Ce este postul şi cât de sănătos este să-l ținem

Sâmbătă, 05 Aprilie 2025 09:00 | Publicat în SĂNĂTATE
În general, postul este conceput ca o alimentație din care au fost excluse carnea și produsele de origine animală. Principala lui acţiune este cea de purificare, de odihnire a anumitor organe din corp, de ușurare a unor procese și schimburi interne. Ce ar trebui să mâncăm. Printre alimentele de bază în perioada postului se află carbohidrații, care sunt oferiți de alimente precum fructe, legume sau cereale integrale. Aceste alimente nu numai că sunt permise în timpul postului, d ...

Sarmale delicioase de post, în frunze de varză

Sâmbătă, 05 Aprilie 2025 12:00 | Publicat în MAGAZIN
Pentru că ne aflăm în postul Paștelui, aceste zile sunt o provocare pentru gospodine, dat fiind faptul că în general mâncarea de post nu este foarte sățioasă, deci este necesar să se gătească mai des și mai variat. Pentru a veni în sprijinul acestora, vă oferim o rețetă de sarmale de post, delicioase și ușor de preparat. Menționăm că sunt la fel de bune dacă sunt gătite cu varză sau cu frunze de viță. Umplutura poate varia, ingredientele sunt economice și la îndem ...

Unde acționează astăzi Poliția Locală

Miercuri, 02 Aprilie 2025 06:30 | Publicat în UTILE
Astăzi, 2 aprilie, echipajele Serviciului Siguranță Rutieră din cadrul Poliției Locale Galați vor fi prezente în următoarele zone: strada Basarabiei/ strada Traian (Baia Comunală); strada Traian, de la Baia Comunală până în Bariera Traian (Covrigărie); bulevardul George Coșbuc, între strada Brăilei și bulevardul Marea Unire; strada Domnească, între strada Brăilei și strada Cezar; strada Brăilei, între strada Traian și bulevardul Siderurgiștilor; strada Gheorghe Doja, î ...

Galațiul, sub Cod galben de vânt

Marți, 01 Aprilie 2025 13:00 | Publicat în Regional
Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare Cod galben valabilă miercuri, 2 aprilie, în intervalul orar 6.00 - 21.00. Fenomenele vizate sunt intensificări ale vântului, iar judeţul Galați se află în zona ce va fi afectată. „Pe parcursul zilei de miercuri, în sudul și în centrul Moldovei, în estul și în nord-estul Munteniei, precum și în nordul Dobrogei, vântul va avea intensificări cu viteze la rafală de 50-60 km/h. Intensificări ale vântului vor fi ...

Familie salvată din casa în flăcări, în ultima secundă

Marți, 01 Aprilie 2025 11:36 | Publicat în EVENIMENT
Au fost momente de panică maximă la Slobozia Conachi, în toiul nopții de luni spre marți, după ce casa unei familii a luat foc, aparent din senin. Norocul a făcut ca, în ciuda orei târzii, un vecin să observe fumul gros care ieșea prin acoperișul imobilului. Omul a sărit să își ajute semenii și a cerut ajutor la 112. Două echipaje de pompieri trimise de la Pechea au ajuns rapid în localitatea învecinată. Din fericire, cei care locuiau în casa afectată fuseseră deja scoș ...

NE/CUNOSCUTA DIN SUS

Miercuri, 02 Aprilie 2025 00:00 | Publicat în Divina Tragedia
Vine din sus. N-are cum să vină din jos. Dacă nu vreau, nu se apropie încet. Iar dacă vreau, se apropie cum vreau. Dacă nu vreau să nu se îndepărteze, o face pe încăpăţânata, şi se apropie mult, mai mult decât (îmi) trebuie. Dacă nu vreau să nu se apropie, se opreşte şi surâde maliţios, mefistofelic. Şi nonşalant. Pentru că nu are nimic de ascuns, cică, faţă de mine. În fapt, nici eu nu cred că pot să am ceva de tăinuit faţă de ea. E un fel de joc. De bat/joc( ...
Să trăiţi, bună ziua... domnule maior!!! -sunt un trist şi bătrân cărăbuş cu motor,retras în memorii de frunze-jugastrudin rediul cu zimbri, cu cerul albastru,ajuns o apteră în vremuri meschine,în ceasuri stricate, cu timpuri puţine,dar gândul curat şi aşa mă mai mişcăatunci, când veneau să mă facă morişcăfrumoşi cu ilene... şi ce jucărie,şi ce bâzâială prin viu şi prin vieeram toată viaţa mea scurtă şi tristă,legat - printr-o aţă - de lumea precistă!Su ...

