SFATURI - Viaţa Liberă Galaţi
Produsele ”zero zahăr” nu ne salvează silueta
Scris de Ovidiu Amălinei Duminică, 21 Iulie 2024
Nutriționistul Mihaela Bilic avertizează că produsele pe care scrie "zero zahăr" nu ne salvează silueta. Acestea conțin multe calorii, iar dacă nu citim cu atenție eticheta, putem cădea în capcană. Se pare că doar sucurile pe care scrie "zero zahăr" conțin 0 calorii. "Chiar dacă scrie «zero zahăr», conțin multe…
Atenție la tratamentul afecțiunilor respiratorii!
Scris de Ovidiu Amălinei Duminică, 21 Iulie 2024
Pacienţii cu afecţiuni cronice, dar şi pacienții cu patologie respiratorie trebuie, în perioadele caniculare, să acorde foarte mare atenţie urmării tratamentul, avertizează medicul pneumolog Ruxandra Ulmeanu."Să îşi urmeze tratamentul, în primul rând dacă sunt afecţiuni cronice foarte mare atenţie în a-şi urma tratamentul cardiologic, neurologic, respirator - BPOC sau astm.…
Cum să ai un somn fără vise chiar și pe vreme de caniculă
Scris de Ovidiu Amălinei Sâmbătă, 20 Iulie 2024
Efectele negative ale somnului la temperaturi ridicate se traduc pentru persoanele sănătoase prin senzaţie de oboseală pe tot parcursul zilei, iritaţie la factori externi aparent banali şi epuizare. Ce trebuie să faci pentru a avea un somn bun în perioada de caniculă, ne spune dr. Beatrice Mahler, managerul Institutului de…
Infecțiile transmisibile și diagnosticarea lor
Scris de Dana Antonescu Duminică, 14 Iulie 2024
Există peste 20 de boli cu transmitere sexuală cunoscute. Acestea sunt infecții transmise prin contact sexual și pot fi cauzate de bacterii, paraziți, ciuperci sau virusuri. Unele dintre ele vor cauza semne și simptome, ceea ce te va face să mergi la medic. Cele mai frecvente sunt infecțiile cu: ureaplasma…
Luăm câinele cu noi la un festival de muzică în aer liber?
Scris de Anca Spânu Sâmbătă, 13 Iulie 2024
Este vară, anotimpul teraselor unde se cântă live şi al festivalurilor de muzică în aer liber. Luăm sau nu cu noi câinele la un asemenea eveniment şi, dacă da, în ce condiţii? Iată, în cele ce urmează, câteva sfaturi pentru stăpânii de animale care sunt obişnuiţi să plece în vacanţă…
Jumătate dintre adolescenți fac sex neprotejat
Scris de Dana Antonescu Sâmbătă, 13 Iulie 2024
90 la sută dintre tinerii români nu au suficiente cunoștințe pentru a identifica și a se proteja de infecțiile și bolile cu transmitere sexuală. Peste 50 la sută dintre românii cu vârste între 16 și 18 ani nu se protejează în timpul actului sexual. Stăm prost și la capitolul metode…
Hidratarea corectă și aportul energetic optim pe timp de vară
Scris de Ovidiu Amălinei Vineri, 12 Iulie 2024
Pe toată perioada verii, mai ales în zilele caniculare, este esenţial să asigurăm organismului o hidratare corespunzătoare şi un aport energetic optim pentru a face faţă temperaturilor extreme de afară, subliniază medicul nutriționist Adina Rusu. Medicul consideră că, deşi nu reprezintă un panaceu, "alimentele care contribuie la răcorirea corpului şi…
Ce să faci pentru a avea o viață sexuală mai bună
Scris de Dana Antonescu Duminică, 07 Iulie 2024
Există multe metode și lucruri pe care o persoană ar trebui să le cunoască pentru a-și îmbunătăți viața sexuală. Oricine înțelege mai bine organismul uman poate avea o relație intimă mai bună Indiferent că problemele sunt mari sau mici, atunci când vine vorba despre viața sexuală, vestea bună este că…
Cum linişteşti un câine căruia îi este frică de furtună
Scris de Anca Spânu Sâmbătă, 06 Iulie 2024
