Fasolea păstăi este o veritabilă ”minune în farfurie”, un aliment pe care îl putem consuma pentru a ne menține silueta, dar și în perioadele de post, a declarat nutriționistul Mihaela Bilic, în cadrul unui interviu acordat DC News. „Fasole păstăi… de orice culoare! Niciodată nu a fost mai ușor de demonstrat cât de dietetice și sănătoase sunt legumele pentru siluetă, ca atunci când vorbim despre fasolea verde... sau albă: niciun strop de grăsime, urme de proteine, ap ...

Intoleranța la gluten este considerată adesea una dintre ”bolile secolului”. Care sunt motivele și ce trebuie să facem într-o astfel de situație, ne spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. Sensibilitatea la gluten are caracteristicile unei epidemii și a crescut ca frecvență cu 250 la sută în ultimii ani. Greu de crezut că este vorba de... autosugestie, din moment ce atâția oameni reacționează negativ la prezența cerealelor în alimentație. ”Cum de organismul nostru a ...

Ingrediente: 2 morcovi, 1 pătrunjel, 1 felie de țelină, 1/2 ardei capia, 1/2 ardei gras verde, 100 grame de varză tocată, 1 ceapă galbenă, 4 căței de usturoi, 1 roșie mare, ulei de floarea-soarelui pentru călit, sare, piper, cimbru. Ingrediente pentru perișoare: 400 grame de ciuperci, 6 linguri de făină albă, oregano, pătrunjel tocat, sare, piper.Preparare: Rădăcinoasele se curăță, se spală, se taie și se pun la fiert, cu 3 litri de apă rece. Se spumează, la nevoie. Ciup ...

În principiu, toți credem că știm lucrurile de bun-simț referitoare la întreținerea unui acvariu și la îngrijirea peștilor: trebuie să schimbăm filtrele, să hrănim peștii și să menținem acvariul curat, testând periodic și calitatea apei. Totuși, există mult mai multe lucruri de care trebuie să ținem seama, potrivit magazinacvaristica.ro. Este important să știi ce să NU faci atunci când ai amenajat primul tău acvariu. Iată principalele greșeli de evitat dacă ești ...

În perioada sărbătorilor, masa tradițională ne poate da peste cap dieta, ca stil de viață, dacă nu acordăm suficientă atenție digestiei. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat care este rolul probioticelor în digestie, dar și ce impact au acestea asupra sănătății generale, consemnează DC News. "De la Crăciun până la Anul Nou este o perioadă în care toată atenția ni se îndreaptă spre mâncare. Iar preparatele sunt departe de a fi dietetice și nici moderația nu este ...

Berea fără alcool, adesea privită ca o alternativă mai sănătoasă la berea tradițională, are un rol interesant în contextul tratării nisipului la rinichi, potrivit DC News.Cauzele formării nisipului la rinichi sunt multiple și complexe. Printre factorii de risc se numără deshidratarea, o dietă bogată în sare, proteine și oxalaţi, precum și anumite afecțiuni medicale, cum ar fi hiperparatiroidismul. De asemenea, un rol important îl joacă și factorii genetici, persoanele cu ...

Ingrediente: 100 g icre de crap, 500 ml ulei, 100 ml apă minerală, o lămâie mică.Mod de preparare: Icrele se păstrează foarte bine în frigider, cu condiția să le puneți sare și să le mai verificați din când în când. Așadar, trecem printr-un jet ușor de apă, pentru că mai au sânge și pregătim un borcan curat și uscat, în care vom pune icrele astfel: un strat de icre, un strat de sare, iar la final obligatoriu un strat de sare care să acopere în totalitate icrele și ...

Data trecută am abordat lucrurile care nu trebuie făcute unui câine de companie, astăzi ne îndreptăm atenția asupra pisicilor, cu câteva sfaturi referitoare la lucruri care nu trebuie uitate atunci când avem o pisică sau mai multe.NU sări peste deparazitarea internă și externăChiar dacă pisica ta trăiește în casă, tot nu trebuie renunțat la deparazitarea internă și externă făcută cu regularitate. Puricii și țânțarii pot cauza infecții cu diferiți viermi, periculoș ...

Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat, în cadrul emisiunii "Doctor de bine" de la Pro Tv, de ce cartoful este alimentul perfect pentru flora intestinală, dacă este gătit într-o anumită formă."V-ați ferit până acum de cartofi pe motiv că îngrașă? Nu neapărat, sau mai bine spus mai puțin decât orice alte produse făinoase (pâine, paste, orez, mămăligă, cereale). Cu 65 cal/100 g, cartoful este cea mai banală și accesibilă formă de amidon cu absorbție lentă, care ține ...

O lingură de miere înainte de a merge la culcare poate îmbunătăţi considerabil starea de sănătate, potrivit unui studiu realizat în Spania. Printre altele, participanţii la experiment au scăpat de insomnie, iar tensiunea arterială s-a îmbunătăţit. Mierea este cunoscută pentru proprietăţile sale vindecătoare încă din cele mai vechi timpuri. Este adesea administrată pentru răceli, dureri de inimă, probleme digestive şi întărirea sistemului imunitar. Cercetătorii au efe ...