Cititorilor Vieţii libere şi tuturor gălăţenilor, un gând bun la început de martie

Protecția completă a tenului nu se asigură exclusiv cu o cremă de protecție solară și nici doar cu o cremă hidratantă. Această protecție trebuie să fie completată de un nivel optim de hidratare a pielii, atât extern, cât și intern, potrivit doc.ro. Pielea de pe față este foarte expusă mediului și poate dezvălui semne ale stării generale de sănătate și ale procesului de îmbătrânire. Pielea feței acționează ca o barieră împotriva factorilor de mediu, cum ar fi rad ...

Când alegi o cremă de față, este important să acorzi atenție ingredientelor pentru a te asigura că acestea sunt potrivite pentru tipul tău de piele și nevoile tale specifice, recomandă doc.ro.Acizi grași esențiali: Acizii grași precum acidul linoleic și acidul oleic pot ajuta la menținerea barierei naturale de protecție a pielii și la hidratarea acesteia.Antioxidanți: Antioxidanții, cum ar fi vitamina C, vitamina E, resveratrolul sau extractul de ceai verde pot ajuta la prot ...

Statisticile arată că peste un milion de români suferă din cauza disfuncției erectile, însă doar unu la sută se prezintă la medic. Din fericire, sunt soluții naturale, la îndemâna oricui, care pot contribui la îmbunătățirea vieții sexuale fără medicamente și terapii.  Plimbarea. 30 de minute de plimbare pe zi au fost asociate cu o scădere cu 41 la sută a riscului de disfuncție erectilă, arată un studiu Harvard. În același timp, exercițiile fizice moderate pot ajuta l ...

Salata de vinete baba ganoush (baba ghanouj sau baba ghanoush) face parte din zestrea culinară levantină (adică a Orientului Apropiat), fiind una dintre gustările clasice care se numesc "meze"Acest fel se prepară în Liban, Siria, Iordania, Israel, Palestina, dar și în anumite zone din Turcia unde se numește „babaganuş” sau ”abugannuş”. De acolo vine tradiția coacerii vinetelor pe jar sau pe plită și prepararea în diferite moduri a miezului alb al acestora. Baba ganoush se ...

Foarte important pe tot parcursul anului, dar mai ales primăvara, atunci când expunerea animalelor la iarba în creştere presupune şi un risc mai mare de infestare, este să deparazităm corect şi la timp animalul de companie. În ceea ce priveşte deparazitarea internă, aceasta se face numai la recomandarea medicului veterinar, în funcţie de vârsta şi talia animalului, precum şi de necesitatea de a combate paraziţi deja existenţi sau de a preveni instalarea acestora în organismul ...

Chiar dacă mâncarea de post e sănătoasă, e posibil să luăm câteva kilograme în plus. Iată la ce spune medicul nutriționist Mihaela Bilic să fim atenți."Vreau să le atrag atenția telespectatorilor care este dușmanul postului. Primul este zahărul și al doilea uleiul. În postul adevărat, uleiul este permis doar în weekend. Am numărat, sunt zece zile cu dezlegare la ulei și vin în postul de 40 de zile", a spus medicul nutriționist, în emisiunea "La Măruță", de pe Pro TV. ...

Loboda este una dintre verdețurile preferate ale românilor, motiv pentru care ne bucurăm atunci când primăvara piețele sunt pline cu aceste frunze roșiatice extrem de gustoase, dar și cu multe beneficii pentru sănătate, relatează doc.ro. De ce ar trebui să mănânci lobodă? Pentru că este una dintre verdețurile de primăvară care deschid sezonul salatelor, unei alimentații mai ușoare, mai naturale, mai nutritive și mai benefice pentru sănătatea organismului, dar și pentru ...

Viața sexuală poate fi o sursă de plăcere și de împlinire. Însă, de multe ori, neglijăm faptul că totul, începând cu dorința sexuală, pornește din creier și nu se limitează doar la o activitate fizică. Sexul regulat poate avea beneficii pentru sănătate, de exemplu pentru sistemul cardiovascular și pentru imunitate. Dar nu există o cantitate potrivită de sex de făcut, iar a nu face sex pentru o perioadă lungă de timp nu ar trebui să aibă efecte secundare negative. Cu ...

Se întâmplă destul de des ca o persoană, de-a lungul timpului, să întâmpine anumite probleme legate de viața sexualăÎnsă, din cauza rușinii și a prejudecăților sociale, oamenii suferă în tăcere. Vestea bună este că indiferent de natura cauzelor, medicale și/sau psihologice există soluții: medicamente, terapii sau schimbarea stilului de viață.Disfuncțiile erectile. Este normal ca ocazional un bărbat să nu aibă erecție, dar disfuncția erectilă este o problemă cro ...

Pizza, vedeta bucătăriei italiene, care a ajuns renumită pe tot globul datorită gustului său unic și excelent, este îndrăgită atât de copii, cât și de adulți. Fie că alegi modul de alimentație sănătos sau optezi pentru o pizza cu mai multe ingrediente, acest fel de mâncare satisface toate gusturile și preferințele. Vă prezentăm o rețetă specială de pizza, pentru persoanele care exclud produsele de origine animală din meniul lor, astfel încât prânzul sau cina să se t ...