VIAŢĂ SĂNĂTOASA - Viaţa Liberă Galaţi
Merele trebuie consumate cu tot cu coajă
Scris de Marius Chiriliuc Luni, 20 Mai 2013
Consumul unuia sau a mai multor mere pe zi este benefic pentru sănătate, însă coaja nu trebuie curăţată. Se recomandă apa caldă pentru o mai bună spălare a lor, scrie passionsante.be.În schimb, nu se recomandă felierea merelor, ci consumarea lor prin muşcare, pentru a profita din plin de polifenolii care…
Consumul de nuci previne diabetul de tip II
Scris de Remus Basalic Miercuri, 15 Mai 2013
Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia diabetului de tip 2. O echipă de cercetători de la Şcoala de sănătate publică a Universităţii Harvard (Statele Unite) a analizat datele referitoare la circa 140.000 de femei, observate timp de zece ani, scrie passionsante.be.Specialiştii au constatat că persoanele care consumă 30 g…
Omega 3 nu aduce beneficii pentru cardiaci
Scris de Remus Basalic Marți, 14 Mai 2013
Contrar a ceea ce se credea până în momentul de faţă, suplimentele alimentare de ulei de peşte, produs bogat în omega 3, nu au niciun efect în cazul persoanelor cu risc cardiovascular ridicat care primesc deja un tratament medicamentos. Conform concluziilor unui studiu vast realizat în Italia, pe un grup…
Nucile scad riscul de a dezvolta un diabet de tip 2
Scris de Marius Chiriliuc Joi, 09 Mai 2013
Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia diabetului de tip 2. O echipă de cercetători de la Şcoala de sănătate publică a Unviersităţii Harvard (Statele Unite) a analizat datele referitoare la circa 140.000 de femei, observate timp de zece ani, scrie passionsante.be.Specialiştii au constatat că persoanele care consumă 30 g…
Decalogul alimentaţiei sănătoase
Scris de Remus Basalic Miercuri, 08 Mai 2013
Societatea de Nutriţie din România a formulat un set de zece recomandări care să ne ajute în lupta noastră pentru o alimentaţie sănătoasă. Deşi cu un caracter general, sfaturile de mai jos ne pot ajuta să facem alegerile alimentare corecte.1. Păstrează-ţi plăcerea de a mânca, dar nu trăi pentru a…
Cele mai multe dintre bucătăriile de la locul de muncă sunt mai murdare decât toaletele
Scris de Marius Chiriliuc Miercuri, 24 Aprilie 2013
Cele mai multe dintre bucătăriile de la locul de muncă sunt mai murdare decât toaletele şi pot declanşa o serie de boli grave, afirmă autorii unui studiu recent, informează dailymail.co.uk. Potrivit acestui studiu, jumătate din bucătăriile de la locul de muncă sunt contaminate cu concentraţii periculos de mari de bacterii…
Morcovul, un posibil leac pentru cancerul de prostată
Scris de Marius Chiriliuc Joi, 18 Aprilie 2013
Morcovul este noua armă în războiul împotriva cancerului de prostată, conform unui studiu coordonat de profesorul Norman Maitland de la Universitatea din York, informează Daily Mail.Concluzia acestui studiu este că o dietă bogată în vitamina A poate reprezenta cheia în vindecarea acestei boli pentru că o face mai uşor de…
Specialiştii au descoperit un nou motiv pentru a evita carnea roşie
Scris de Remus Basalic Miercuri, 10 Aprilie 2013
Carnitina, o substanţă găsită cu precădere în carnea roşie, poate duce la apariţia afecţiunilor cardiovasculare. Descoperirea a fost făcută de o echipă de cercetători de la Cleveland Clinic (SUA). Astfel, carnitina se adaugă colesterolului şi grăsimilor saturate, pe lista substanţelor potenţial dăunătoare pentru inimă.
Cinci uleiuri vegetale care vindecă tenul afectat de acnee
Scris de Iuliana Chitic Duminică, 27 Ianuarie 2013
Persoanele care se confruntă cu deshidratarea tenului, scuame şi cicatrici lăsate de acnee, trebuie să ştie că tenul are nevoie şi de hidratare. Iar un foarte bun aliat pentru tenul afectat de acnee sunt unele uleiurile vegetale. Uleiul din cătină Pe lângă alte proprietăţi, uleiul de cătină este cicatrizant, reparator…
Riscul de obezitate, calculat de la naştere
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 26 Ianuarie 2013
Pe site-ul www.files-good.ibl.fr/childhood-obesity-fr puteţi găsi o aplicaţie care permite părinţilor să calculeze riscul de obezitate infantilă al copiilor. La estimare s-au luat în considerare: indicii de masă corporală (IMC) ai părinţilor, numărul de persoane din gospodărie, profesia mamei, fumatul în timpul sarcinii şi greutatea copilului la naştere.
Frumuseţe şi îngrijire. Tratarea unghiilor cu probleme (II)
Scris de Iuliana Chitic Sâmbătă, 26 Ianuarie 2013
În completarea articolului de săptămâna trecută, vă prezentăm şi alte probleme ale unghiilor, dar şi cum le puteţi trata. Exfoliere Pentru tratarea exfolierii unghiilor este recomandat un remediu ce va fi folosit în fiecare seară, timp de două săptămâni. Încălziţi două linguri de ulei de măsline împreună cu două linguri…
Beneficiile naturii. Cinci remedii împotriva cearcănelor
Scris de Iuliana Chitic Sâmbătă, 26 Ianuarie 2013
Pielea din jurul ochilor este foarte sensibilă şi are nevoie de o atenţie deosebită. Cearcănele, ridurile şi pungile de sub ochi sunt probleme frecvente care apar şi care trădează vârsta, stresul sau lipsa de somn. Există remedii naturiste şi ieftine pentru a lupta împotriva acestor inconveniente. Felii de cartof crud Feliile…
Uitaţi de Viagra! Vă prezentăm ginsengul
Scris de Remus Basalic Duminică, 20 Ianuarie 2013
Bărbaţii cu probleme de erecţie care au început să folosească ginseng spun că au observat îmbunătăţirea notabilă a performanţelor sexuale, în doar opt săptămâni. Concluzia aparţine unui studiu sud coreean care a implicat peste 100 de bărbaţi diagnosticaţi cu disfuncţie erectilă. Şi cercetările anterioare au avut rezultate similare în ceea…
Resturi folositoare. Beneficiile zaţului de cafea
Scris de Iuliana Chitic Marți, 15 Ianuarie 2013
Zaţul rămas de la cafeaua de dimineaţă face minuni pentru sănătatea şi frumuseţea ta. Dacă nu te-ai gândit până acum să-l „reciclezi”, e bine să ştii că acest remediu naturist te ajută să reduci celulita, are efect de scrub pentru că înlătură celulele moarte ale pielii şi îi conferă părului…
Condimentele iuţi şi efectele lor tămăduitoare
Scris de Mariana Constandache Marți, 15 Ianuarie 2013
Au trecut sărbătorile de iarnă şi odată cu ele mesele cu mâncăruri grele, bazate în cea mai mare parte pe carne. Oricât ar fi de gustoasă, carnea aduce în organism un mare aport de toxine şi se digeră greu, ceea ce are un efect nu tocmai sănătos asupra organismului. De…
Frumuseţea stă în mâinile tale. Prepară-ţi singură masca de faţă
Scris de Iuliana Chitic Vineri, 11 Ianuarie 2013
Obţine o piele foarte hidratată folosind următoarele reţete simple şi ieftine pentru sezonul rece. Încearcă masca de faţă adecvată nevoilor tenului tău şi prepar-o la tine acasă. Căpşuni pentru micşorarea porilor Porii mari îţi pot da dureri de cap. Dacă eşti pregătită să reduci efectul vizual, este momentul să vorbim…
Ţine respiraţia urât mirositoare la distanţă!