Emisiunea „Drag de România mea”, la un nou sezon

Sâmbătă, 05 Aprilie 2025 16:00 | Publicat în MAGAZIN
După ce ultimele două sezoane ale emisiunii „Drag de România mea” de la la TVR 2 au fost dedicate confruntărilor, Paul Surugiu - Fuego revine la interviuri în noul sezon, alături de personalităţi muzicale de elită. Nu vor lipsi însă duetele şi provocările muzicale. Cel de-al 14-lea sezon „Drag de Români mea” a revenit în grila televiziunii naţionale începând de sâmbătă, 29 martie. Printre invitaţii noului sezon se numără personalități remarcabile ale scenei ...
Este aproape 11 și mă îndrept grăbit spre Casa de Ajutor Reciproc a Pensionarilor (CARP). Am fost invitat la o nouă lansare de carte, o întâlnire emoționantă cu foste eleve ale Colegiului Național „Alexandru Ioan Cuza” din Galați, liceul de fete de altădată, pe care noi, cei mai copți, l-am cunoscut bine. Îmi imaginez deja evenimentul ca pe un spectacol-coupé, format din retrăiri nostalgice ale experiențelor școlare, mărturisiri și regăsiri ale unor sentimente de demult ...
Potrivit unor informații primite în această după-amiază și confirmate ulterior de părți, unul dintre prorectorii Universității „Dunărea de Jos” din Galați, prof. univ. dr. George Schin, și-a dat demisia din funcția deținută, la mai puțin de un an de la începerea mandatului.  Informația ne-a fost confirmată atât de prorectorul demisionar, care a declarat că a luat această decizie din motive personale, cât și de rectorul Universității „Dunărea de Jos”, prof. u ...
Pagina 626 din 2951

Jandarmii au făcut controale pentru prevenirea și combaterea pescuitului ilegal (FOTO & VIDEO)

În această dimineață, Jandarmeria Galați a desfășurat o amplă acțiune de control, cu caracter preven ...

Poza zilei. Pisica Zen: Ghidul tău spre iluminare

Inspiră... simte cum te umpli de calm. Expiră. Expiră din nou, ca și cum ai vrea să dai afară toată ...

Traseul 40, suspendat și înlocuit cu două noi linii de autobuz

Începând de luni, 15 septembrie, traseul 40 va fi suspendat, urmând să intre în circulație noile mic ...

Joburi oferite, în Tecuci, de Contec Foods

Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă (AJOFM) Galați informează că a efectuat o serie de ...

Sfinţirea unui nou monument la Tudor Vladimirescu

Aşa cum anunţam pe 25 august 2025, Asociaţia Clubul Pensionarilor din comuna Tudor Vladimirescu a de ...

Ansamblul „Olympos” Galați a strălucit la Sighișoara

Cetatea Sighișoarei a vibrat în ritmuri grecești, odată cu evoluția Ansamblului „Olympos” din Galați ...

De senzație la „Vocea României”: Florentina Matei, prima gălățeancă în echipa lui Tudor Chirilă

O voce uimitoare, o interpretare spectaculoasă a piesei „Love is a lie” și un mesaj puternic, că vis ...

Zeci de microbuze școlare, trase pe dreapta în județul Galați

Nu mai puțin de 21 de șoferi de microbuze școlare de pe raza județului Galați au trecut prin emoțiil ...

Anunț - CCA SPEDITION LKW SRL

ANUNȚ CCA SPEDITION LKW SRL, în calitate de beneficiar al proiectului finanțat prin Planul Național ...

Au început lucrările pe tronsonul 2 al bulevardului Siderurgiştilor

S-a dat start lucrărilor de modernizare şi pe al doilea tronson al bulevardului Siderurgiştilor, anu ...

