SFATURI - Viaţa Liberă Galaţi

Promisiuni de Anul Nou pentru o viață mai sănătoasă

Scris de Duminică, 31 Decembrie 2023
Cum sănătatea este unul dintre cele mai de preț bunuri, ai putea, pentru anul care vine, să îți faci câteva promisiuni legate de acest aspect. Câteva exemple de promisiuni pe care poți să ți le faci în noaptea de Revelion pentru noul an sunt prezentate de doc.ro. Mai multă mișcare…

Noroc și sănătate în bucate

Scris de Duminică, 31 Decembrie 2023
Anul viitor vei avea noroc și sănătatea va fi la cote maxime, dacă inclusiv în noaptea de Anul Nou vei ține cont de tradiții, dar și de... regulile de nutriție.Mănâncă cereale dacă vrei să trăieşti mult - În noaptea de Revelion, masa festivă trebuie să cuprindă şi ceva cereale, cum…

Ceaiul salvator de după masa de Revelion

Scris de Sâmbătă, 30 Decembrie 2023
Persoanele predispuse la balonare, aerofagie, arsuri pe stomac, digestie dificilă sau senzație de greață pot apela și la remedii simple, naturale. Senzația de greață și pierderea poftei de mâncare pot fi simptome ale unui ficat sensibil.După ospățul de Revelion, sunt indicate ceaiul de tei și cel de rozmarin. Pentru a…

Tratament pentru răceală cu... supă de pui

Scris de Duminică, 24 Decembrie 2023
Supa de pui poate fi "leacul" perfect atunci când suntem răciți. Deși este o metodă tradițională, s-a stabilit științific că ea poate micșora inflamația pulmonară prin scăderea activității globulelor albe ce au declanșat procesul inflamator, arată medicul nutriționist Mihaela Bilic."Supă de pui… și pentru suflet, și pentru răceală. Există o…

De Crăciun, moderația în bucate, mai sănătoasă decât toate

Scris de Sâmbătă, 23 Decembrie 2023
Sărbătorile de iarnă ne pot aduce multe bucurii și amintiri frumoase, dar și o sumedenie de neplăceri digestive și kilograme în plus. De aceea este bine să avem în vedere anumite combinații de alimente care ne pot ajuta pentru o digestie ușoară și un aport caloric mai scăzut, potrivit doc.ro.…

Cum să protejăm câinii şi pisicile de zgomotele artificiilor şi pocnitorilor. Școala iubitorilor de animale

Scris de Vineri, 22 Decembrie 2023
Aşa cum scriam săptămâna trecută, zgomotul este resimțit mult mai puternic de către animale, pentru că au auzul mai sensibil decât noi. Mulți câini ajung să se piardă în perioada aceasta, fie evadează de acasă, fie se smucesc și fug când sunt la plimbare pe stradă sau în pădure. Multe…

4 motive întemeiate pentru a evita sălile de joc ilegale

Scris de Vineri, 22 Decembrie 2023
Orice afacere de succes se copiază şi în nici un caz cazinourile nu fac excepție de la această regulă. Atâta timp cât acest lucru se face respectând legile în vigoare este în ordine, dar atunci când jocurile de noroc se organizează ilegal avem în față o adevărată problemă. Ai crede…

De ce se sperie câinii de pocnitori și artificii. Școala iubitorilor de animale

Scris de Sâmbătă, 16 Decembrie 2023
Petardele și artificiile care ne atacă în fiecare decembrie au efecte negative asupra sănătății oamenilor, dar și asupra animalelor, avertizează cercetătorii.Artificiile pot produce sunete de până la 190 de decibeli, cu 110-115 peste limita de 75-80 de decibeli pe care o pot suporta urechile noastre. Spre comparație, artificiile pot produce…

Grăsimile sănătoase, de ajutor în funcționarea organismului

Scris de Sâmbătă, 16 Decembrie 2023
Grăsimile sănătoase, precum acizii grași Omega 3, sunt importante pentru o bună funcționare a organismului. Acestea ajută atât la dezvoltarea și funcționarea creierului, dar au și efect antiinflamator. În plus ”cu un strop” de acizi grași și ficatul funcționează mai bine, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. ”Dacă eliminăm complet grăsimea…

Ce să faci ca să scapi de sucurile carbogazoase

Scris de Duminică, 10 Decembrie 2023
Renunțarea la sucurile carbogazoase poate fi o alegere sănătoasă pentru corpul tău. Acestea conțin mult zahăr adăugat și pot contribui la creșterea în greutate, probleme dentare și alte probleme de sănătate. Ce poți să faci? Identifică motivele pentru care dorești să renunți la sucurile carbogazoase. Aceasta poate include îmbunătățirea sănătății,…

Cum scăpăm de comportamentele enervante ale câinilor și pisicilor. Școala iubitorilor de animale

Scris de Duminică, 10 Decembrie 2023
Cu toții ne iubim animalele de companie, dar știm că uneori ele au obiceiuri proaste sau comportamente care ne scot din minți Pisica sau câinele sapă în grădină, se urcă pe mobilă ori își roade continuu coada sau lăbuțele? Iată ce poți face, potrivit unor site-uri specializate în soluții pentru…

Cum reducem intoleranța la gluten, una dintre ”bolile secolului”

Scris de Sâmbătă, 09 Decembrie 2023
Intoleranța la gluten este considerată adesea una dintre ”bolile secolului”. Care sunt motivele și ce trebuie să facem într-o astfel de situație, ne spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. Sensibilitatea la gluten are caracteristicile unei epidemii și a crescut ca frecvență cu 250 la sută în ultimii ani. Greu de crezut…

