Chiar dacă ne lăsăm copleşiţi de grijile de zi cu zi, copilul din noi nu dispare niciodată. El este cel care ne scapă de stres şi ne ridică de pe umeri povara vieţii de „om mare”, prin fel şi fel de activităţi distractive. Una dintre cele mai eficiente dintre acestea este coloratul. Tendinţa de a ne găsi refugiu într-un joc pentru copii a fost explicată şi de psihologi. Atunci când sunt stresaţi, adulţii încearcă să se deconecteze de grijile zilnice prin folosirea gadgeturilor, uitatul la televizor sau mersul la sală. O soluţie mult mai bună, spun psihologii, este coloratul. Ca şi meditaţia, coloratul ne ajută să ne detaşăm de alte gânduri, contribuind la atenuarea anxietaţii.
Cum ajungem să dăm în mintea copiilor? Scris de Iasmina Ungureanu
Mai multe din această categorie:
