Un măr pe zi ține doctorul departe, spune un proverb, dar...
Merele sunt pline de nutrienți. De exemplu, un măr de dimensiune medie conține fibre, calciu, magneziu, potasiu, vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, folați, caroten și vitamina K, conform Serviciului de Cercetare Agricolă al Departamentului de Agricultură al SUA. Zahărul natural din mere - fructoza - oferă un impuls de energie fără să provoace agitație.
Cu toate acestea, merele nu sunt recomandate seara, m ...
Ingrediente: 2 bucăți piept de rață, 1 ceapă mică, 2 portocale mari, 80 mililitri de vin alb, sare, piper, 1 linguriță boabe de piper de 4 culori, 1 lingură de miere.
Preparare: Pieptul de rață se spală, apoi se șterge cu șervetele. Pielea se crestează, se presară sare și piper pe ambele părți. Într-o tigaie se pun bucățile de piept, cu pielea în jos, apoi se aprinde focul și se lasă 4-5 minute în primă fază, apoi, când se întoarce cu pielea în sus, se mai lasă 2 ...
Minte ordonată, viață liniștită. Așa cum facem curățenie acasă, este vital să ne îngrijim și de „igiena” mentală.
Curățenia psihologică înseamnă să revizuim obiceiurile și să eliminăm „gunoiul” mental. Rezultatul? Claritate, mai puțin stres și o concentrare mai bună.
Deși sprijinul unui psiholog este esențial, avem la îndemână numeroase tehnici pe care le putem exersa acasă:
Jurnalul. Notează-ți emoțiile, preocupările, fricile. Această practică t ...
Anotimpurile artei, arta anotimpului. Cronica Salonului de primăvară al UAPR Galaţi
Marți, 29 Aprilie 2025 09:30 | Publicat în CULTURA
Primăvara, culorile au nume de floare și de asta ne amintesc mai mulți participanți la Salonul de Primăvară de la Galați.
Chiar și artiștii sunt prinși în rutină și inerție, și am crede că este un semn de vremuri hipertehnologizate și suprabirocratizate. De fapt este un ritm ancestral, pe care îl simțim mai ales pe aceste pământuri temperat-continentale, cu patru anotimpuri în culori emblematice, clar definite.
Dacă iarna, în decembrie, cu toții ne amintim de un salon ...
La Salonul Cultural „Armonii de toamnă” al Casei de Ajutor Reciproc a Pensionarilor (CARP) Galaţi a avut loc o lansare-tandem: un poet consacrat, Valeriu Valegvi, discipol al legendarului Simon Ajarescu, cu două cărți, și un debut absolut, al poetei Aurei Golomoz, cu volumul de versuri „Umbre fertile de taur”, apărut la editura Boem@ din Galați. Cele două cărți ale lui Valegvi, una de eseuri, dar care are și poezie (inedită!) sau reflecții asupra Poeziei, „Fructul oprit a ...
Un control efectuat de comisarii Gărzii Naționale de Mediu - Comisariatul Județean Galați la o unitate economică din municipiul Galați ce desfășoară activități de fabricare a construcțiilor metalice și a părților componente ale structurilor metalice a scos la iveală mai multe neconformități, informează instituția.
Acestea constau în depozitarea direct pe sol a unor cantități mari de deșeuri amestecate (fier, plastic, PVC, aparatură ieșită din uz), colectarea necorespu ...
O elevă din Galaţi, calificată la Olimpiada Internaţională de Științe Socio-Umane
Luni, 28 Aprilie 2025 20:00 | Publicat în EDUCAŢIE
Olimpiada Națională de Științe Socio-Umane a adus pentru Galați rezultate foarte valoroase, care au reconfirmat potențialul tinerilor noştri în acest domeniu de studiu.
În perioada 24-27 aprilie 2025, Cluj-Napoca a găzduit această competiție, care promovează gândirea critică, reflecția asupra valorilor umane și implicarea activă în societate.
Lotul județului Galați s-a remarcat printr-o participare de excepție, revenind acasă cu rezultate valoroase și reconfirmând pote ...
Iohannis, propus neoficial pentru canonizare
Marți, 29 Aprilie 2025 00:00 | Publicat în Baba arde și țara se piaptănă
* Inefabilul și mirificul site de rătăciri jurnalistice stiripesurse.ro a mai dat o lovitură, în weekend-ul trecut! "Klaus Iohannis a fost surprins într-o ipostază rar întâlnită, când a făcut un gest de umanitate neprevăzută, în fața unei biserici. La intrarea într-un lăcaș de cult, fostul președinte s-a oprit câteva momente în fața unui cerșetor și i-a oferit bani, fără a căuta vreo atenție publică."
Nu se știe încă unde a dispărut băiatul cu ochi albaștri ...
Campania electorală pentru alegerile prezidenţiale a intrat pe ultima sută de metri, la finele acestei săptămâni urmând să fie desemnaţi cei doi candidaţi care se vor înfrunta în finala de pe 18 mai.
După ultima experienţă electorală, în care un candidat venit de nicăieri s-a impus în faţa mediatizaţilor zilei, zecile de sondaje aruncate pe piaţă de părţile implicate nu mai impresionează pe nimeni, aşa că cifrele lor sunt exact cele de care au nevoie cei ce le comand ...
Doi gălățeni, în finala națională a Marșului poștașilor
Luni, 28 Aprilie 2025 17:45 | Publicat în Regional
Oficiul Județean de Poștă și Curierat Galați, cu sprijinul Sindicatului Național Poștă Curierat - Filiala Galați, a organizat, sâmbătă, 26 aprilie, la Grădina Publică, faza județeană a competiției profesional-sportive „Marșul factorilor poștali”, cel mai popular eveniment al poștașilor.
Cele mai rapide poștărițe au fost Monica Ilie (locul I, OPD Galați), Adriana Boghici (locul II, Agenţia Balintești) și Viorica Stratulat (locul III, OPD Galați). În întrecerea ...
