Cum să faci din serviciu o sursă de non-stres

Cum să faci din serviciu o sursă de non-stres

Psihologul Alexandru Pleşea
Evaluaţi acest articol
(2 voturi)
Fii primul care postează comentarii!

Într-o societate profund consumeristă, specialiştii consideră că nu e important ce lucrezi, ci cum lucrezi. La şcoală, mulţi învăţăm ce ni se predă, alţii, mai isteţi, învaţă cum să practice ce ni se predă. Cei din urmă învaţă procesul de practică, adaptabilitatea şi creativitatea, cei dintâi doar învăţătura sau informaţia.

În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, în vremurile străvechi, munca era un privilegiu de a-ţi cunoaşte fiinţa şi de a ajuta comunitatea, tribul sau familia, iar în vremurile noastre, din cauza faptului că nu mai ştim cum să lucrăm, nu ne mai cunoaştem, respectiv nu ne mai ajutăm, nici pe noi, nici comunitatea, nici familia; şi asta din cauză că, de cele mai multe ori, nu avem o direcţie a muncii noastre, pentru că nu îi cunoaştem mecanismul de funcţionare. "Ca să învăţăm cum să lucrăm, e nevoie să ştim anumite legi umane. Nu cele de bun simţ, care ni s-au tot băgat în cap, ci cele de funcţionalitate umană. Legile umane sunt în manualele sacre, în toate religiile şi arată înalta posibilitate de comportament a omului. Astfel, vedem că azi, în loc să ne comportăm cu iubire într-un loc de muncă, ajutându-ne unii pe alţii, învăţând unii de la alţii, noi urmăm doar interesul - că aşa e fashion, la modă şi că aşa e în business. Direcţia e la fel de bună precum laptele nefiert la frigider. Joburile se deschid, sunt din ce în ce mai multe, pentru că oamenii se închid. Orice job are omul, dacă o face doar din interes, îl va plictisi, dacă îl face pentru o anume virtute interioară, atunci îl va energiza constant", explică psihologul Alexandru Pleşea. Specialistul ne împărtăşeşte opt lucruri care ne învaţă cum să lucrăm mai bine şi, mai ales, să ne simţim bine făcând-o.
1. Nu gândi despre o sarcină de muncă (că e grea sau uşoară), ci doar caută să mergi mai mult în profunzimea ei - să o faci cât de bine poţi.
2. Creează un ritual de începere şi de terminare a zilei de lucru. Foloseşte de exemplu cuvinte sacre, rugăciuni, privitul soarelui, îmbrăţişare, recunoştinţă pentru cineva etc.
3. Opreşte mintea care pleacă în altă parte, ţine atenţia doar pe ce ai în faţă ta, orice lucrezi. Planurile le faci după muncă sau pentru realizare seara, înainte să închizi ochii.
4. Simte-te pe tine în tine, când lucrezi. Prin asta vei transforma fiecare mândrie personală sau vanitate în demnitate şi smerenie.
5. Orice munceşti, învaţă prin muncă disciplina, cu suferinţă ei cu tot.
6.  Ce munceşti nu este cine eşti.
7. Nu trebuie să iubeşti ce munceşti, trebuie să ştii că o faci în timp ce o faci. Dacă îţi vezi mintea gândind, emoţia lucrând sau mâinile făcând, atunci vezi realitatea muncii tale, aici începe drumul spre virtute.
8. Prin muncă ai şansa să creşti că om, enorm. Doar dacă vrei direcţia asta. Orice munceşti are sens, doar dacă înveţi ceva. Cu cât înveţi acum, cu atât vei învăţa în viitor.

Citit 1347 ori Ultima modificare Marți, 18 Iunie 2019 17:20

Lasă un comentariu

Utilizatorul este singurul responsabil de conţinutul mesajelor pe care le postează şi îşi asumă toate consecinţele.

ATENTIE: Comentariile nu se publică automat, vor fi moderate. Mesajele care conţin cuvinte obscene, anunţuri publicitare, atacuri la persoană, trivialităţi, jigniri, ameninţări şi cele vulgare, xenofobe sau rasiste sunt interzise de legislaţia în vigoare, iar autorul comentariului îsi asuma eventualele daune, în cazul unor actiuni legale împotriva celor publicate.

Prin comentariul meu sunt implicit de acord cu politica de confidenţialitate conform regulamentului GDPR (General Data Protection Regulation) şi cu Termeni si condițiile de utilizare ale site-ului www.viata-libera.ro