SFATURI - Viaţa Liberă Galaţi
Patru paşi ca să fim mai toleranţi
Scris de Mariana Constandache Miercuri, 23 Ianuarie 2019
România se află pe locurile fruntaşe în Europa atunci când vine vorba de şovinism cultural, 66% dintre români sunt de părere că, deşi oamenii nu sunt perfecţi, cultura noastră este mai bună decât a altora. Studiul realizat de Pew Research Center arată că doar grecii (89%), ruşii (69%), bulgarii (69%)…
Cum să vă protejaţi câinele de efectele negative ale zăpezii
Scris de Anca Melinte Duminică, 20 Ianuarie 2019
Bun găsit, dragi iubitori de animale! Şi astăzi vom încerca să vă oferim sfaturi utile pentru creşterea şi îngrijirea prietenilor noştri necuvântători în această perioadă rece şi înzăpezită. Mai ales că majoritatea câinilor se bucură de plimbările şi joaca în omăt. Numai că blăniţa şi lăbuţele lor au nevoie de…
Câţi câini au fost sterilizaţi gratuit în 2018
Scris de Anca Melinte Vineri, 18 Ianuarie 2019
Bun găsit, dragi iubitori de animale! Şi astăzi vom încerca să vă fim de folos cu sfaturi utile pentru creşterea şi îngrijirea prietenilor necuvântători. Continuăm subiectul cu care am început anul, dedicat responsabilităţilor pe care le implică misiunea de stăpân al unui animal de companie. Cum spuneam, deparazitările interne şi…
Trucuri pentru alungat nostalgia post-vacanţă
Scris de Elena Govaert Marți, 08 Ianuarie 2019
Am intrat în noul an având chef de zile libere. Ca mine, mulţi alţii, mai dornici de vacanţe decât de zile bifate în câmpul muncii, oricât de atractiv ar fi acesta (să ne înțelegem, la mine este, clar). Motivul sau unul dintre motive ar fi lipsa productivităţii, după multe zile…
De câtă odihnă au nevoie adolescenţii pentru a da randament la şcoală
Scris de Remus Basalic Marți, 08 Ianuarie 2019
În general, tinerii se culcă nu mai devreme de ora 23,00, ceea ce poate avea efecte negative asupra dezvoltării lor. Cel puţin aşa susţine psihologul Alexandru Pleşea, conform căruia tinerii au nevoie între opt şi zece ore de somn pe noapte pentru că resursele lor interioare să capete puteri pentru…
Preţuieşte sănătatea prietenului necuvântător!
Scris de Anca Melinte Vineri, 04 Ianuarie 2019
Bun găsit, dragi iubitori de animale! La mulţi ani, alături de prietenul necuvântător cu care sperăm că aţi păşit cu bine în 2019! Pentru ca sănătatea şi comportamentul animalelor de companie să nu vă dea de furcă în 2019, deschidem prima rubrică din acest an cu o serie de sfaturi…
Cum poţi scăpa de coşurile de sub piele
Scris de Remus Basalic Duminică, 23 Decembrie 2018
Coşurile apărute sub piele sunt dureroase, mari, greu de ascuns sub machiaj şi, mai ales, dificil de tratat. În nici un caz nu este recomandată stoarcerea acestora, deoarece tipul acesta de coşuri poate provoca infecţii periculoase dacă nu sunt tratate corespunzător. Iată câteva remedii naturiste pentru vindecarea coşurilor formate sub…
Şase paradoxuri pentru o viaţă trăită frumos
Scris de Mariana Constandache Sâmbătă, 22 Decembrie 2018
Lumea în care trăim este construită pe principiul dualităţii: alb-negru, sus-jos, trecut-viitor, plăcut-neplăcut, cald-rece. Realitatea în care trăim este guvernată de ambele aspecte, care doar în combinaţie pot însemna întregul, echilibrul. Deşi uneori un aspect pare mai bun, mai uşor şi mai util decât opusul lui, avem nevoie de ambele…
Cum puteţi adopta un câine fără stăpân
Scris de Mariana Constandache Marți, 11 Decembrie 2018
Sunteţi în căutarea unui companion necuvântător, a unui paznic pentru curte sau vreţi să oferiţi o casă unui căţel fără stăpân? Nimic mai simplu: puteţi adoopta un patruped din adăposturile Ecosal. Nu trebuie decât ca, în momentul în care mergeţi să vă alegeţi "prietenul", să aveţi o copie a cărţii…
Cum ai grijă iarna de câinele din curte
Scris de Anca Spânu Sâmbătă, 24 Noiembrie 2018
Dacă data trecută v-am vorbit despre hainele pentru câini şi cum trebuie să fie ele, acolo unde rasa, vârsta sau blana scurtă a câinelui impun folosirea lor, acum ne vom referi la câinii ţinuţi în curte şi cum trebuie ei protejaţi de frig. În primul rând, cuşca trebuie să fie…
Cum să rămânem tineri pe termen lung
Scris de Mariana Constandache Miercuri, 21 Noiembrie 2018
Oamenii de ştiinţă susţin că există o legătură între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la procesul de îmbătrânire. Potrivit cunoscutului psiholog Angela Nuţu, există un clişeu care spune că vârsta noastră este direct proporţională cu modul în care credem că suntem şi…
Postul nu se ține doar cu pâine, paste făinoase şi cartofi!
