de a merge la culcare poate îmbunătăţi considerabil starea de sănătate, potrivit unui studiu realizat în Spania. Printre altele, participanţii la experiment au scăpat de insomnie, iar tensiunea arterială s-a îmbunătăţit. Mierea este cunoscută pentru proprietăţile sale vindecătoare încă din cele mai vechi timpuri. Este adesea administrată pentru răceli, dureri de inimă, probleme digestive şi întărirea sistemului imunitar. Cercetătorii au efe ...
Cu murături, sănătatea are gust și e accesibilă oricui
Sâmbătă, 25 Noiembrie 2023 14:30 | Publicat în MAGAZIN
Ne aflăm în plin sezon al murăturilor, iar pe lângă faptul că o cămară plină ne dă o senzație de bine, beneficiile pe care le obținem de la murături în ceea ce privește sănătatea nu sunt nici ele de neglijat. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat care sunt beneficiile pe care ni le dau murăturile pe toată perioada rece, în care suntem mai expuși la deficitul de vitamine și minerale.
”E timpul să puneți murături! Dacă tot a venit anotimpul rece, haideți să vorbim ...
Consumul de avocado, efecte în scăderea glicemiei
Duminică, 19 Noiembrie 2023 12:30 | Publicat în SFATURI
Un studiu care investighează o asociere între consumul de avocado și un risc redus de diabet de tip 2 a găsit doar o corelație slabă între aportul de avocado și glucoza serică mai scăzută, asocierea devenind nesemnificativă odată ce a fost luat în considerare indicele de masă corporală (IMC), relatează DC News.Cu toate acestea, autorii studiului au identificat prezența unui "biomarker al consumului de avocado" la unii oameni, care a fost asociat semnificativ cu o scădere a gli ...