Evaluaţi acest articol
(1 Vot)
13 comentarii

* Masajul thailandez este un mod natural prin care durerile şi disconfortul din timpul sarcinii pot fi alinate * De acest tip de masaj beneficiază atât mama, cât şi fătul


În general, în primele două-trei luni după ce ai rămas însărcinată, cu excepţia greţurilor matinale, sarcina nu pune prea multe probleme. Din al doilea trimestru, însă, începi să simţi cum corpul tău se adaptează la creşterea bebeluşului şi la nevoile sale. Deşi organismul tău ştie cum să aibă grijă de cel mic, la un moment dat poate deveni destul de greu să faci faţă schimbărilor care apar pe plan fizic, psihic şi emoţional.
"Viitoarele mămici se plâng cel mai adesea de dureri de spate care pot persista şi după naştere. Dacă mai au şi alţi copii pe care trebuie să îi poarte în braţe, durerile care însoţesc sarcina devin şi mai supărătoare. Masajul prenatal thailandez este benefic, atât în astfel de situaţii, cât şi într-o multitudine de altfel de cazuri, mai ales într-o perioadă în care medicamentele nu sunt o soluţie", spune Virgil Pruteanu, kinetoterapeutul lotului olimpic de haltere al României.

Cum te ajută

Printre beneficiile masajului prenatal se numără reducerea durerilor de spate şi articulare, dispariţia umflăturilor picioarelor (edemelor), reducerea durerii cauzate de nervul sciatic, scăderea tensiunii musculare şi a intensităţii migrenelor (dureri de cap - n.r.), îmbunătăţirea circulaţiei şi a flexibilităţii încheieturilor, îmbunătăţirea oxigenării ţesuturilor moi şi a muşchilor, îmbunătăţirea digestiei şi a somnului. De asemenea, masajul prenatal thailandez ajută şi la diminuarea stresului şi a anxietăţii, prin reducerea nivelului de hormoni asociaţi cu stresul.
"În uter, fătul simte ceea ce simte şi mama. De aceea, stresul resimţit de mamă îl poate afecta şi pe copil. Cu ajutorul masajului prenatal, femeia devine mai relaxată şi mai calmă, ceea ce duce la o încredere şi o siguranţă de sine sporite. Aceste stări se reflectă, bineînţeles, şi asupra copilului", mai spune Virgil Pruteanu.

Studii americane

Mai multe studii făcute la Institutul de Cercetare a Tactilului de la Şcoala de Medicină a Universităţii din Miami (SUA) au arătat faptul că femeile însărcinate, cărora le-au fost făcută câte două şedinţe săptămânale de masaj a câte 20 de minute, pentru cel puţin cinci săptămâni, au înregistrat o îmbunătăţire a stărilor emoţionale şi a calităţii somnului. De asemenea, durerea de spate a fost mult diminuată, iar nivelul de hormoni ai stresului din urină a scăzut.
"Rezultatele au apărut încă de la prima şedinţă. Beneficiile menţionate se reflectă şi asupra fătului, dovadă că nou-născuţii mamelor masate au avut mai puţine complicaţii. În plus, la o perioadă de masaj de 12 săptămâni, bebeluşii mămicilor masate s-au născut în general la termen şi cu greutate normală, iar mamele în cauză au suferit mai puţin de depresie post-partum", adaugă specialistul nostru.

Cum se desfăşoară o şedinţă

Femeia însărcinată trebuie să fie complet îmbrăcată, preferabil în haine cât mai lejere. Viitoare mamă se aşază pe o saltea, într-o poziţie cât mai comodă, atât pentru sine, cât şi pentru făt. Poziţia poate fi de stând în şezut, cu spatele sprijinit de o pernă, sau de stând pe o parte şi înconjurată de perne. Astfel se evită presiunea în interiorul şi asupra ligamentelor uterului.
"Sarcina determină corpul mamei să fie foarte activ din punct de vedere metabolic. De aceea, masajul se axează pe relaxare şi foloseşte mişcări blânde. Prin atingeri se eliberează frica şi tensiunile, iar terapeutul ţine cont de nevoile fiziologice ale mamei. În această perioadă se acordă o atenţie specială picioarelor şi tălpilor. Încă de la prima şedinţă dispare senzaţia de picioare umflate", concluzionează sursa citată.