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 01 Decembrie 2012
Potrivit medicilor stomatologi, în aproximativ 85 la sută dintre cazuri respiraţia urât mirositoare este provocată de problemele gingivale cauzate de bacterii. Astfel, o simplă vizită la medic ar putea rezolva destul de uşor aceste inconveniente. Respiraţia urât mirositoare, numită halitoză, mai poate fi provocate şi de unele afecţiuni digestive. În…
Iată care sunt cele mai indicate alimente în Postul Crăciunlui!
Scris de Mariana Constandache Luni, 19 Noiembrie 2012
Timp de 40 de zile, creştinii care vor să ţină postul Crăciunului vor tăia de pe lista meniurilor alimentele „de dulce” precum carnea, laptele si ouăle. Pentru ei există însă multe dezlegări la peşte, ulei şi vin, ceea ce face mult mai uşor de parcurs această perioadă de purificare spirituală…
Institutul Cantacuzino ar putea relua producţia de vaccinuri
Scris de Iuliana Chitic Marți, 30 Octombrie 2012
„Memorandumul privind reluarea producţiei de vaccinuri la Institutul Cantacuzino va fi prezentat, săptămâna aceasta, în şedinţa de Guvern”, a declarat Raed Arafat, subsecretar de stat în Ministerul Sănătăţii, citat de Agerpres. În momentul de faţă, Ministerul Sănătăţii nu mai produce vaccinuri şi e nevoit să achiziţioneze dozele din import la…
Antibiotice naturale: Propolisul distruge microbii
Scris de Crina Iancu Joi, 25 Octombrie 2012
Propolisul este un produs al stupului considerat unul dintre „antibioticele” naturale cele mai rapide şi eficiente care stimulează puternic sistemul imun. Propolisul are efecte antiseptice, antibiotice, antifungice şi antivirale. Se administrează sub formă de tinctură de propolis, care e la îndemâna tuturor sau încorporat în diferite tincturi compuse, siropuri sau…
Echinaceea te scapă de infecţii
Scris de Crina Iancu Joi, 25 Octombrie 2012
Echinaceea, una dintre cele mai eficiente plante care ajută la creşterea capacităţii de apărare a organismului, este recomandată în infecţii acute şi cronice ale căilor respiratorii. Doza se ia în funcţie de vârstă şi afecţiune, perioada de administrare fiind de până la 30 zile, cu pauză. Echinaceea trebuie evitată de…
Cum te poţi îngrăşa într-un mod sănătos
Scris de Remus Basalic Duminică, 21 Octombrie 2012
„În timpul facultăţii, aveam o problemă: eram prea slabă. Cei din jur, şi în special prietenele mele, păreau să mă invidieză pentru asta. Invidia se transforma, însă, într-o antipatie cu greu ascunsă atunci când mă plângeam că am o problemă, că nu îmi doresc să arăt aşa şi că aş…
Cele mai comune mituri despre sex şi sănătatea sexuală
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 13 Octombrie 2012
Cei mai mulţi dintre noi ştim că cel mai potrivit loc pentru a obţine informaţii pertinente şi sigure despre viaţa sexuală este cabinetul unui medic specialist. Totuşi, din diverse motive, care pot varia de la lipsa banilor, până la comoditate sau prejudecâţi, foarte puţini ajungem într-un astfel de cabinet. În…
Energizantele, un adevărat pericol
Scris de Remus Basalic Joi, 11 Octombrie 2012
Din cauza cantităţilor foarte mari de zahăr şi de cofeină pe care le conţin, energizantele sunt un pericol iminent pentru oricine le consumă. Dacă sunt băute cu regularitate, aceste băuturi pot declanşa afecţiuni grave sau chiar deces. Medicul Hans-Peter Kubis, expert în nutriţie, atrage atenţia asupra efectelor pe care consumul…
