Am intrat în noul an având chef de zile libere. Ca mine, mulţi alţii, mai dornici de vacanţe decât de zile bifate în câmpul muncii, oricât de atractiv ar fi acesta (să ne înțelegem, la mine este, clar). Motivul sau unul dintre motive ar fi lipsa productivităţii, după multe zile…
În general, tinerii se culcă nu mai devreme de ora 23,00, ceea ce poate avea efecte negative asupra dezvoltării lor. Cel puţin aşa susţine psihologul Alexandru Pleşea, conform căruia tinerii au nevoie între opt şi zece ore de somn pe noapte pentru că resursele lor interioare să capete puteri pentru…
Bun găsit, dragi iubitori de animale! La mulţi ani, alături de prietenul necuvântător cu care sperăm că aţi păşit cu bine în 2019! Pentru ca sănătatea şi comportamentul animalelor de companie să nu vă dea de furcă în 2019, deschidem prima rubrică din acest an cu o serie de sfaturi…

Cum poţi scăpa de coşurile de sub piele

Scris de Duminică, 23 Decembrie 2018

Coşurile apărute sub piele sunt dureroase, mari, greu de ascuns sub machiaj şi, mai ales, dificil de tratat. În nici un caz nu este recomandată stoarcerea acestora, deoarece tipul acesta de coşuri poate provoca infecţii periculoase dacă nu sunt tratate corespunzător. Iată câteva remedii naturiste pentru vindecarea coşurilor formate sub…
Lumea în care trăim este construită pe principiul dualităţii: alb-negru, sus-jos, trecut-viitor, plăcut-neplăcut, cald-rece. Realitatea în care trăim este guvernată de ambele aspecte, care doar în combinaţie pot însemna întregul, echilibrul. Deşi uneori un aspect pare mai bun, mai uşor şi mai util decât opusul lui, avem nevoie de ambele…
Sunteţi în căutarea unui companion necuvântător, a unui paznic pentru curte sau vreţi să oferiţi o casă unui căţel fără stăpân? Nimic mai simplu: puteţi adoopta un patruped din adăposturile Ecosal. Nu trebuie decât ca, în momentul în care mergeţi să vă alegeţi "prietenul", să aveţi o copie a cărţii…

Cum ai grijă iarna de câinele din curte

Scris de Sâmbătă, 24 Noiembrie 2018

Dacă data trecută v-am vorbit despre hainele pentru câini şi cum trebuie să fie ele, acolo unde rasa, vârsta sau blana scurtă a câinelui impun folosirea lor, acum ne vom referi la câinii ţinuţi în curte şi cum trebuie ei protejaţi de frig. În primul rând, cuşca trebuie să fie…

Cum să rămânem tineri pe termen lung

Scris de Miercuri, 21 Noiembrie 2018

Oamenii de ştiinţă susţin că există o legătură între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la procesul de îmbătrânire. Potrivit cunoscutului psiholog Angela Nuţu, există un clişeu care spune că vârsta noastră este direct proporţională cu modul în care credem că suntem şi…
Majoritatea celor care țin post au tendinţa să adopte o dietă predominant glucidică, bogată în alimente cu un conținut caloric mare, cum sunt cartofii, pâinea, orezul sau pastele, astfel încât depăşesc necesarul caloric zilnic, cu risc de îngrăşare. O soluție ar trebui să fie dieta axată pe legume, crude sau…

Alimente recomandate dacă ai tenul gras

Scris de Marți, 13 Noiembrie 2018

Tenul gras poate cauza numeroase probleme ale feţei. Se ştie deja că alimentele cu un indice glicemic ridicat cresc productivitatea glandelor sebacee. Drept urmare, acestea produc mai mult ulei, care este necesar pentru hidratare. Prea mult ulei dă aspectul lucios al tenului gras. Cosmeticele doar ameliorează această problema, de aceea…
Cancerul de sân apare în urma unui cumul de factori. Unii dintre aceştia pot fi modificaţi, ceilalţi însă, nu. În acest context, ce pot face femeile pentru reducerea riscurilor. Cancerul mamar, forma cel mai frecvent întâlnită de cancer la femei, reprezintă principala cauză de mortalitate prin cancer în întreaga lume,…

