Despre micul-dejun s-a spus adesea că este „cea mai importantă masă a zilei” - și nu fără motiv. Modul în care ne începem dimineața poate influența nivelul de energie, concentrarea, digestia și chiar starea de spirit pentru întreaga zi. Vă propunem câteva opțiuni inspirate din recomandările dr. William W. Li - medic, cercetător și autor al volumului „Mănâncă și învinge dieta” (Editura Lifestyle, 2024), care îmbină știința nutriției cu observația fină asupra ...

Dacă doriţi să aduceți un papagal în familie, sunt câteva lucruri pe care trebuie să le ştiţi, pentru a putea avea grijă de el cum trebuie. Papagalii sunt animale de companie minunate, iubitoare și distractive, dar trebuie să ştiţi ce este de făcut pentru a-l menţine sănătos. Primul pas pentru a avea un papagal sănătos și fericit este o colivie curată și spațioasă. Interiorul coliviei trebuie căptușit zilnic cu ziare proaspete sau prosoape de hârtie, iar toate acc ...

Indiferent dacă le savurăm proaspete, în deserturi, smoothie-uri sau salate, căpșunile rămân unele dintre cele mai iubite fructe ale primăverii. Dincolo de aroma lor îmbietoare și gustul delicios, aceste fructe sunt adevărate „bombe” de nutrienți, oferind o gamă largă de beneficii pentru sănătate - de la întărirea imunității până la protejarea inimii. Cu un conținut caloric redus și o densitate nutritivă impresionantă, căpșunile sunt bogate în vitamina C, mangan ...

Dacă aveți poftă de căpșuni autohtone, pregătiți-vă să vă goliţi buzunarele, pentru că nu sunt deloc ieftine. Comparativ cu anul trecut, când prețul maxim era de 30 de lei, în 2025 prețurile variază între 25 de lei pe kilogram pentru fructele mai mici și 35 de lei pentru cele de dimensiuni mari, conform news.ro. Căpșunile din Grecia se vând cu 10-15 lei kilogramul, însă majoritatea cumpărătorilor aleg varianta românească. Producătorii susțin că recolta din acest ...

Acesta este un preparat tradițional din ţările baltice (Letonia, Estonia, Lituania), dar și din Polonia, Ucraina sau Rusia. La noi a venit pe filieră rusească, în primul rând în Bucovina, de unde s-a răspândit în Moldova şi în nordul Transilvaniei. Este un fel de compot îngroșat sau o supă de fructe, care se servește atât cald, cât și rece, de la frigider. Există variante de chisăliță în care fructele sunt complet mărunțite, motiv pentru care se serveste rece, în pa ...

Legumele si fructele sunt o parte importanta a unei alimentații sănătoase, iar varietatea contează, la fel ca și cantitatea. Niciun fruct sau legumă nu furnizează toți nutrienții de care avem nevoie, așa ca e bine să consumăm suficiente fructe și legume în fiecare zi! O dieta bogată în legume poate scădea tensiunea, reduce riscul de infarct, previne anumite tipuri de cancer, diminuează riscul unor probleme digestive și pot avea un efect pozitiv asupra zahărului din sânge, � ...

Dieta cu sucuri naturale din fructe și vegetale ar putea să nu ne facă mai sănătoși. Un studiu recent al Universității Northwestern, din Statele Unite, sugerează că sucurile naturale ar putea face, de fapt, contrariul, consemnează News.ro. Potrivit cercetătorilor, dietele cu sucuri naturale fără fibre pot crește bacteriile din gură şi intestin asociate cu inflamația. Studiul arată că sucurile naturale pot avea un efect dăunător asupra sănătății chiar şi după numai tr ...

Serviciile poştale, fructele proaspete şi margarina se află în topul scumpirilor înregistrate în noiembrie 2024, comparativ cu aceeaşi lună a anului anterior, potrivit datelor publicate miercuri de Institutul Naţional de Statistică. Astfel, tariful serviciilor poştale a urcat cu 17,83%, comparativ cu noiembrie 2023, cel al fructelor proaspete cu 17,43%, iar preţul margarinei s-a majorat cu 15,84%. În ceea ce priveşte mărfurile alimentare, acestea s-au scumpit, în medie, cu 5,11% ...

Ca și în ultimii 11 ani (cu excepția perioadei pandemiei), elevi inimoşi ai Colegiului Economic "Virgil Madgearu" au oferit pungi cu fructe tuturor bolnavilor din secţia de Oncologie a Spitalului Județean de Urgență "Sf. Ap. Andrei", am aflat de la prof. Camelia Tănase.  Activitatea a avut loc în cadrul Strategiei Naționale de Acțiune Comunitară - Săptămâna legumelor și fructelor, având tema "Bucurii semenilor noștri".Au fost dăruite, alături de încurajări, zâmbete şi ...

Joi, 7 noiembrie 2024, la Grădina Botanică din cadrul Complexului Muzeal de Ştiinţele Naturii "Răsvan Angheluță" din Galaţi se va deschide cea de-a XVII-a ediție a expoziției temporare "Fructe şi seminţe - roadele Pământului". Eșantioane de fructe și semințe, care au în centru exponate din familia Cucurbitaceae (familia bostanilor), vor putea fi admirate în aria tematică "PermaMozaic", aflată în partea de sus a Grădinii Japoneze. Publicul va putea vedea o gamă variată de ...