Ai observat că dacă nu bei cafea într-o dimineață, deși ești obișnuit să îți începi mereu ziua cu o ceașcă plină, te doare capul? Ei bine, află că da, abținerea de la cofeină, în special dacă ești obișnuit cu consumul regulat de cafea, poate cauza dureri de cap sau alte simptome de sevraj. Aceste simptome sunt cunoscute sub numele de "cefalee de sevraj de cofeină". Alte simptome pot include oboseală, iritabilitate, somnolență și dificultăți de concentrare.Cofeina es ...

A venit și vremea mustului! Sucul de sezon are "dichisul" lui și pentru a ne bucura de beneficiile lui trebuie să ținem cont de o serie de reguli, a explicat nutriționistul Cristian Mărgărit, la emisiunea "Pastila de Frumusețe". Unul dintre aspectele importante în ceea ce privește consumul de fructe, în general, este acela de a nu ne pune în pericol silueta sau sistemul digestiv. "Toate studiile arată că un consum mai mare de fructe este asociat cu o sănătate mai bună, cu mai p ...

Subiectul pe care-l abordăm astăzi este unul foarte dureros, dar inevitabil, în situația în care avem animale de companie. Durata vieții câinilor și pisicilor este mai scurtă decât cea a oamenilor, deci despărțirea se va produce la un moment dat și trebuie să fim pregătiți. Dincolo de durerea de neevitat, fiindcă ne despărțim de un membru al familiei, care ne-a bucurat sufletele pentru o perioadă destul de îndelungată, la moartea animalului de companie apar și chestiuni s� ...

Leguma-minune a toamnei este fără îndoială dovleacul. Acesta, pe lângă gustul său delicios, are și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre aceste beneficii:Bogat în nutrienți - Dovleacul este o sursă excelentă de vitamina A, vitamina C, vitamina E și vitamine din complexul B. De asemenea, conține minerale importante precum potasiu, fier și magneziu.Conține antioxidanți - Dovleacul este bogat în antioxidanți, cum ar fi beta-carotenul, care ajută la co ...

Are un gust picant și intens, numai bun de încercat atunci când ai nevoie de ceva care să îți trezească simțurile, dar și numeroase beneficii terapeutice. Îl poți folosi atât în bucătărie, pentru condimentarea diferitelor preparate, cât și la ameliorarea unor manifestări, datorită proprietăților medicinale. Are un conținut caloric scăzut și este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale.Ardeiul iute este campion în ceea ce privește conținutul de vitam ...

Aproape un sfert dintre adolescenții români fac acest pas înainte să ajungă la vârsta de liceu Este una dintre concluziile  unui studiu realizat de Cult Market Research, la comanda Societății pentru Educație Contraceptivă și Sexuală, în cadrul unui proiect susținut de International Planned Parenthood Federation, în cadrul panelului „Vorbește-mi despre ce nu se vorbește”, organizat de SECS la Institutul Francez. Conform studiului, în România, 22.5 la sută dintre adolesce ...

Atunci când aduci acasă o pisică, educarea ei în folosirea litierei este importantă. Nimeni nu vrea „accidente” prin casă, dar, din fericire, pisicile au un instinct natural de a-și îngropa treburile! Învățarea unei pisici să folosească litiera nu este un proces îndelungat, dar câteva lucruri sunt esenţiale, iar noi ne-am interesat pentru iubitorii de animale din Galaţi care sunt acestea. De obicei, puii de pisică învață cum să folosească litiera observându-și mama, ...

Trecerea de la vară la toamnă aduce cu sine o mulțime de opțiuni nutritive sub formă de fructe coapte și gustoase. Fructele de sezon tind să fie mai bogate în nutrienți, vitamine și antioxidanți, deoarece sunt cultivate în condiții optime și recoltate la momentul potrivit. Iată care sunt fructele pe care ar trebui să le introduci în dieta ta în această perioadă:Merele - sunt unele dintre cele mai emblematice fructe ale sezonului de toamnă. Aceste fructe nu sunt doar răcorit ...

Se pare că berea ar fi mai bună pentru imunitate decât iaurtul, chefirul, brânza şi alte produse lactate fermentate, potrivit unui studiu al cercetătorilor chinezi de la Universitatea Medicală Dalian. Efectul benefic se datorează enzimelor conţinute în bere. Autorii studiului au evaluat compoziţia băuturii cu spumă şi au descoperit că polifenolii şi celuloza din aceasta rămân ingrediente cheie-pentru întărirea sistemului imunitar.Potrivit oamenilor de ştiinţă, polifenolii ...

Un metabolism ”lent” sau ”leneș” este adesea primul lucru pe care dăm vina atunci când ne luptăm să slăbim. Atunci când ne referim la metabolism în contextul greutății noastre, descriem de fapt rata metabolică bazală - numărul de calorii pe care corpul le arde în repaus, determinat de cantitatea de mușchi și grăsime pe care o avem. Mulți factori pot afecta metabolismul, inclusiv sexul, vârsta, greutatea și stilul de viață. Acesta încetinește în mod natural pe m� ...