Aliatul sănătății în alimentația zilnică

Sâmbătă, 23 August 2025 18:00 | Publicat în MAGAZIN
Includerea lactatelor în dieta zilnică aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste produse sunt bogate în calciu, un mineral esențial pentru menținerea oaselor și dinților puternici, prevenind osteoporoza pe termen lung. De asemenea, proteinele din lapte și iaurt contribuie la construirea și refacerea masei musculare, fiind recomandate atât copiilor în creștere, cât și adulților activi. Lactatele conțin și vitamine importante, precum B12 și D, care sprijină funcționar ...

Atenție la alimentele cumpărate în perioadele caniculare!

Vineri, 01 August 2025 11:00 | Publicat în SFATURI
În contextul temperaturilor extrem de ridicate din ultima perioadă, Comisariatul Județean pentru Protecția Consumatorilor (CJPC) Galați atrage atenția asupra riscurilor asociate achiziționării și manipulării produselor alimentare în sezonul cald și oferă o serie de recomandări menite să protejeze sănătatea consumatorilor. Specialiștii CJPC Galați avertizează că produsele alimentare, mai ales cele perisabile, sunt extrem de sensibile la căldură și se pot degrada rapid, da ...

Ce să faci dacă te înțeapă o albină

Sâmbătă, 28 Iunie 2025 14:30 | Publicat în SFATURI
Sezonul cald aduce nu doar zile însorite și momente petrecute în natură, ci și riscul înțepăturilor de insecte, în special al celor provocate de albine. Deși, în majoritatea cazurilor, o înțepătură de albină nu este gravă, este important să știi cum trebuie să reacționezi imediat după incident, pentru a evita eventualele complicații. Primul pas, și poate cel mai important, este îndepărtarea rapidă a acului pe care albina îl lasă în piele, împreună cu o mică pung ...

Suplimente alimentare pentru sănătatea pisicilor

Sâmbătă, 14 Iunie 2025 14:30 | Publicat în SFATURI
Pentru că pisicile domestice nu au alimentaţia pe care ar avea-o în sălbăticie, este posibil ca o parte dintre substanţele necesare bunăstării lor să lipsească, aşa că trebuie completate de stăpâni cu suplimente alimentare. Iată ce ar trebui să conţină acestea. VitamineVitamina A: ochii, pielea și blana felinelor au nevoie de vitamina A. Un deficit poate duce la boli de ochi și tot felul de probleme de piele. Însă un exces este la fel de periculos: acesta poate duce la mo ...
Primăvara este o perioadă de plecare și reînnoire, nu numai pentru noi, oamenii, ci și pentru animalele noastre. Zilele devin mai lungi, natura se trezește la o nouă viață, iar temperaturile în creștere vă invită să faceți plimbări lungi și aventuri în aer liber. Dar, odată cu schimbarea anotimpurilor, apar provocări și responsabilități specifice. Poate cea mai mare dintre acestea, cel puţin la Galaţi, este evitarea spaţiilor verzi cu vegetaţia crescută necontrolat. ...

Tehnici simple pentru o minte mai clară

Duminică, 04 Mai 2025 11:00 | Publicat în SFATURI
Minte ordonată, viață liniștită. Așa cum facem curățenie acasă, este vital să ne îngrijim și de „igiena” mentală. Curățenia psihologică înseamnă să revizuim obiceiurile și să eliminăm „gunoiul” mental. Rezultatul? Claritate, mai puțin stres și o concentrare mai bună. Deși sprijinul unui psiholog este esențial, avem la îndemână numeroase tehnici pe care le putem exersa acasă: Jurnalul. Notează-ți emoțiile, preocupările, fricile. Această practică t ...
Medicii atrag atenția că sezonul căpușelor a început, iar multe persoane înțepate în ultimele zile s-au prezentat deja la unitățile de primiri urgențe pentru extragerea insectelor de sub piele și administrarea unui tratament preventiv, conform celor relatate de site-ul Hotnews.ro. Sezonul căpușelor a început mult mai devreme, cu cel puțin o lună decât în mod normal, pe fondul încălzirii vremii, iar la jumătatea lunii februarie mulți pacienți se prezentaseră deja la came ...
În zilele ce urmează, polițiștii gălățeni vor fi la datorie, pentru ca noi toți să ne bucurăm în siguranță de Sărbătorile Pascale. Pentru ca liniștea acestor zile să nu fie tulburată, este important să fim atenți și responsabili, atât cu banii, bunurile, cât și cu propria persoană. De aceea, este bine să avem în vedere o serie de reguli care ne pot salva sărbătorile. La piață, țineți cont că: • Furturile din buzunare și din genți se comit, în special, în ...