Peste 3,5 milioane de euro pentru dezvoltarea rurală. O nouă strategie în Regiunea Sud-Est

Asociația GAL Tecuci, unul dintre cele mai mari Grupuri de Acțiune Locală din Regiunea Sud-Est, a în ...

Baciu la (n)oi. Caricatura zilei

Caricatura zilei ...

Prefectura susține că cifrele privind reducerile de personal din administraţie nu sunt greșite, ci incomplete

Declarațiile premierului Ilie Bolojan, făcute pe 2 septembrie, au stârnit nemulțumiri la Galați. Pot ...

Gălăţenii, scoşi din răbdări de automatele de bilete. Ticketing cu surprize şi sincope

Jucători păguboşi la loterie, aşa se simt de cele mai multe ori gălăţenii, când încearcă să-şi cumpe ...

Prefectul Galațiului, la perfecționare

Prefectul județului Galați, Andreea Anamaria Naggar, participă în aceste zile la cursurile organizat ...

Polonia a doborât, în premieră, drone rusești care au încălcat spațiul aerian al țării

Polonia a anunţat, miercuri, că a mobilizat forțele aeriene proprii și pe cele ale NATO pentru a dob ...

Ursula von der Leyen: Rusia „își bate joc de diplomație”

Președinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a reacționat după atacurile rusești fără precede ...

Cel mai mare atac aerian rusesc, de la începutul războiului din Ucraina

Autoritățile ucrainene au declarat, duminică, că atacul executat de forțele ruse în cursul nopții a ...

Zelenski refuză invitația lui Putin la Moscova

„Nu pot merge la Moscova în timp ce Ucraina este atacată în fiecare zi”, a declarat Volodimir Zelens ...

Al treilea caz de infectare cu West Nile la Galați

Direcția de Sănătate Publică a anunțat cel de-al treilea caz de infectare cu virusul West Nile, cons ...

OPTIMAR – Clinica de oftalmologie unde grija pentru ochii tăi se îmbină cu expertiza unei echipe medicale dedicate

Galațiul are, în sfârșit, o clinică exclusiv de oftalmologie la standarde europene: OPTIMAR . Cu o e ...

Cum se poate plăti CASS pentru persoanele aflate în întreținere

Persoanele fizice care aleg să plătească contribuția de asigurări sociale de sănătate (CASS) pentru ...

Al doilea caz de meningoencefalită West Nile la Galați

O femeie din Drăgănești este cea de-a doua persoană din judeţul Galaţi depistată cu meningoencefalit ...

Leul s-a apreciat, chiar dacă inflația a sărit la aproape 10%

Prețurile au crescut în perioada august 2024 - august 2025 cu 9,9%, conform Institutului Naţional de ...

Peste 100 de europarlamentari cer măsuri ferme pentru salvarea industriei oțelului

Un demers important pentru viitorul industriei oțelului din Uniunea Europeană, cu implicații directe ...

Analiza financiară a zilei. Procesul de scădere a dobânzilor va începe în 2026

Pe 8 octombrie se va desfășura penultima ședință de politică monetară a BNR din acest an, de la care ...

România s-ar putea confrunta cu prima grevă socială din ultimul secol (GALERIE FOTO)

Aproximativ 150 de sindicaliști din educație, sănătate, siderurgie, comerț, și nu numai, au particip ...

Tineri hocheişti gălăţeni selectaţi pentru FOTE 2027

Patru sportivi gălăţeni au fost selectaţi pentru prima etapa a procesului de formare a echipelor naţ ...

Echipele gălățene de fotbal, la noi etape de campionat

În acest weekend au loc noi partide în competițiile de fotbal în care sunt implicate echipele gălățe ...

Handbalistele de la CSM, primul meci pe teren propriu

HANDBAL. Primul eșalon de handbal feminin programează în acest weekend jocurile etapei a treia. CSM ...

Start la Campionatul Mondial din Filipine

Evenimentul cel mai important al acestei perioade este Campionatul Mondial de volei masculin, care s ...

Elevi de la Școala Gimnazială nr. 26, în vizită la Viaţa liberă (GALERIE FOTO)

În această săptămână am învățat altfel, nu din manuale, nu prin teste și teme, ci prin experiențe ca ...

Elevii de la Școala 29, antreprenori la târgul de carte

La începutul acestui an școlar, Școala Gimnazială Nr. 29 a deschis porțile nu doar către cunoaștere, ...