Scris de Viața liberă Miercuri, 14 Noiembrie 2018
Majoritatea celor care țin post au tendinţa să adopte o dietă predominant glucidică, bogată în alimente cu un conținut caloric mare, cum sunt cartofii, pâinea, orezul sau pastele, astfel încât depăşesc necesarul caloric zilnic, cu risc de îngrăşare. O soluție ar trebui să fie dieta axată pe legume, crude sau…
Alimente recomandate dacă ai tenul gras
Scris de Remus Basalic Marți, 13 Noiembrie 2018
Tenul gras poate cauza numeroase probleme ale feţei. Se ştie deja că alimentele cu un indice glicemic ridicat cresc productivitatea glandelor sebacee. Drept urmare, acestea produc mai mult ulei, care este necesar pentru hidratare. Prea mult ulei dă aspectul lucios al tenului gras. Cosmeticele doar ameliorează această problema, de aceea…
Ce factori influenţează apariţia cancerului mamar
Scris de Remus Basalic Joi, 18 Octombrie 2018
Cancerul de sân apare în urma unui cumul de factori. Unii dintre aceştia pot fi modificaţi, ceilalţi însă, nu. În acest context, ce pot face femeile pentru reducerea riscurilor. Cancerul mamar, forma cel mai frecvent întâlnită de cancer la femei, reprezintă principala cauză de mortalitate prin cancer în întreaga lume,…
Cum te ataşezi, aşa relaţionezi
Scris de Mariana Constandache Miercuri, 03 Octombrie 2018
În opinia psihologului Angela Nuţu, stilul nostru de ataşament ne influenţează şi ne afectează viaţa emoţională în întregime, de la alegerea partenerului nostru, a prietenilor, a grupului social, până la la cât de bine progresează relaţiile noastre cu ei şi, din păcate, cum se termină. “Stilul de ataşament pe care…
Greutăţile zilnice te pot trimite la specialist
Scris de Mariana Constandache Miercuri, 26 Septembrie 2018
Serviciul, responsabilităţile legate de îndeplinirea diverselor rutine zilnice, casa, copiii şi mai ales relaţia cu partenerul de cuplu, toate pe un fond de multe ori insuficient pregătit, se pot acumula şi declanşa stări vecine cu patologia. Fie că sunt strict emoţionale sau devin deja manifestări fizice, similare cu simptomele diferitelor…
Cum ne dezvăţăm de ţipat, urlat sau strigat?
Scris de Mariana Constandache Miercuri, 26 Septembrie 2018
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept "Antrenorul minţii", omul este îndopat de mic cu momente din viaţa altora în care aceştia au ţipat, iar copiii au înţeles că acest mod de relaţionare poate rezolva orice situaţie. "A ţipa sau a urla este o neatenţie la propriul sine,…
Ce este bine să eviţi înainte de a face sex
Scris de Remus Basalic Vineri, 14 Septembrie 2018
În vreme ce anumite obiceiuri pot duce la o seară romantică de neuitat, alături de parterul de cuplu, alte lucruri pot ruina o astfel de seară. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când exagerezi cu mâncarea. Acest lucru o să te facă somnolent/ă şi lent/ă, în special dacă masa…
Cum ne vindecăm ”copilul interior”?
Scris de Mariana Constandache Duminică, 02 Septembrie 2018
Copilul interior există în fiecare dintre noi, se comportă şi reacţionează ca atare, este o instanţă psihică plină de energie şi de creativitate. Cunoscutul psiholog Angela Nuţu, vicepreşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, consideră că acel "copil interior" mai este, în acelaşi timp, şi acea instanţă psihică purtătoare a traumelor emoţionale…
Două moduri în care poţi salva de la distrugere o relaţie
Scris de VLG Sâmbătă, 01 Septembrie 2018
Când vine vorba de cupluri, modul în care partenerii relaţionează este critic. Comunicarea este esenţială, spun specialiştii. Chiar şi aşa, există nenumărate componente suplimentare care pot ajuta un cuplu să rămână unit, este de părere un avocat specializat în divorţuri. Astfel, alături de comunicare, ascultatul este o componentă cheie atunci…
Ce este vampirismul emoţional şi cum ne ferim de el?
Scris de Laura-Maria Cojocaru Miercuri, 22 August 2018
De-a lungul vieții, întâlnim multe persoane care ne creează emoții plăcute, o stare de relaxare, liniște, bucurie, siguranță, confort psihic și emoțional însă, altele ne fac să ne simțim hărțuiți sufletește, nesiguri, obosiți, deprimați, chiar neputincioși. În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, o persoană care declanșează în noi astfel de…
Cum vă puteţi proteja patrupedul de căpuşe
Scris de Anca Melinte Vineri, 20 Iulie 2018
Bun găsit, dragi iubitori de animale! Şi astăzi vom încerca să vă oferim sfaturi utile pentru creşterea şi îngrijirea animalelor de companie. Din păcate, ca şi în vara trecută, iarba a crescut din belşug în oraş, iar mediul este mai mult decât prielnic pentru dezvoltarea căpuşelor. Iată de ce vom…
12 obstacole ale armoniei în cuplu
Scris de Mariana Constandache Miercuri, 11 Iulie 2018
În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept "Antrenorul Minţii", armonia apare în viaţa noastră atunci când învăţăm să îi privim cu bunătate pe cei de lângă noi, să îi apreciem, să îi facem să se simtă importanţi, satisfăcuţi, împliniţi şi ajutaţi. Însă, în aceeaşi măsură, pentru ca armonia…
ABC-ul modelului de videochat începător
Scris de Advertorial Marți, 10 Iulie 2018
Orice tânără care pornește cu dorința de a face din vise realitate reușesc se pare să trăiască viața după care tânjesc. Chiar dacă de multe ori începutul nu pare promițător, cele care insistă și își dau interesul în dobândirea independenței ajung acolo unde își propun de multe ori mai repede…