Cum alegem un ham pentru pisici. Şcoala iubitorilor de animale

Duminică, 13 Aprilie 2025 12:00 | Publicat în SFATURI
Unii stăpâni de pisici, care vor ca animalele lor să poată face plimbări pe afară, dar să fie în siguranţă, aleg varianta unor hamuri speciale pentru acestea. În cele ce urmează, vom prezenta câteva caracteristici care să-i ajute pe stăpânii de pisici care nu au mai avut aşa ceva să aleagă hamul cel mai potrivit. Ce este hamul pentru pisici Un ham pentru pisici este un accesoriu esențial pentru cei ce își doresc să meargă la plimbare cu pisica în mod sigur. Aceste ham ...
Orice cetățean trebuie să reziste minim 72 de ore în caz de criză, cum ar fi izbucnirea unui conflict armat, anunță Comisia Europeană, potrivit unui proiect al Strategiei Uniunii pentru Pregătire. „În caz de perturbări extreme, perioada inițială este cea mai critică”, se arată în document, care prezintă posibile scenarii, de la război la atacuri cibernetice, boli mortale și inundații cauzate de schimbările climatice. La cinci ani de la primele carantine din pandemia de ...
Pagina 2 din 35

Aplicația 24pay, indisponibilă pentru bilete Transurb

Compania publică de transport local Transurb SA anunță că perioada de indisponibilitate a serviciilo ...

Poza zilei. Budigăii rock&roll

Poza zilei de astăzi este una din categoria "Galaţiul, mereu surprinzător", ca să nu fim noi mai pre ...

Violonistul gălăţean Gabriel Croitoru, aniversat la Ateneu

Violonistul gălăţean Gabriel Croitoru sărbătorește 60 de ani de viață pe scena Ateneului Român, marţ ...

Orar de iarnă la Complexul Muzeal de Științele Naturii

Începând cu data de 1 noiembrie 2025, Complexul Muzeal de Științele Naturii „Răsvan Angheluță” din G ...

HOOPEKS INTERNATIONAL SRL - Anunț public

S.C. HOOPEKS INTERNATIONAL S.R.L. anunță publicul interesat asupra depunerii solicitării de emitere ...

Festivalul de Poezie „Costache Conachi” și-a desemnat câștigătorii

Casa de Cultură a municipiului Tecuci a găzduit, la finele lunii octombrie, cea de-a XXXIII-a ediție ...

S-a oprit cu maşina în şanţ

Polițiștii din cadrul Serviciului Rutier Galați au fost sesizați cu privire la producerea unui accid ...

Cele mai frecvente țepe de Black Friday

Reducerile de Black Friday și febra cumpărăturilor pe care o antrenează pe platformele de shopping o ...

Cine poate solicita titlu de proprietate pe terenurile neintabulate ale locuinţei

Românii care locuiesc în case construite înainte de 1990 sau care au achiziționat locuințe conform L ...

Insalubre și greu mirositoare. Cât curaj vă trebuie ca să folosiți o toaletă publică în Galați

Toaletele racordate la apă și canalizare - date în folosință la Galați în 2019 - ar fi trebuit să fi ...

Galaţiul aşteaptă banii europeni nedecontaţi de Guvern din luna aprilie

Nu-i de-ajuns că a fost văduvit de aproape 16 milioane de lei, din alocările provenite din impozitul ...

Yolaine Garambois, noua consilieră locală PACT pentru Galaţi

Yolaine Chloe Garambois, cetățean francez care locuiește în oraşul nostru de peste opt ani, a depus ...