La ce trebuie să ai grijă

Pentru că vorbim de o terapie complementară, primul lucru care trebuie făcut este consultarea medicului de familie sau a medicului curant. Cu acceptul acestuia, poţi apela la un kinetoterapeut pentru masaj. Dacă în România această terapie este privită încă drept un moft, în ţările din vestul Europei ea reprezintă nu de puţin ori o tehnică ajutătoare la tratamentele oficiale.

Cine este Virgil Pruteanu

După ce a studiat Kinetoterapia timp de cinci ani în cadrul Universităţii "Dunărea de Jos", Virgil Pruteanu este în prezent kinetoterapeutul lotului olimpic de haltere al României. El deţine atestate recunoscute internaţional de masaj tradiţional tailandez "Nuad Bo rarn", de masaj pre şi post natal, precum şi de terapie Yumeiho. De asemenea, este specializat şi în terapie craniosacrală.

Un remediu vechi, cu influenţe multiple

Masajul thailandez are o istorie de mii de ani. Cunoştinţele în acest domeniu s-au transmis oral de generaţii întregi. Totuşi, originile acestei arte rămân neclare şi nedocumentate. Dovezile istorice există abia din perioada în care monarhii Thailandei au luat măsuri de a promova şi păstra medicina tradiţională thailandeză (la sfârşitul secolului al XVIII-lea - n.r.).
Ceea ce reiese din observarea practicilor moderne este că cele mai importante influenţe istorice asupra acestui masaj provin de la culturile şi civilizaţiile vecine şi de la medicina tradiţională thailandeză (cea mai pregnantă dintre ele).
Demn de menţionat este şi faptul că terapeuţii certificaţi în masajul thailandez respectă o etică şi un set de principii specifice şi nespecifice terapiei lor. Priceperea, experienţa şi cunoştinţele dobândite se îmbină cu o anumită atitudine interioară, o stare de echilibru şi calm şi un anume comportament al terapeutului în timpul terapiei şi în relaţia cu pacientul.

Citit 4794 ori Ultima modificare Marți, 11 Martie 2014 12:28

13 comentarii

  • postat de Bel Joi, 24 Martie 2016 22:58 5.14.85.*** Link la comentariu
    0
    0

    Îi mulțumesc și pe aceasta cale d-lui Pruteanu pt ca mi-a luat durerea cu mâinile sale. După naștere am rămas cu dureri insuportabile de spate și am decis sa găsesc o cale sa scap de ele pt a putea face lucruri simple care deveniseră grele de facut din cauza durerii. Am apelat la o singura ședința de masaj și ca printr-o minune mi-a dispărut durerea! Este incredibil cum mi-am recăpătat mobilitatea și am scăpat de dureri!! Mulțumesc!

    Raportează
  • postat de flavia Marți, 13 Mai 2014 19:37 82.76.205.*** Link la comentariu
    0
    0

    multumesc pentru ajutor. chiar stie ce face

    Raportează
  • postat de Bourceanu Livia Vineri, 18 Aprilie 2014 10:40 188.26.127.*** Link la comentariu
    0
    0

    Recomand cu încredere,un profesionist .....

    Raportează
  • postat de sultan Vineri, 18 Aprilie 2014 10:15 5.14.4.*** Link la comentariu
    0
    0

    Succes acestui tanar care isi face profesia cu responsabilitate ,ceea ce face el necesita un consum energetic enorm .....eu am beneficiat de serviiciile lui si sunt multumita , abia astept sa revina in Constanta in luna mai .