Violența fizică, principala problemă de conduită a elevilor

Elevii gălățeni s-au bătut mai puțin în prima jumătate a acestui an decât anul trecut, dar tot au ma ...

„Samanta”, robotul gălăţean care a uimit juriul prin cea mai bună autonomie

Elevii de la CNVA Galați membri ai echipei de robotică DynaByte au început noul an școlar cu veşti f ...

Cum a fost a doua seară a Festivalului de Folclor: Exotism, ritm şi impetuozitate (FOTO)

O călătorie din exotica Indonezie spre energia balcanică a Macedoniei de Nord, cu popasuri într-o po ...

Petrecere de zile mari la „majoratul” Festivalului de Folclor „Doina Covurluiului” (VIDEO)

O mare de gălăţeni - peste 10.000! - a petrecut pe cinste, vreme de aproape trei ore, în Grădina Bot ...

Românii își iau rămas bun de la un om şi o epocă. Corespondenţă specială de la Palatul Cotroceni (GALERIE FOTO & VIDEO)

Este o zi caniculară în București, ca în toată România, dar zeci de oameni au făcut abstracție de la ...

O seară magică sub stelele din Grădina Publică. Astronomie, brioșe și visuri cu ochii spre cer (FOTO)

La invitația câtorva tinere entuziaste, am participat în Grădina Publică din Galați la un eveniment ...

Comunismul a fost (și este) de mai multe feluri?

Roberto Iacomi se întoarce la Galați cu o nouă carte. Culmea, o carte de… actualitate, dacă ținem co ...

Peste 500.000 de români vor să emigreze

România este țara cu cea mai mare pondere din Europa Centrală și de Sud-Est a locuitorilor care decl ...

Participare-record la cel mai mare festival românesc din America

Peste 12.000 de persoane au invadat încântătoarea promenadă The Wharf din Washington, D.C., timp de ...

Prima întâlnire a ministrului Oana Ţoiu cu românii din Italia

Prima întâlnire oficială a ministrului de Externe, Oana Ţoiu, cu reprezentanți ai comunităților româ ...

Seminarul Teologic „Sfântul Andrei” și-a deschis porțile inimii

Seminarul Teologic „Sfântul Apostol Andrei” din Galați și-a deschis porțile și în acest an, pentru c ...

Curs gratuit de prim ajutor

Pe 21 septembrie, Fundația pentru SMURD, alături de partenerii săi, organizează o nouă sesiune de in ...

Membrii echipei de robotică DynaByte, în sprijinul unor elevi vasluieni

Miercuri,10 septembrie, după ce s-au obișnuit cu primele zile de școală, elevi de la CNVA, membri ai ...

Cum pot românii să-și cumpere vechime pentru pensie în 2025

Vechimea în muncă rămâne elementul de bază pentru obținerea dreptului la pensie. Fără un stagiu mini ...

Un talent gălățean își împarte harul cu viitorii artiști. Alexia Mocăniță, studenta-profesoară de la Școala de Arte (FOTO)

Laureată la Gala Excelenței în Educație, așa a încheiat Alexia-Oana Mocăniță primul an de studenție ...

Dezvăluiri din culisele „X Factor” cu finalista Maia Fluture şi ProFa (FOTO şi VIDEO)

Maia Fluture, finalistă „X Factor” 2025, şi Monica Măciuceanu, ProFa care dă „Voces” Galaţiului, au ...

Rareș Neculau, olimpicul de aur la informatică: „Oricine îşi depăşeşte limitele este un campion”

Medaliat cu aur la Olimpiada Națională de Informatică din acest an, Rareș Andrei Neculau, elev în cl ...

Teatrul „Nae Leonard”, invitat să susțină un concert de gală în Lagună. Interviu cu prof. univ. dr. Cristian Luca, directorul ICR Veneția

Aflându-se în importanta poziţie de director al Institutului Cultural Român (ICR) din Veneţia, prof. ...

Se caută donatori de sânge. O învățătoare are nevoie urgentă de ajutor

O învățătoare din Galați, care se află internată în secția de ginecologie a Spitalului Județean, are ...

