SFATURI - Viaţa Liberă Galaţi

Alimente bogate în potasiu

Scris de Duminică, 11 Decembrie 2022
Toate vitaminele şi mineralele sunt importante pentru buna funcţionare a corpului, însă unele dintre ele au roluri esenţiale. Tocmai de aceea, cantităţi prea mari sau prea mici pot provoca dezechilibre, care trebuie neapărat corectate. Deşi suplimentele de vitamine şi minerale sunt intens promovate şi consumate - majoritatea fără prescripţie medicală,…

Remedii care ţin sub control colesterolul rău

Scris de Sâmbătă, 10 Decembrie 2022
Nivelul ridicat al colesterolului rău (LDL) poate provoca, în timp, grave probleme de sănătate, iar printre cele mai frecvente afecţiuni se numără bolile cardiovasculare. Aşadar, pentru menţinerea sub control a colesterolului este esenţială o alimentaţie echilibrată organismului. Hipercolesterolemia, cunoscută şi sub numele de acumularea excesivă de colesterol în artere, este…

Castanele, leac în varice şi hemoroizi

Scris de Sâmbătă, 10 Decembrie 2022
Dacă te confrunţi cu varice sau cu hemoroizi, este bine să încerci remediile alternative pe bază de castane. Aceste leacuri sunt ușor de preparat, mai ales în sezonul rece, când castanele se găsesc mai ușor în pieţe și în magazine. Dacă simptomele hemoroizilor (mâncărime, iritaţie, durere și sângerare rectală) nu-ţi…

Trei alimente recomandate diabeticilor

Scris de Sâmbătă, 03 Decembrie 2022
Potrivit statisticilor, în România sunt aproximativ două milioane de persoane care suferă de diabet, numărul pacienților fiind în creştere, de la an la an. Acest lucru ar trebui să ne pună pe gânduri. Pentru că prin alimentaţie poţi preveni şi ţine sub control boala, iată ce ar trebui să conţină…

Colesterolul crescut îngroaşă arterele

Scris de Sâmbătă, 03 Decembrie 2022
Colesterolul este o substanţă din categoria lipidelor, foarte importantă pentru buna funcţionare a celulelor, pentru fabricarea sărurilor biliare necesare digestiei şi a hormonilor sexuali. Colesterolul este transportat prin sânge sub forma a două lipoproteine - LDL (colesterolul „rău“) şi HDL (colesterolul „bun“). Atunci când colesterolul din sânge creşte, el îngroaşă…

De ce ar trebui să mănânci mai des portocale

Scris de Sâmbătă, 03 Decembrie 2022
În funcţie de sezon, portocalele au foarte multe beneficii asupra sănătăţii. Ele conţin o cantitate importantă de antioxidanţi, vitamine şi minerale care oferă organismului doza zilnică necesară de substanţe nutritive. În plus, fibrele sunt foarte bune pentru îmbunătăţirea digestiei şi pentru prevenirea constipaţiei, iar zahărul natural pe care-l conţin este…

Ghimbirul, de ajutor în sezonul rece

Scris de Joi, 01 Decembrie 2022
Iarna este deja aici, aşa că nu e de mirare că organismul începe să se resimtă şi să aibă nevoie de ajutor ca să facă faţă scăderilor de temperatură. Ceaiul de ghimbir este ideal pentru întărirea imunităţii şi pentru tratarea diferitelor afecţiuni. Ghimbirul simplu mai poate ajuta la menţinerea temperaturii…

Sulfina combate problemele oculare

Scris de Duminică, 27 Noiembrie 2022
Numită şi floare de piatră, sulfina este o plantă cu proprietăţi sedative, antiseptice, diuretice şi emoliente. Pentru o vedere mai bună, prepară un medicament natural din 50 de grame de flori de sulfină şi un litru de apă. Pune apa la fiert, iar, când dă în clocot, adaugă planta şi…

Ce efecte are ceaiul din frunze de zmeur

Scris de Duminică, 27 Noiembrie 2022
Frunzele de zmeur au foarte multe efecte benefice şi de aceea este indicat să includem în alimentaţia noastră ceaiul făcut din ele. Mai ales în sezonul rece, consumul de ceai din frunze de zmeur va oferi organismului nutrienţi importanţi precum: calciu, fier, magneziu, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 şi…

Condimentul cu proprietăţi afrodiziace

Scris de Duminică, 27 Noiembrie 2022
Scorţişoara este condimentul care se foloseşte în aproape toate bucătăriile din întreaga lume, în special în prepararea deserturilor. Însă, de cele mai multe ori, scorţişoara este folosită şi în scopuri medicinale, beneficiile ei fiind deja cunoscute. Dar ştiai că scorţişoara are şi proprietăţi afrodiziace? Iată care sunt beneficiile medicinale ale…

Băutura care te scapă de durerea în gât

Scris de Sâmbătă, 26 Noiembrie 2022
Durerea de gât sau cea provocată de inflamarea amigdalelor poate deveni o amintire, cu ajutorul unui simplu condiment. Seminţele de chimen, căci despre ele este vorba, fac minuni inclusiv pentru femeile însărcinate, te vor ajuta să ai un somn liniştit, deoarece au un efect liniştitor, acţionează ca un laxativ natural…

Nucile reduc tensiunea arterială şi stimulează memoria

Scris de Sâmbătă, 26 Noiembrie 2022
Delicioase şi foarte sănătoase, nucile sunt alimente de toamnă care n-ar trebui să lipsească din alimentaţia zilnică. Bogate în vitamina A, B2, B6, B12, D, E şi acid folic, nucile conţin minerale necesare menţinerii sănătăţii organismului, precum mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc şi seleniu. De asemenea, mai conţin…