Grupul rus Lukoil își vinde activele internaționale

Grupul petrolier rus Lukoil, presat de sancțiunile anunțate recent de SUA, a anunțat joi că a accept ...

Efortul de război contra Rusiei, finanțat de UE încă „doi, trei ani”

Ucraina va avea nevoie de susținerea financiară a Europei timp de încă „doi sau trei ani” împotriva ...

Rusia se declară imună la sancțiunile impuse de Trump

Decizia administrației Trump de a impune sancțiuni companiilor energetice rusești Rosneft și Lukoil, ...

Rusia a lovit o grădiniță ucraineană în care se aflau 48 de copii

O dronă rusească a lovit miercuri dimineață o grădiniță privată din Harkov, oraș situat în estul Ucr ...

Cum se schimbă calitatea vieții când hernia de disc nu este tratată?

Mobilitatea și lipsa durerii sunt stări firești, dar hernia de disc schimbă complet viața. La începu ...

Pe șantierul noului spital din Tecuci. Se lucrează intens la finalizarea structurii de rezistență de la etajul trei al unității medicale

Pe șantierul noului spital din Tecuci, lucrările avansează într-un ritm susținut, apropiindu-se de o ...

Cum protejăm glanda tiroidă la schimbări de temperatură

Toamna aduce schimbări de temperatură, zile mai scurte și un nivel crescut de stres pentru organism. ...

Tehnologie pentru diagnosticarea și tratarea cancerului. Spitalul Județean, dotat cu un computer tomograf cu 128 slice-uri, de ultimă generație

La Spitalul Județean Galați a fost livrat și urmează să fie instalat un nou echipament de tomografie ...

Cartel Alfa Galaţi: „Austeritatea oarbă nu e o soluție”

Acesta este mesajul pe care peste 25.000 de lucrători, din patru confederații sindicale, l-au trimis ...

„Radarul balastierelor”, gata până la finalul anului

„Radarul balastierelor”, platforma digitală destinată monitorizării și gestionării exploatărilor de ...

Leul se depreciază la final de lună, după ce Fed a redus dobânzile

Evoluția leului din penultima ședință a lunii octombrie a fost influențată de răspunsul piețelor la ...

Declarații care se bat cap în cap despre vânzarea combinatului siderurgic din Galaţi

Prefectura Galați a organizat, joi, o nouă întâlnire a Comisiei de dialog social, la care au fost in ...

Gălăţenii se menţin pe loc de play-off: FC Hermannstadt - Oțelul 1-3

Oțelul a reușit să obțină trei puncte extrem de importante în ultima etapă a turului de campionat. G ...

Victorie în ultimul meci. Din sportul gălățean

FUTSAL. În ultimul meci din grupa de Champions League desfăşurată la Galaţi, United - Differdange (L ...

Lipsă de fonduri și personal insuficient la Direcția Județeană de Sport

Direcția Județeană de Sport Galați (DJS) şi-a publicat raportul de activitate pentru primele nouă lu ...

Sporting Lieşti și Unirea Braniștea - victorioase în deplasări dificile

Ultima etapă a turului de campionat pentru echipele gălățene din Liga a III-a de fotbal a adus două ...

„Școli care inspiră” a reunit peste 120 de lideri din educație

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați, prin Facultatea de Științe ale Educației și Departamentul ...

Caravana „ByteForce”, în vizită la Școala Nr. 19

Școala Gimnazială Nr. 19 a fost, la finalul modulului I, gazda unor musafiri-elevi pentru care tehno ...

Parteneriat internațional pentru Universitatea „Dunărea de Jos”

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați (UDJG) a semnat un acord de colaborare cu Admiral Makarov ...

Află cum să te protejezi de fraudele online, la Facultatea de Economie şi Administrarea Afacerilor

Marți, 28 octombrie, de la ora 12,00, Aula „Virgil Madgearu” a Facultăţii de Economie şi Administrar ...

Cum a fost a doua seară a Festivalului de Folclor: Exotism, ritm şi impetuozitate (FOTO)

O călătorie din exotica Indonezie spre energia balcanică a Macedoniei de Nord, cu popasuri într-o po ...