Două familii cu 11 membri, fără acoperiș de Paște. Pompierii i-au salvat și au strâns bani (FOTO)

Drama prin care trec cele două familii din Galați, lovite crunt de pierderea caselor la începutul să ...

O familie din Galați s-a trezit cu casa în cap după o explozie în vecini

Un început mai negru nu putea avea Săptămâna Mare pentru o familie din Galați, care luni, 14 aprilie ...

În lupta cu cancerul, Gheorghiță are din nou nevoie de noi

Șerban Gheorghiță, gălățeanul bolnav de cancer pentru care „Viața liberă” a făcut apel la ajutorul c ...

Tecuciul, prezent din nou la Radio România Cultural

La invitația profesorului şi scriitorului Vasile Ghica, o echipă de realizatori de la Radio România ...

Căsuţa cu poveşti la Cenaclul „Noduri şi Semne”

"Așa e copilăria. Așa a fost și copilăria mea. Citeam povești pe nerăsuflate. În biblioteca mea, căr ...

Debut de stagiune lirică la Teatrul „Nae Leonard”

De aproape șapte decenii, Teatrul Național de Operă și Operetă „Nae Leonard” este un pilon al vieții ...

Cât costă biletele la Festivalul de Comedie de la Galați

Cel mai scump bilet - 150 de lei, cel mai ieftin - 35 de lei, acestea sunt „extremele” tarifelor pen ...

Cum a ajuns noul târg auto… depozit de vechituri (FOTO)

Noul Târg Auto - pentru amenajarea căruia Primăria Galaţi a cheltuit peste 6,9 milioane de lei - a a ...

Îngrijirea spațiilor verzi de la Grădina Botanică Galați și maimuțele din Olanda

Licitația pentru amenajarea și întreținerea spațiilor vezi de la Grădina Botanică și Grădina Zoologi ...

Cine și de ce defrișează malul gălăţean al Dunării. Răspunsuri ale Primăriei Galați

Un proiect în valoare de 981.000 de euro, conform planului de afaceri, ar trebui să se materializeze ...

Defrișări pe malul Dunării, la Galați. O lucrare cu multe semne de întrebare și controverse (FOTO)

Poate că nu este cel mai inspirat titlu pe care le-am fi putut găsi, dar reflectă cel mai bine reali ...

Galaţiul se împrumută iarăşi la Exim Banca Românească: 150 de milioane de lei pentru 30 de investiţii

Cu 16 voturi favorabile, aleşii locali l-au împuternicit pe primarul Ionuţ Pucheanu să negocieze și ...

Cine a reprezentat Galaţiul în străinătate şi cu ce scop. Deplasări externe la Primăria Galaţi, în 2024

Franţa, Italia, Spania, Polonia, Turcia, Marea Britanie, Bulgaria, Austria, Olanda, Grecia, Croaţia, ...

Companiile la care a tras banul public în 2024. TOP 10 al marilor câștigătoare de contracte cu Primăria Galaţi

Tramvaie noi, autobuze electrice noi, mobilier, materiale didactice şi echipamente digitale pentru u ...

Gafe, gogomănii, golănii şi ţepe, în Galaţiul anului 2024 (FOTO)

Am avut de toate pe parcursul anului 2024: gafe, gogomănii, golănii, țepe…! Ca la fiecare început de ...

Stațiuni românești care și-au pierdut turiștii (foto)

Stațiunea Vidra din județul Vâlcea, unde Ceaușescu visa să organizeze Jocurile Olimpice de Iarnă, sa ...

Zeci de turiști salvați de salvamontiști

Salvamontiştii au anunţat, duminică, că în ultimele 24 de ore au primit 39 de apeluri prin care li s ...

Noul Hotel de Gheață de la Bâlea Lac, gata de Crăciun

Lucrările la noul "Hotel de gheaţă" de la Bâlea Lac, cel de-al 18-lea, au început deja, având în ved ...

Avocatul care cerea bani pentru a mitui polițiști a ajuns la judecată

Ionuț Marius Cîrjeu, avocatul din Tecuci prins la începutul lunii iunie în timp ce lua mii de euro d ...

Afaceriștii acuzați de fraudă cu mașini de lux nu vor sta după gratii

Cei cinci oameni de afaceri reținuți săptămâna trecută de DNA București în dosarul în care sunt acuz ...

