Nucile reduc tensiunea arterială şi stimulează memoria

Sâmbătă, 26 Noiembrie 2022 09:30 | Publicat în SFATURI
Delicioase şi foarte sănătoase, nucile sunt alimente de toamnă care n-ar trebui să lipsească din alimentaţia zilnică. Bogate în vitamina A, B2, B6, B12, D, E şi acid folic, nucile conţin minerale necesare menţinerii sănătăţii organismului, precum mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc şi seleniu. De asemenea, mai conţin acizi graşi Omega-3 şi Omega-6, acizi graşi mononesaturaţi, acid linoleic şi alfa linoleic, substanţe antioxidante, nutrienţi cu efect de ...

Nucile verzi, leac pentru tiroidă şi negi

Duminică, 04 Septembrie 2022 10:21 | Publicat în SĂNĂTATE
Din vechime, datorită formei nucii asemănătoare creierului uman, remediile pe bază de frunze, coji şi nuci verzi erau considerate benefice pentru îmbunătăţirea capacităţilor de memorare şi concentrare. Cojile de nuci verzi conţin vitamina C într-o cantitate mai mare decât citricele şi flavonoizi, iod, tanin cu efect anticancerigen, antibacterian, care normalizează tensiunea arterială, susţinând activitatea ficatului. Iată ce remedii pot fi preparate din nucile verzi. Iodul ...

Pentru ce sunt bune cojile de nuci

Sâmbătă, 30 Aprilie 2022 22:30 | Publicat în SĂNĂTATE
Pe lângă cele care se ştiau deja, unele calităţi ale cojilor de nucă au ieşit la iveală abia în ultimii ani. Administrate sub formă de ceai, ajută la curăţarea şi subţierea sângelui îngroşat, la întărirea stomacului, îmbunătăţirea funcţiei ficatului şi a tranzitului intestinal, la tratarea incontinenţei urinare sau a infecţiilor. Cojile de nucă au efecte antifungice, bactericide, dezinfectante gastrointestinale şi renale, hipoglicemiante, hipotensive, antialergice. ...

Nucile reduc tensiunea arterială şi ajută memoria

Duminică, 07 Noiembrie 2021 10:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Delicioase şi foarte sănătoase, nucile sunt alimente de toamnă care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia zilnică. Bogate în vitaminele A, B2, B6, B12, D, E şi în acid folic, nucile conţin minerale necesare menţinerii sănătăţii organismului, precum mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc şi seleniu. De asemenea, mai conţin acizi graşi Omega-3 şi Omega-6, acizi graşi mononesaturaţi, acid linoleic şi alfa linoleic, substanţe antioxidante, nutrienţi cu ef ...

Nucile susţin flora intestinală

Duminică, 26 Decembrie 2021 07:00 | Publicat în SFATURI
Includerea nucilor în alimentaţie poate contribui la modificarea structurii microflorei intestinale, ceea ce sugerează o nouă modalitate prin care aceste fructe cu coajă lemnoasă pot contribui la îmbunătăţirea sănătăţii, informează MedicalXPress. "Nucile au fost numite "superalimente", datorită faptului că sunt bogate în acizi graşi omega-3, acid alfa-linoleic şi fibre'', notează doctorul Lauri Byerley, profesor la Facultatea de Medicină New Orleans, Louisiana. ...

Nucile proaspete crude sunt cele mai sănătoase

Luni, 16 Septembrie 2019 12:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Două porţii de nuci pe săptămână sunt asociate cu scăderea riscului de deces din pricina bolilor cardiovasculare, potrivit unui studiu recent făcut public la Congresul Mondial de Cardiologie. Nucile proaspete crude sunt cele mai sănătoase. Consumul regulat de nuci reduce cu 17 la sută riscul de deces cardiovascular, comparativ cu o alimentaţie în care acestea sunt prezente doar o dată pe săptămână, scrie agerpres.ro. "Nucile sunt o sursă bună de grăsimi nesaturate şi conţ ...

Nucile scad riscul de deces caridovascular

Marți, 03 Septembrie 2019 18:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Nucile incluse în alimentaţie de cel puţin două ori pe săptămână sunt asociate cu scăderea riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare, conform unui studiu recent. Consumul regulat de nuci scade cu 17 la sută riscul de deces cardiovascular, comparativ cu o dietă în care nucile sunt prezente doar o dată la două săptămâni, potrivit unei cercetări prezentate la congres. „Nucile sunt o sursă bună de grăsimi nesaturate şi conţin o cantitate mică de grăsimi saturat ...

Nucile reduc tensiunea arterială şi stimulează memoria

Sâmbătă, 04 Noiembrie 2017 11:30 | Publicat în SĂNĂTATE
Delicioase şi foarte sănătoase, nucile sunt alimente de toamnă care n-ar trebui să lipsească din alimentaţia zilnică. Bogate în vitamina A, B2, B6, B12, D, E şi acid folic, nucile conţin minerale necesare menţinerii sănătăţii organismului, precum mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc şi seleniu. De asemenea, mai conţin acizi graşi omega 3 şi omega 6, acizi graşi mononesaturaţi, acid linoleic şi alfa linoleic, substanţe antioxidante, nutrienţi cu efect de ...

Carnea roşie şi nucile, bogate în zinc

Miercuri, 27 Septembrie 2017 12:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Zincul este una dintre substanţele principale care ajută la detoxifierea ficatului, la echilibrarea nivelului de zahăr în sânge şi la menţinerea unui tegument sănătos. De asemenea, această substanţă minerală ajută la producţia de adrenalină, care combate efectele negative ale stresului şi creşte, totodată, apetitul sexual. Carnea de vită şi de miel sunt două tipuri de carne roşie care au un conţinut bogat de zinc. Consumul lor este benefic pentru sistemul imunitar, ajută ...

Aluzii sexuale cu nuci de cocos

Luni, 07 August 2017 00:00 | Publicat în TV MANIA
* "Am lins-o pe toată", s-a lăudat Oana Lis, despre ultima ei ispravă. Şi, dacă o ştiţi şi voi aşa cum o ştiu eu, cu pasiuni deloc ascunse pentru bărbaţi deloc tineri, e foarte uşor să vă zboare mintea la tâmpenii. Mă mir cum de Viorel Lis nu s-a apucat şi el să scrie o carte, pe care s-o numească... cum şi-a numit Andrei Ciobanu cartea aia cu Ramona. Pun pariu că Viorel Lis o să aibă nişte poveşti mai tari decât Andrei Ciobanu.* Nu, de fapt, Oana Lis nu a lins nimic s ...
Pagina 1 din 2