Petrecere de zile mari la „majoratul” Festivalului de Folclor „Doina Covurluiului” (VIDEO)

O mare de gălăţeni - peste 10.000! - a petrecut pe cinste, vreme de aproape trei ore, în Grădina Bot ...

Românii își iau rămas bun de la un om şi o epocă. Corespondenţă specială de la Palatul Cotroceni (GALERIE FOTO & VIDEO)

Este o zi caniculară în București, ca în toată România, dar zeci de oameni au făcut abstracție de la ...

O seară magică sub stelele din Grădina Publică. Astronomie, brioșe și visuri cu ochii spre cer (FOTO)

La invitația câtorva tinere entuziaste, am participat în Grădina Publică din Galați la un eveniment ...

Un șofer din Galați a distrus un apeduct din secolul al XVIII-lea

Un gălățean, șofer de tir, a ajuns ”vedetă” în Spania, dar și pe Internet, după ce a intrat în plin, ...

Petru Hadârcă, despre legătura vie dintre Chișinău și Galați

La cea de-a 36-a ediție a Festivalului Național de Comedie de la Galați, scena a vibrat sub energia ...

Italiancă ținută prizonieră în Galați de îngrijitoarea româncă timp de opt ani

O româncă în vârstă de 49 de ani a fost acuzată de înșelăciune asupra unei persoane lipsite de disce ...

Regele Charles al III-lea, în vizită la „Maria a României. Regina artistă“

Expoziția „Maria a României. Regina artistă“, care poate fi admirată gratuit până pe 12 octombrie la ...

Valorile culturale românești, promovate în Republica Moldova

Facultatea de Litere a Universității „Dunărea de Jos” din Galați a încheiat cu succes proiectul „Pro ...

Euro a crescut cu 0,31 bani, pe parcursul lunii octombrie

După puseul depreciativ din prima jumătatea a lunii mai, când euro a atins maximul istoric de 5,1222 ...

Autoturism condus cu viteză în... câmp

Joi, 30 octombrie, în jurul orei 5:45, polițiștii din cadrul Biroului Rutier Galați au fost sesizați ...

Mesaj de mulțumire al Nicoletei Mocanu

Ne bucurăm să putem face public faptul că, în doar o săptămână, cu sprijinul semenilor, Nicoleta Moc ...

Cum văd Galaţiul doi britanici aflaţi în căutarea propriei istorii (FOTO)

Un oraş verde, prietenos şi sigur, cu parcuri minunate, locuri liniştite şi cu mâncare delicioasă, l ...

Un talent gălățean își împarte harul cu viitorii artiști. Alexia Mocăniță, studenta-profesoară de la Școala de Arte (FOTO)

Laureată la Gala Excelenței în Educație, așa a încheiat Alexia-Oana Mocăniță primul an de studenție ...

Dezvăluiri din culisele „X Factor” cu finalista Maia Fluture şi ProFa (FOTO şi VIDEO)

Maia Fluture, finalistă „X Factor” 2025, şi Monica Măciuceanu, ProFa care dă „Voces” Galaţiului, au ...

Rareș Neculau, olimpicul de aur la informatică: „Oricine îşi depăşeşte limitele este un campion”

Medaliat cu aur la Olimpiada Națională de Informatică din acest an, Rareș Andrei Neculau, elev în cl ...

O tânără educatoare are nevoie de ajutor pentru a-şi salva viaţa

O tânără mamă din Galaţi, educatoare la Grădiniţa cu Program Prelungit Nr. 7, unde se ocupa, cu iubi ...

Cu ajutorul gălăţenilor, Alexandra va avea elevatorul mobil necesar

Cu ajutorul oamenilor minunaţi care au donat online sau au participat, în acest scop, la evenimentul ...

482 de tone de alimente, transformate la Galaţi în porții de hrană pentru nevoiaşi

Asociația Banca Regională pentru Alimente Galați anunță rezultate remarcabile pentru primele luni al ...