    Raportează
  • postat de Gianina C. Joi, 03 Aprilie 2014 15:53 81.196.161.*** Link la comentariu
    0
    0

    Acest tip de terapie m-a ajutat foarte mult in timpul sarcinii, mai ales prin atenuarea retentiilor de apa, inflamarea picioarelor si am putut sa dorm cu mai multă usurinta pe ambele părți

    Raportează
  • postat de Katrina Miercuri, 12 Martie 2014 11:26 86.127.208.*** Link la comentariu
    0
    1

    Problema mea era una foarte serioasa si, din pacate, de foarte multi ani ! E vorba de o insomnie severa , care , dupa prima sedinta de presopunctura si terapie cranio-sacrala s-a rezolvat ! Dupa aproximativ trei saptamani am dorit sa mai fac doua sedinte , starea generala de sanatate a intregului organism simtind-o mult imbunatatita ! Datorita acestui specialist in terapii complementare, pot spune cu toata sinceritatea ca pe buna dreptate am folosit timpul trecut cand am inceput sa scriu, mai exact, problema mea de sanatate e de domeniul trecutului ! Il recomand cu caldura tuturor celor care au diferite dezechilibre in organism (la nivel fizic si chiar psihic) si cum perfect sanatos nu e nimeni,apelati cu incredere la el ! Cu siguranta nu e vorba despre un amator, ci de un om foarte dedicat muncii pe care o practica, un adevarat specialist ! Felicitari !

    Raportează
  • postat de Nutica Miercuri, 12 Martie 2014 10:43 5.13.5.*** Link la comentariu
    0
    0

    virgil m-a ajutat sa nu imi mai simt picioarele umflate, sa am un somn linistit si stari emotionale imbunatatite.masajul thailandez are o alta abordare asupra gravidei decat masajul cu ulei

    Raportează
  • postat de Badita Raabis Stefan Miercuri, 12 Martie 2014 01:27 78.97.221.*** Link la comentariu
    0
    0

    RECOMAND CU CALDURA! VIRGIL PRUTEANU ESTE IN DOMENIU DE MULTI ANI, O EXPERIENTA VASTA, STIE MESERIE SI PE LANGA ASTA ESTE IEFTIN CA BRAGA! Va ia durerea cu mana!

    Raportează
  • postat de Teodora Marți, 11 Martie 2014 23:45 188.25.156.*** Link la comentariu
    0
    2

    Foarte bine ma simt dupa fiecare sedinta de masaj. Il cunosc pe Virgil de ceva vreme si este un kinetoterapeut extraordinar. Durerile de spate si senzatia de greutate din gambe in timpul sarcinii aproape nu mai existau, iar masajul post natal m-a ajutat sa nu trec prin acea perioada de ,,depresie postnatala'' care apare de foarte multe ori cand noi femeile ne vedem in oglinda corpul deformat . Il recomand .

    Raportează
  • postat de Valeriu Marți, 11 Martie 2014 17:36 5.13.219.*** Link la comentariu
    0
    2

    Il recomand cu toata caldura. Si pe mine m-a ajuatat si acum ma simt bine.

    Raportează
  • postat de A.Ribinciuc Marți, 11 Martie 2014 12:19 86.124.200.*** Link la comentariu
    0
    3

    Virgil m-a ajutat in repetate randuri. Il recomand cu toata caldura.

    Raportează
  • postat de Nicoleta Marți, 11 Martie 2014 11:12 89.136.186.*** Link la comentariu
    0
    3

    M-am simtit minunat. Schimbarile cauzate de sarcina le-am suportat mai usor dupa cel-am cunoscut pe virgil. M-a ajutat acest tip de masaj, iar bebelusul meu s-a nascut la termen si usor. Multumesc

    Raportează
  • postat de lucian Vineri, 07 Martie 2014 16:42 5.13.199.*** Link la comentariu
    0
    5

    Tipul e foarte bun!!!

    Raportează

Nu se mai pot comenta articolele mai vechi de 30 zile.