Ce nevoi speciale aduce bătrâneţea prietenilor necuvântători (III)

Scris de Vineri, 25 Noiembrie 2022
Bun-găsit, dragi iubitori de animale! Şi astăzi vom încerca să vă fim de folos cu informaţii care să vă ajute să vă înţelegeţi şi îngrijiţi mai bine prietenii necuvântători. Aşa cum am promis, continuăm să vă prezentăm nevoile speciale ale prietenilor necuvântători, ajunşi la bătrâneţe. Nu uitaţi că, aşa cum…

Prepară cel mai bun antibiotic natural

Scris de Duminică, 20 Noiembrie 2022
Fluctuaţiile gradelor din termometre mai mult ca sigur îţi vor influenţa starea de sănătate, astfel că este recomandat să apelezi la tratamente naturiste pentru a evita răceala sau gripa. Ingredientele folosite la prepararea antibioticului natural prezentat în continuare sunt uşor de procurat. Ai nevoie de o jumătate de lingură de…

Roşiile, esenţiale pentru bolnavii de inimă

Scris de Duminică, 20 Noiembrie 2022
Roşiile nu ar trebui să lipsească din dieta persoanelor care suferă de afecţiuni cardiace. Aceasta este una dintre recomandările venite din partea oamenilor de ştiinţă de la Universitatea Cambridge şi de la Cambridge University Hospitals NHS Trust. Experţii consideră că o doză zilnică de sos de roşii ar putea îmbunătăţi…

Seminţele de dovleac au un beneficiu neștiut

Scris de Sâmbătă, 19 Noiembrie 2022
Toamna este perioada în care organismul este expus la tot felul de viroze, răceli şi afecţiuni ale căilor respiratorii. Dacă vrei să combaţi aceste afecţiuni de sezon, indicat ar fi să apelezi la puterea tratamentelor naturiste, iar cele mai indicate ingrediente naturale sunt, bineînţeles, mierea şi seminţele de dovleac. Cunoscută…

Menta, leac pentru digestia leneşă

Scris de Sâmbătă, 19 Noiembrie 2022
Tratament natural cu proprietăţi antispastice, menta este una dintre cele mai cunoscute şi utilizate plante, datorită aromei sale deosebite şi beneficiilor pe care le aduce întregului organism. Cunoscută şi sub denumirea populară de izmă bună, menta are un miros plăcut şi aromat şi un gust răcoritor. Frunzele de mentă conţin…

Situaţii în care este mai bine să nu faci sex

Scris de Sâmbătă, 19 Noiembrie 2022
Relaţiile sexuale trebuie să fie satisfăcătoare şi cu beneficii pentru ambii parteneri. De aceea, este important să ştii când se poate şi când nu, pentru că există anumite situaţii în care ar trebui să te gândeşti de două ori. Pe lângă reducerea nivelului de stres, prin sex sunt arse calorii,…

Ce nevoi speciale aduce bătrâneţea prietenilor necuvântători (II)

Scris de Vineri, 18 Noiembrie 2022
Bun-găsit, dragi iubitori de animale! Şi astăzi vom încerca să vă fim de folos cu informaţii care să vă ajute să vă înţelegeţi şi îngrijiţi mai bine prietenii necuvântători. Aşa cum am promis, continuăm să vă prezentăm nevoile speciale ale prietenilor necuvântători, ajunşi la senectute. Vă reamintim că va trebui…

Ceaiuri benefice în cazul bolilor de ficat

Scris de Duminică, 13 Noiembrie 2022
Sunătoarea are proprietăţi calmante, antiinflamatoare, accelerează refacerea celulelor hepatice şi ajută la detoxifierea organismului. Ceaiul din această plantă este de ajutor în tratamentul hepatitei, alături de alte remedii. Se pregăteşte o infuzie dintr-o linguriţă de sunătoare uscată la 200 de ml de apă clocotită. Se beau două-trei căni pe zi,…

Borşul te menţine sănătos şi energic

Scris de Duminică, 13 Noiembrie 2022
Borşul de putină este unul dintre ingredientele specifice bucătăriei româneşti. Preparat în casă, natural, este folosit atât la ciorbe, cât şi pentru a trata anumite afecţiuni, de la astm până la alcoolism. Poate fi folosit cu succes şi în tratamentele cosmetice. Un produs sută la sută natural, borşul are la…

Spanacul te poate ajuta să slăbeşti

Scris de Sâmbătă, 12 Noiembrie 2022
Lupta cu kilogramele este o problemă majoră pentru multe persoane, care ar face orice ca să elimine grăsimea corporală în exces. Studiile au arătat că spanacul conţine fibre, care ajută tranzitul intestinal şi accelerează pierderea în greutate. Oferă numeroase substanţe nutritive, are conţinut mic de lipide şi de zaharuri. Dacă…

Diferenţa între durerile de rinichi şi cele de coloană

Scris de Sâmbătă, 12 Noiembrie 2022
Durerile de spate sunt din ce în ce mai frecvente, simptom care nu trebuie trecut cu vederea şi pentru care este nevoie de o verificare mai amănunţită pentru identificarea cauzei. Durerile cele mai dese de spate sunt localizate la nivel cervical, din cauza poziţiei de la birou, cel mai adesea,…

Ce nevoi speciale aduce bătrâneţea prietenilor necuvântători

Scris de Vineri, 11 Noiembrie 2022
Bun-găsit, dragi iubitori de animale! Şi astăzi vom încerca să vă fim de folos cu informaţii care să vă ajute să vă înţelegeţi şi îngrijiţi mai bine prietenii necuvântători. E adevărat, fiecare animal de companie este unic, dar fiecare etapă din viaţa lui are nevoi speciale. Fie că vorbim despre…
Pagina 6 din 19