O elevă de la Liceul de Artă are nevoie de ajutorul nostru pentru a se putea deplasa

Alexandra Călin, în vârstă de 17 ani, este elevă în clasa a XI-a la Liceul de Artă "Dimitrie Cuclin" ...

Fetele Didinei s-au întors victorioase (sau aproape)... din Istorie!

Mai mult decât inspirate alegerile Isabelei Oancea pentru noua premieră a Trupei din Joben (membrii ...

Cei şapte magnifici din Istanbul. Voci gălăţene pe scena unui festival internaţional (GALERIE FOTO)

Festivalul Internaţional "The Istanbul Dream", care tocmai s-a încheiat recent în magnificul oraş di ...

Filmul unui tânăr cineast gălățean, proiectat la Londra

Filmul „If I Float”/ „Dacă voi pluti”, în regia gălățeanului Bogdan Alecsandru, va fi proiectat în c ...

Timpul perfect din poemele toamnei, la Cenaclul „Noduri și Semne”

Zilele trecute, a venit toamna,/ Parcă era cârdul de vite/ Care se întorcea încet de la pășune,/ Pre ...

Cum a ajuns noul târg auto… depozit de vechituri (FOTO)

Noul Târg Auto - pentru amenajarea căruia Primăria Galaţi a cheltuit peste 6,9 milioane de lei - a a ...

Îngrijirea spațiilor verzi de la Grădina Botanică Galați și maimuțele din Olanda

Licitația pentru amenajarea și întreținerea spațiilor vezi de la Grădina Botanică și Grădina Zoologi ...

Cine și de ce defrișează malul gălăţean al Dunării. Răspunsuri ale Primăriei Galați

Un proiect în valoare de 981.000 de euro, conform planului de afaceri, ar trebui să se materializeze ...

Defrișări pe malul Dunării, la Galați. O lucrare cu multe semne de întrebare și controverse (FOTO)

Poate că nu este cel mai inspirat titlu pe care le-am fi putut găsi, dar reflectă cel mai bine reali ...

Vega 93 - trei decenii de construcție și rezistență. O firmă gălățeană care a trecut prin glorie, criză și renaștere

Doru Chiper, director general al companiei Vega 93 SRL, este protagonistul celui de-al doilea episod ...

Antreprenorii care mențin Galațiul în mișcare. Oameni, afaceri și viziuni din economia locală

„Viața liberă” a deschis o nouă serie de articole menită să aducă în prim-plan oamenii care construi ...

IRON MAN de GALAŢI - Povestea unui dezvoltator imobiliar gălățean, dincolo de ziduri și betoane

Aşa cum am promis, lansăm astăzi o serie de articole dedicate oamenilor din spatele afacerilor imobi ...

La Galați, când Primăria tace, investitorii clădesc. Cine sunt dezvoltatorii oraşului

Judecați adesea doar prin prisma afacerilor puternice și a profitului consistent, dezvoltatorii imob ...

Stațiuni românești care și-au pierdut turiștii (foto)

Stațiunea Vidra din județul Vâlcea, unde Ceaușescu visa să organizeze Jocurile Olimpice de Iarnă, sa ...

Zeci de turiști salvați de salvamontiști

Salvamontiştii au anunţat, duminică, că în ultimele 24 de ore au primit 39 de apeluri prin care li s ...

Noul Hotel de Gheață de la Bâlea Lac, gata de Crăciun

Lucrările la noul "Hotel de gheaţă" de la Bâlea Lac, cel de-al 18-lea, au început deja, având în ved ...

Polițiștii care instruiesc polițiști trebuie să fie mai duri

Este avertismentul lansat de șefii din Ministerul Afacerilor Interne la adresa structurilor care se ...

Un gălățean care și-a omorât fratele, dat pe mâna judecătorilor

Cel puțin 10 ani de închisoare riscă un bărbat din județul Galați pentru o crimă pe care a comis-o c ...

Gălățeni jefuiți de sume uriașe prin escrocherii la telefon. Metoda ”Accidentul” revine

O gălățeancă de 51 de ani, complice la mai multe înșelăciuni prin metoda ”Accidentul”, a fost reținu ...