Cum te ataşezi, aşa relaţionezi

Scris de Miercuri, 03 Octombrie 2018

În opinia psihologului Angela Nuţu, stilul nostru de ataşament ne influenţează şi ne afectează viaţa emoţională în întregime, de la alegerea partenerului nostru, a prietenilor, a grupului social, până la la cât de bine progresează relaţiile noastre cu ei şi, din păcate, cum se termină. “Stilul de ataşament pe care…
Serviciul, responsabilităţile legate de îndeplinirea diverselor rutine zilnice, casa, copiii şi mai ales relaţia cu partenerul de cuplu, toate pe un fond de multe ori insuficient pregătit, se pot acumula şi declanşa stări vecine cu patologia. Fie că sunt strict emoţionale sau devin deja manifestări fizice, similare cu simptomele diferitelor…
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept "Antrenorul minţii", omul este îndopat de mic cu momente din viaţa altora în care aceştia au ţipat, iar copiii au înţeles că acest mod de relaţionare poate rezolva orice situaţie. "A ţipa sau a urla este o neatenţie la propriul sine,…
În vreme ce anumite obiceiuri pot duce la o seară romantică de neuitat, alături de parterul de cuplu, alte lucruri pot ruina o astfel de seară. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când exagerezi cu mâncarea. Acest lucru o să te facă somnolent/ă şi lent/ă, în special dacă masa…

Cum ne vindecăm ”copilul interior”?

Scris de Duminică, 02 Septembrie 2018

Copilul interior există în fiecare dintre noi, se comportă şi reacţionează ca atare, este o instanţă psihică plină de energie şi de creativitate. Cunoscutul psiholog Angela Nuţu, vicepreşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, consideră că acel "copil interior" mai este, în acelaşi timp, şi acea instanţă psihică purtătoare a traumelor emoţionale…

Două moduri în care poţi salva de la distrugere o relaţie

Scris de Sâmbătă, 01 Septembrie 2018

Când vine vorba de cupluri, modul în care partenerii relaţionează este critic. Comunicarea este esenţială, spun specialiştii. Chiar şi aşa, există nenumărate componente suplimentare care pot ajuta un cuplu să rămână unit, este de părere un avocat specializat în divorţuri. Astfel, alături de comunicare, ascultatul este o componentă cheie atunci…
De-a lungul vieții, întâlnim multe persoane care ne creează emoții plăcute, o stare de relaxare, liniște, bucurie, siguranță, confort psihic și emoțional însă, altele ne fac să ne simțim hărțuiți sufletește, nesiguri, obosiți, deprimați, chiar neputincioși. În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, o persoană care declanșează în noi astfel de…
Bun găsit, dragi iubitori de animale! Şi astăzi vom încerca să vă oferim sfaturi utile pentru creşterea şi îngrijirea animalelor de companie. Din păcate, ca şi în vara trecută, iarba a crescut din belşug în oraş, iar mediul este mai mult decât prielnic pentru dezvoltarea căpuşelor. Iată de ce vom…
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept "Antrenorul Minţii", armonia apare în viaţa noastră atunci când învăţăm să îi privim cu bunătate pe cei de lângă noi, să îi apreciem, să îi facem să se simtă importanţi, satisfăcuţi, împliniţi şi ajutaţi. Însă, în aceeaşi măsură, pentru ca armonia…
Autoritatea Naţională Sanitară Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor (DSVSA) recomandă populaţiei ca, în perioadele cu temperaturi ridicate, să acorde atenţie modului în care păstrează sau prepară alimentele, precum şi locurilor de unde acestea sunt cumpărate. Concret, consumatorilor li se recomandă să cumpere produse alimentare numai din locuri sau din spaţii…
Tinerii sunt tot mai violenţi, situaţii în care aceştia înjură, ţipă, se bat, îşi agresează profesorii sau ameninţă cu sinuciderea fiind prezente în tot ce înseamnă loc public. Asta a dat naştere unor „meciuri” interminabile, în care părinţii acuză societatea şi şcoala, şi invers. Copiii sunt copia genetică şi comportamentală…

Cum recunoaştem invidioşii

Scris de Miercuri, 13 Iunie 2018

Cel mai probabil, cu toţii am fost de câteva ori în viaţă ţinta manifestărilor provenite din invidie sau, de cealaltă parte, am invidiat pe cineva. În ambele cazuri, sentimentul de invidie este un mare generator de suferinţă. În opinia psihoterapeutului Laura Maria Cojocaru, atunci când stârnim sentimentul de invidie, adică…

Care este SECRETUL unei căsnicii de durată

Scris de Sâmbătă, 09 Iunie 2018

Când era pe punctul de a se căsători, autorul şi bloggerul Mark Manson s-a gândit să-şi întrebe cititorii care este secretul unui mariaj reuşit. Peste 1.500 de persoane i-au trimis mesaje, aceştia având un singur răspuns, scrie businessinsider.com. "Eu şi asistentul meu am început să observăm, după aproximativ 500 de…
Pagina 2 din 8