Sucul de spanac și morcov, eficient contra bolilor de ficat

Duminică, 08 Mai 2022 16:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Ficatul este un organ vital, fiind responsabil, printre altele, de numeroase funcţii metabolice. Bolile de ficat se manifestă discret, iar jumătate din cei care au probleme nu prezintă niciun simptom. Buna funcţionare a ficatului se analizează pe baza testelor de sânge. Din cauza alimentaţiei nesănătoase, a mediului toxic în care trăim, dar şi a diverselor tulburări interne, funcţia hepatică poate avea de suferit. Cei care suferă de steatoză hepatică (încărcare cu grăsimi ...

Spanacul, benefic în curele de slăbire

Sâmbătă, 29 Mai 2021 15:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Lupta cu kilogramele în plus este o problemă majoră pentru multe femei, dar și pentru numeroși bărbați. Studiile au arătat că spanacul conţine fibre, care ajută tranzitul intestinal şi accelerează pierderea în greutate. Oferă numeroase substanțe nutritive, are conţinut mic de lipide şi de zaharuri. Dacă aveai nevoie de mai multe motive să mănânci o salată de spanac, află că acesta are grijă şi de sănătatea oaselor tale, pentru că are mari cantităţi de calciu şi ...

Propunerile Ramonei | Plăcintă cu spanac

Duminică, 27 Noiembrie 2016 10:00 | Publicat în MAGAZIN
Dacă vă plac plăcintele, astăzi vă invit la o plăcintă cu spanac şi brânză. Reţeta este cât se poate de simplă. Cu aluatul se lucrează deosebit de uşor, iar umplutura… divină! Plăcinta este extraordinară şi va fi chiar şi pe gustul celor care nu prea sunt fani spanac. Eu vă spun că trebuie încercată neapărat! Ingrediente Aşadar aveţi nevoie de (pentru o tavă de aprox. 35/40 cm): pentru aluat: 1 ou, 500 gr făină, 220 ml apă, 100 gr unt la temperatura camerei, o ...
* Roşiile, spanacul şi sparanghelul sunt doar câteva dintre legumele pe care nutriţioniştii ne recomandă să le consumăm preparate termic * Conservele şi murăturile pentru iarnă sunt alimente ideale pentru prevenirea bolilor grave Tradiţia românească de preparare încă din timpul verii a conservelor pentru anotimpul rece este întărită de concluziile specialiştilor în nutriţie, potrivit cărora multe legume sunt mai sănătoase preparate decât în stare crudă. În ciuda f ...

Alimente care ţin astenia la distanţă

Sâmbătă, 01 Iunie 2013 00:00 | Publicat în VIAŢĂ SĂNĂTOASA
Chiar dacă primăvara deja a trecut, ţi se întâmplă în mod repetat să fii trist, mai tot timpul obosit şi lipsit de motivaţie. La serviciu nu poţi fi concentrat şi chiar şi îndeplinirea unor sarcini de rutină este o provocare. Medicii spun că acestea sunt simptomele clasice ale asteniei, afecţiune care în anumite situaţii nu mai are nimic de-a face cu anotimpurile. Din fericire, există unele soluţii naturale prin care ne putem recăpăta starea de spirit. Păpădia Pentru că ...