Una dintre problemele cu care se confruntă stăpânii de animale de companie, în special pe timpul verii, sunt furtunile cu tunete şi fulgere şi mai ales modul în care animalele reacţionează la ele Unii câini sunt atât de speriaţi de furtuni, încât încep să plângă dinainte, simţind schimbarea de presiune…
Căutați doar împrumuturi rapide online
Scris de ADVERTORIAL Miercuri, 03 Iulie 2024
Orice subiect, în special legat de Finanțe, necesită imersiune și studiu complet. Doar cunoștințele dintr-un anumit domeniu ne permit să nu greșim și să facem alegerea corectă și, cel mai important, profitabilă. Apropo, acest lucru se aplică și înregistrării împrumut rapid. În subiectul împrumuturilor, trebuie să fii cât mai atent…
Hidratarea, esențială în zilele cu temperaturi ridicate
Scris de Ovidiu Amălinei Duminică, 30 Iunie 2024
Pe lângă protejarea de razele puternice ale soarelui, hidratarea este esențială în zilele cu temperaturi ridicate. Medicii recomandă consumul de apă sau ceaiuri care să hidrateze Un ceai special este recomandat a fi consumat în zilele toride de vară. Acesta nu doar că te răcorește, dar are și beneficii importante…
Mersul pe jos, exercițiu ”la preț redus” pentru sănătate
Scris de Ovidiu Amălinei Sâmbătă, 29 Iunie 2024
Mersul pe jos ar putea reprezenta o modalitate ieftină şi uşoară de a preveni durerile de spate recurente, au declarat oamenii de ştiinţă, după ce testele au arătat că pacienţii care au ieşit la plimbare zilnic s-au confruntat mai rar cu această problemă de sănătate. Specialiştii au descoperit că persoanele…
Masa de seară, ”sperietoare” pentru siluetă?
Scris de Ovidiu Amălinei Sâmbătă, 29 Iunie 2024
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că masa de seară nu este periculoasă pentru siluetă, deși mulți nutriționiști recomandă să nu mai mâncăm după ora 18.00. Medicul a explicat că, dacă facem alegerile alimentare corecte, ultima masă a zilei nu ne poate afecta silueta, așa cum se spune adesea.„Nu renunțați la…
Cum hrănim câinii şi pisicile pe caniculă
Scris de Anca Spânu Vineri, 28 Iunie 2024
Nu doar oamenii resimt canicula, ci și animalele, care îşi vor schimba comportamentul. Veţi sesiza că le scade pofta de mâncare, beau mai multă apă şi caută locuri umbroase și răcoroase Pe lângă sfaturile generale, pe care le-am enumerat într-un articol anterior (apărut pe 8 iunie - n.a.), este nevoie…
Cât de simplu și rapid poți obține un credit online dacă apelezi la IFN-ul potrivit?
Scris de ADVERTORIAL Miercuri, 26 Iunie 2024
Obținerea unui credit online poate fi un proces extrem de rapid și simplu dacă apelezi la un IFN (Instituție Financiară Nebancară). IFN-urile sunt instituții care oferă servicii financiare similare băncilor, dar cu proceduri de aprobare mai rapide și criterii de eligibilitate mai flexibile. Iată cum poți obține cât mai simplu…
În ce condiții pot dona sânge câinii și pisicile
Scris de Anca Spânu Duminică, 23 Iunie 2024
Ca și oamenii, fie din motive de boală, fie în urma unor accidente, animalele de companie pot avea nevoie de transfuzii de sânge. Fiindcă rezervele de sânge sunt și mai puțin accesibile decât în cazul oamenilor, ne-am gândit că ar fi util să știți cum poate deveni donator de sânge…
Afrodiziace naturale, pentru efect maxim
Scris de Dana Antonescu Sâmbătă, 15 Iunie 2024
Afrodiziacele sunt cunoscute ca având efecte asupra trezirii dorinței sexuale, determinând dinamizare, alungând starea de oboseală și anxietateaVinul roșu. Consumat în cantități moderate, efectul acestui vin ține 24 ore, cu condiția să fie de bună calitate.Usturoiul. Este un excelent tonic sexual, care îmbunătățește producerea de spermatozoizi.Scorțișoara. Două bețișoare de scorțișoară…
Atenţie unde lăsaţi câinele să înoate!
