SFATURI - Viaţa Liberă Galaţi

Vara vine cu mult soare, relaxare și mese în aer liber, dar și cu riscuri alimentare mai mari. Temperaturile ridicate accelerează alterarea alimentelor, iar unele produse devin adevărate pericole pentru sănătate, dacă nu sunt consumate cu grijă. Alegerea greșită a mâncărurilor poate duce la toxiinfecții alimentare, disconfort digestiv sau deshidratare.…

În contextul temperaturilor extrem de ridicate din ultima perioadă, Comisariatul Județean pentru Protecția Consumatorilor (CJPC) Galați atrage atenția asupra riscurilor asociate achiziționării și manipulării produselor alimentare în sezonul cald și oferă o serie de recomandări menite să protejeze sănătatea consumatorilor. Specialiștii CJPC Galați avertizează că produsele alimentare, mai ales cele…

Să ai o pisică la bloc poate fi o experiență minunată, dar vine și cu responsabilități specifice. Spre deosebire de pisicile care au acces la curte, cele de apartament depind în totalitate de tine pentru a-și satisface nevoile fizice și mentale. Iată câteva sfaturi esențiale pentru a asigura o viață…

Dieta antiinflamatoare este un model alimentar recomandat de tot mai mulți specialiști în nutriție, deoarece poate ajuta la reducerea riscului de boli asociate cu inflamația cronică. Aceasta din urmă este considerată una dintre cauzele ascunse ale multor afecțiuni grave, de la boli cardiovasculare și diabet, până la artrită și tulburări…

Ardeiul gras este o sursă impresionantă de vitamine, care susțin o serie de funcții corporale esențiale. Un ardei gras crud conține de aproape două ori doza zilnică recomandată de vitamina C, esențială pentru sănătatea sistemului imunitar, a pielii și a oaselor.Ardeiul gras este, de asemenea, bogat în vitaminele A, B6…

Vara este anotimpul vacanțelor, al aventurilor și al expunerii prelungite la soare. Însă, în acest sezon, ochii noștri sunt mai vulnerabili ca oricând. Razele ultraviolete (UV), aerul condiționat, vântul, clorul din piscine sau purtarea incorectă a lentilelor de contact pot afecta sănătatea oculară, uneori chiar pe termen lung. Tocmai de…

În zilele toride de vară, insolația reprezintă o afecțiune frecventă și periculoasă, adesea subestimată. Aceasta apare când organismul nu-şi mai poate regla temperatura internă din cauza expunerii prelungite la soare sau căldură intensă. Spre deosebire de senzația obișnuită de disconfort în căldură, insolația presupune o dereglare gravă a mecanismelor naturale…

Directoratul Național de Securitate Cibernetică (DNSC) atrage atenția asupra riscurilor tot mai mari generate de expunerea excesivă a vieții personale în mediul online. Postările aparent inofensive din vacanță, check-in-urile, capturile de ecran sau detaliile despre viața de zi cu zi pot deveni rapid o sursă de vulnerabilitate.„Când împarți prea mult,…

Mătreața este una dintre cele mai frecvente probleme ale scalpului, afectând milioane de oameni, indiferent de vârstă sau sex. Descuamarea pielii capului, mâncărimile, iritațiile sau aspectul inestetic al hainelor presărate cu fulgi albi pot deveni surse de disconfort zilnic și chiar de jenă socială. Dincolo de soluțiile cosmetice din comerț,…

Într-o epocă a abundenței, în care mesele sunt tot mai bogate, iar tentațiile culinare ne însoțesc la fiecare pas, tot mai mulți oameni redescoperă o practică veche de mii de ani: postul. Nu doar ca exercițiu spiritual, ci și ca mijloc de regenerare profundă a organismului. Medicina alternativă acordă postului…

Într-o lume în care stresul a devenit o constantă a vieții moderne, tot mai multe persoane se confruntă cu atacuri de panică - episoade intense de teamă, care apar brusc și fără un pericol real iminent. Deși sunt adesea confundate cu alte probleme de sănătate, atacurile de panică sunt tulburări…

Pentru a ajuta animalele de companie să treacă mai ușor peste canicula verii, este important să le oferiți acces la apă proaspătă și rece, să le asigurați umbră și un loc răcoros pentru odihnă, și să evitați plimbările în orele cele mai călduroase. Există câteva lucruri de care trebuie să…