Încă din copilărie învăţăm să acordăm atenţie aspectului fizic. Astfel, a ne face plăcuţi prin intermediul felului în care arătăm devine o hrană apreciată de creier şi atât de gustoasă încât devenim întotdeauna măcar puţin narcisişti.
Ce înseamnă să ai o imagine pozitivă despre aspectul tău fizic? Îţi dă o încredere în sine mărită şi în acelaşi timp optimismul are valori ridicate ceea ce duce la o rată de succes mai mare în activităţile cotidiene. Un optimist acceptă acelaşi tip de probleme pe care are un pesimist, cu o atitudine deschisă către soluţionarea problemei şi nu către evitarea ei, nu suferă un blocaj emoţional ce implicit are corespondenţi în realitate în situaţiile în care suferă o înfrângere. În acelaşi timp comportamentul verbal, influenţat pozitiv de imaginea de sine, exprimă echilibru şi în multe cazuri, împreună cu comportamentul non-verbal, străluceşte într-o carismă admirabilă. Adaptarea la diferite medii se face uşor şi se reacţionează spontan şi echilibrat. Zâmbetul şi energia transformă mediul înconjurător în cadrul plăcut. Se socializează fără dificultate. Aceeaşi imagine pozitivă despre sine contribuie la o organizare buna a autorităţii şi influenţează avantajos poziţiile sociale în care manifestarea autorităţii este necesara. Timpul acordat întreţinerii aspectului fizic poate să aducă o stare de bine generală care relaxează organismul şi aduce claritate în gândire. Importanţa şi atenţia acordate trupului aduce beneficii şi psihicului şi astfel nivelul de stres poate să scadă simţitor. De o alta parte a oglinzii, poate să existe o manifestare egoistă şi narcisist-deranjantă în relaţia cu cei din jur.
Psiholog-psihoterapeut Răzvan Marian Stoian