Scris de Anca Spânu Sâmbătă, 15 Iunie 2024
Oricât de mult le-ar plăcea să înoate, iar câinii au înnăscută abilitatea de a se ţine la suprafaţă, trebuie să ţinem cont de faptul că, de la bacterii mortale până la riscul de înec, există multe pericole care ne pot pândi patrupedele, atunci când intră în apă. Iată, aşadar, câteva…
Alimente recomandate pe caniculă
Scris de Raluca Ichim Sâmbătă, 15 Iunie 2024
Consumați alimente bogate în apă Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă sunt excelente pentru hidratare: castraveți, roșii, dovlecei, salată verde, ridichi, pepene verde, pepene galben, piersici, căpșune, portocale și grepfruit. Aceste alimente nu numai că vă hidratează, ci și asigură un aport de vitamine și minerale importante.Consumați alimente…
Cum ajutăm câinii să suporte căldura
Scris de Anca Spânu Sâmbătă, 08 Iunie 2024
Temperaturile au crescut brusc, şi nu doar oamenii suportă cu greu canicula, ci şi animalele de companie, care, în funcţie de rasă, se adaptează mai mult sau mai puţin situaţiei. Ce facem, cum îi ajutăm să treacă peste căldura verii? Iată, în cele ce urmează, câteva sfaturi, sperăm noi utile,…
Fructele de dud și secretul tinereții fără bătrânețe
Scris de Ovidiu Amălinei Duminică, 02 Iunie 2024
În pragul verii, unele dintre fructele care ne fac cu ochiul sunt dudele. Din păcate, deși dudul este un arbore destul de răspândit la noi în țară, fructele sale sunt cam trecute cu vederea. Ei bine, aflați că dudele sunt o veritabilă comoară de vitamine și compuși extrem de valoroși…
„Zâmbetul este cel mai bun lifting facial”
Scris de Cristinel Luca Duminică, 02 Iunie 2024
Despre frumusețea lui Jane Seymour s-a vorbit mult de-a lungul timpului, iar acum actrița în vârstă de 73 de ani a vorbit despre un subiect controversat și, anume, operațiile estetice, potrivit Film Now.Actrița din „Undeva, cândva” a dezvăluit că, în urmă cu mai bine de trei decenii, când avea 40…
Mici secrete pentru a scăpa de marea mahmureală
Scris de Ovidiu Amălinei Sâmbătă, 25 Mai 2024
Mahmureala este o reacție firească a organismului, ce apare în urma metabolizării alcoolului în ficat și a eliberării unei substanțe toxice, numită acetaldehidă. Atunci când te confrunți cu mahmureală, consumul unor alimente sau băuturi te poate ajuta să îți revii mai repede.Apa – este cel mai bun remediu pentru mahmureală.…
Metode simple pentru a evita consumul excesiv de alcool
Scris de Ovidiu Amălinei Sâmbătă, 25 Mai 2024
Consumul moderat de alcool te poate ajuta să eviți unele dintre efectele fizice negative ale alcoolului, precum mahmureala, creșterea în greutate și tulburările de somn. În acest sens, mizează doar pe băuturile alcoolice care au un conținut mai scăzut de zahăr.Există câteva ponturi care te vor ajuta, potrivit doc.ro, să…