În Galați, s-a furat mai puțin și s-au comis mai puține violențe. Strategia de prevenire a poliției

În Galați, s-a furat mai puțin și s-au comis mai puține acte de violență. Cel puțin asta reiese din ...

Traficant de droguri adus din Marea Britanie

Marţi, 2 septembrie, Poliția Română a adus în țară cinci persoane, pe numele cărora existau mandate ...

Două trasee noi de transport, între Galați și Vânători: stații, program și tarife pentru călători

Traseul 50, care va asigura legătura între localitatea Odaia Manolache - Piața Centrală din Galați, ...

Trei localități din județ, periate ore în șir de polițişti

A fost aglomerație mare de polițiști pe metru pătrat, la finele săptămânii trecute, în trei comune d ...

UPDATE: Hala mistuită de flăcări, pagube de proporții la Șendreni

UPDATE.  În urma incendiului a ars o hală de producție, pe o suprafață de aproximativ 400 de metri p ...

„Campionate” de pescuit ilegal, la barajele de pe Siret

Zeci de pescari au fost surprinși miercuri, 27 august, în timp ce își practicau ocupația preferată î ...

RE/DARE SAMĂ (cu Steaua)

o văd în cădere, numai în cădere o văd - în rest, toată viaţa, ca şi cum n-ar fi, ca şi cum n-aş ave ...

PUNCT... și de la CAPĂT [pentru Ion Stratulat - La Mulți Ani!]

care CAPĂT? - (parcă) se aude dinspre împrejurul lui TOT,ca şi cum o confuzie/iluzie gramaticală/mat ...

Stop-cadru [pentru Iovu Poteră MANUELA - Respect!]

Moto:„lumină lină lini lumini/ răsar din codrii mari de crini/ i-atâta noapte şi uitare/ şi lumile-a ...

Aria cercului și aria iubirii

(pentru Ion Balaban - La Mulți Ani!) Trecuse un veac de mii de ani de la naşterea mea - şi eu încă ...

VEHEMENT și DEFINITIV

În anul 2024, pe 16 Iulie, fără să mă informez pe-ndelete, m-am deplasat până pe vârful Găina, la Tâ ...

LA ÎNCEPUT n-a fost CUVÂNTUL

La început n-a fost Cuvântul! N-a fost nici Alfa şi nici Omega! Nici Răul şi nici Binele! La început ...

Ai auzit???

Acolo... unde toate casele stau şi trăiesc şi mor la marginea satului, şi unde toţi oamenii sunt din ...

NU CUMVA SĂ CĂDEȚI DE PE CAL

„calul călare pe cal/ calul călare pe calul călare/ calul călare pe calul călare pe cal/ calul călar ...

Cum să dăm un plus de gust fripturii la grătar

Pentru un grătar reușit, pregătește carnea la temperatura camerei, asezoneaz-o bine și las-o la mari ...

Michael Caine revine la actorie la 92 de ani

Michael Caine are în vedere o revenire la actorie, cu o continuare a filmului „The Last Witch Hunter ...

Japoneză, o prăjitură trei în unu

Japoneza este o prăjitură fină, pufoasă şi cremoasă, o combinație de sufleu, cheseecake și pandișpan ...

Rememeber: Anton Șuteu (1947-2010) - compozitor de referință în muzica românească

Compozitorul Anton Șuteu s-a născut pe 17 ianuarie 1947, la Aiud. A absolvit Universitatea Naţională ...

Îngrijirea câinilor şi pisicilor la început de toamnă

Odată cu schimbarea anotimpului, rutina de îngrijire a animalelor de companie necesită mici ajustări ...

Psihoterapia bazată contactul cu natura. Beneficiile terapeutice ale mediului înconjurător

Pe lângă remediile fizice, medicina naturistă modernă explorează și beneficiile terapeutice ale medi ...

Şcoala iubitorilor de animale. Câinele are nevoie de mai multă mişcare!

Câinii au nevoie de exerciţii fizice regulate. Dacă patrupedul nu are parte de suficientă activitate ...

Sfaturi. De ce e bine să consumăm ficat de pui?

Ficățeii de pui sunt bogați în proteine și au puține calorii Pentru o alimentație echilibrată, este ...