Respiraţia urât mirositoare, denumită în termeni medicali şi halenă sau halitoză, afectează între 30-50 la sută din populaţia globală. Apare în urma formării de compuşi de sulf prin degradarea resturilor alimentare prezente în cavitatea bucală. Printre cauze care contribuie la apariţia acestei probleme se numără: consumul unor alimente cu miros puternic (usturoiul, ceapa), fumatul, infecţiile gingivale, igiena defectuoasă, care permite proliferarea bacteriilor, anumite afecţiuni (precum infecţia orală sau insuficienţa renală), deshidratarea sau deficitul de vitamine. Unele remedii şi-au dovedit eficienţa în ceea ce priveşte împrospătarea respiraţiei.
Ghimbir
Conţine substanţe benefice organismului, iar un compus din plantă reduce respiraţia urât mirositoare. Substanţa cu gust iute prezentă în ghimbir stimulează o enzimă conţinută în salivă, care descompune substanţele urât mirositoare din cavitatea bucală. Poţi consuma dimineaţa ghimbirul sub formă de ceai şi amestecat cu lămâie sau poţi ţine chiar şi o feliuţă de ghimbir în gură timp de unu-două minute, în locul bomboanelor mentolate.
Pătrunjel
Remediu popular pentru respiraţia urât mirositoare, pătrunjelul are un parfum proaspăt şi un conţinut ridicat de clorofilă, care neutralizează compuşii de sulf produşi în urma degradării resturilor de mâncare în gură.