Ce să NU faci atunci când ai un acvariu. Școala iubitorilor de animale

Scris de Duminică, 03 Decembrie 2023
În principiu, toți credem că știm lucrurile de bun-simț referitoare la întreținerea unui acvariu și la îngrijirea peștilor: trebuie să schimbăm filtrele, să hrănim peștii și să menținem acvariul curat, testând periodic și calitatea apei. Totuși, există mult mai multe lucruri de care trebuie să ținem seama, potrivit magazinacvaristica.ro. Este…

Berea fără alcool, tratament pentru nisipul la rinichi

Scris de Sâmbătă, 02 Decembrie 2023
Berea fără alcool, adesea privită ca o alternativă mai sănătoasă la berea tradițională, are un rol interesant în contextul tratării nisipului la rinichi, potrivit DC News.Cauzele formării nisipului la rinichi sunt multiple și complexe. Printre factorii de risc se numără deshidratarea, o dietă bogată în sare, proteine și oxalaţi, precum…

Cum poți să treci ușor peste mesele grele de Crăciun și Anul Nou

Scris de Sâmbătă, 02 Decembrie 2023
În perioada sărbătorilor, masa tradițională ne poate da peste cap dieta, ca stil de viață, dacă nu acordăm suficientă atenție digestiei. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat care este rolul probioticelor în digestie, dar și ce impact au acestea asupra sănătății generale, consemnează DC News. "De la Crăciun până la Anul…

Scrumiera - mult mai mult decât un simbol al fumatului: utilitate și design impecabil

Scris de Miercuri, 29 Noiembrie 2023
Fumatul, o practică veche de secole, a fost mereu însoțit de un accesoriu iconic - scrumiera. Însă, în timp ce unele obiecte rămân simple recipiente pentru scrum, scrumierele au evoluat și s-au transformat în adevărate opere de artă, redefinind relația noastră cu acest obicei. Află cum a evoluat acest accesoriu…

Cum se alege corect o lampă pentru unghii?

Scris de Luni, 27 Noiembrie 2023
Lampa pentru unghii este un produs indispensabil în manichiura cu gel sau cu ojă semi-permanentă, iar aceasta trebuie să fie de calitate pentru a asigura uscarea uniformă a gelului. Dar, nu doar calitatea este un criteriu în selecția lămpii potrivite și de aceea, în cele ce urmează, vom prezenta cele…

Cartoful poate ține de foame fără risc pentru siluetă

Scris de Duminică, 26 Noiembrie 2023
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat, în cadrul emisiunii "Doctor de bine" de la Pro Tv, de ce cartoful este alimentul perfect pentru flora intestinală, dacă este gătit într-o anumită formă."V-ați ferit până acum de cartofi pe motiv că îngrașă? Nu neapărat, sau mai bine spus mai puțin decât orice alte…

O lingură de miere te scapă de nopțile nedormite

Scris de Duminică, 26 Noiembrie 2023
O lingură de miere înainte de a merge la culcare poate îmbunătăţi considerabil starea de sănătate, potrivit unui studiu realizat în Spania. Printre altele, participanţii la experiment au scăpat de insomnie, iar tensiunea arterială s-a îmbunătăţit. Mierea este cunoscută pentru proprietăţile sale vindecătoare încă din cele mai vechi timpuri. Este…

Ce să NU îi faci niciodată pisicii tale. Școala iubitorilor de animale

Scris de Sâmbătă, 25 Noiembrie 2023
Data trecută am abordat lucrurile care nu trebuie făcute unui câine de companie, astăzi ne îndreptăm atenția asupra pisicilor, cu câteva sfaturi referitoare la lucruri care nu trebuie uitate atunci când avem o pisică sau mai multe.NU sări peste deparazitarea internă și externăChiar dacă pisica ta trăiește în casă, tot…

Criteriul „secret” de care să ții cont atunci când alegi scaune de bucătărie!

Scris de Vineri, 24 Noiembrie 2023
În procesul de amenajare a bucătăriei tale, alegerea scaunelor potrivite este esențială pentru confortul și estetica generală a spațiului. Cu toate că există numeroase criterii de luat în considerare, unul dintre cele mai importante, dar adesea trecut cu vederea, este înălțimea spătarului. Află de ce acest criteriu „secret” este esențial…

De ce sunt populare mașinile midrange în România

Scris de Vineri, 24 Noiembrie 2023
Știi ce este o mașină midrange? Aceasta este definită drept mașina situată într-un segment de piață între modelele de bază și cele de lux. Astfel, în ultimii ani a câștigat tot mai multă popularitate datorită unui echilibru excelent între preț și caracteristici. O astfel de mașină oferă adesea o îmbinare…

Trenduri în tematicile sloturilor în 2023

Scris de Marți, 21 Noiembrie 2023
Jocurile de păcănele și de noroc online au experimentat o creștere semnificativa decursul ultimilor ani. Aceste jocuri furnizează o modalitate convenabilă și distractivă de a experimenta atmosfera cazinoului direct de pe dispozitivele noastre, iar direcția actuală sugerează o dezvoltare continuă în această direcție. Când vine vorba de tematici, diversitatea este…

Consumul de avocado, efecte în scăderea glicemiei

Scris de Duminică, 19 Noiembrie 2023
Un studiu care investighează o asociere între consumul de avocado și un risc redus de diabet de tip 2 a găsit doar o corelație slabă între aportul de avocado și glucoza serică mai scăzută, asocierea devenind nesemnificativă odată ce a fost luat în considerare indicele de masă corporală (IMC), relatează…
Pagina 7 din 24