„Să nu uiți, Simina!”. Scrisoare deschisă către președinta CCR

Curtea Constituțională a României (CCR) a respins, luni, legea reformei pensiilor speciale propusă d ...

Tânăr arestat după ce a violat o vecină cu 40 de ani mai în vârstă

Un bărbat în vârstă de 36 de ani din județul Galați a ajuns după gratii luni, 27 octombrie, după ce, ...

Seminariștii gălățeni, pe urmele Sfântului Constantin Sârbu, la Cavadinești  

În preziua cinstirii primului praznic dedicat Sfântului Constantin Sârbu (23 octombrie), de loc din ...

După inundațiile din 2024, mai mulți gălățeni își asigură casele

Prefectul județului Galați, Andreea Anamaria Naggar, a participat recent la Conferința Națională „Ro ...

Lucrări pe malul stâng al râului Geru, la Independența

Administrația Bazinală de Apă (ABA) Prut-Bârlad anunță, pe pagina proprie, efectuarea de lucrări de ...

NIMICA de AJUNS (uvertură)

Nu mă grăbesc, nu am nimica de ajuns,sunt lămurit fără-ntrebare şi răspuns:nu e nimica mai înalt,/ a ...

ÎNTR-UN CUVÂNT (de urât şi de frumos)

(!) ÎNTR-UN CUVÂNT, cuvântul mă foloseşte cum vrea,mă exploatează până la sânge,mă cotrobăieşte până ...

TRATAMENT cu TĂRIE (nouăzeci de grade per secundă)

Draga mea, rachiu-i tare/ şi râvnit ca unghiul drept când mă sâcâie (frenetic!)/ un obtuz pneumosept ...

AFARĂ (despre lăuntru, cu schepsis)

Moto:[„acum, dacă (nu) ştii ce te aşteaptă,/ rămâi la vorbă, (nu) fugi la faptă!” - anonim folk]Îmi ...

REGĂSIRE de TAINĂ (II)

Cum ziceam ieri, îl rog pe nenea psalt să bată clopotul în dungă, de trei ori câte trei dangăte, aşa ...

REGĂSIRE de TAINĂ (I)

Ieri... [taman pe la ora când este gata slujba de Utrenie şi începe slujba numită Denie... şi taman ...

ABSENȚĂ FATALĂ (III)

Aşadar, Iubire nu mai este, Mere interzise nu mai sunt şi nici Veşnicia nu mai ţine aşa de mult! De ...

ABSENȚĂ FATALĂ (II)

Da, nu mai sunt mere interzise! Nici măcar de leac! Ce să faci cu merele, dacă Iubire nu mai este? M ...

Remember. Gordon Tullock (1922-2014)

Savantul american Gordon Tullock s-a născut pe 13 februarie 1922, la Rockford, Illinois. A studiat D ...

Smiley şi Gina, adevăruri despre relație, la doi ani după nuntă

Smiley și Gina Pistol alcătuiesc unul dintre cele mai iubite cupluri din showbizul românesc, iar cei ...

Plăcinta cu dovleac, deliciu cu arome de toamnă

Gustă din plin aroma toamnei cu această delicioasă plăcintă cu dovleac. Rețeta simplă și reconfortan ...

Adoptaţi şi sterilizaţi!, ne îndeamnă o gălăţeancă. Şcoala iubitorilor de animale

În urma publicării, marţi, 28 octombrie 2025, a unui articol despre o sesizare a unui gălăţean refer ...

Simptome și semne că pisica e bolnavă. Şcoala iubitorilor de animale

Animalele, în general, încearcă să-şi disimuleze starea de rău sau disconfortul, iar pisicile, în sp ...

Cum să îi administrați pisicii o pastilă. Şcoala iubitorilor de animale

Revenim astăzi cu sfaturi utile despre administrarea tratamentelor pisicilor, într-un mod mai puțin ...

De ce nu e bine să bem cafeaua imediat după trezire

Pentru mulți dintre noi, prima mișcare după ce deschidem ochii este să pornim cafeaua. Totuși, potri ...

Cum administrăm tratamente câinilor. Şcoala iubitorilor de animale

Să îi administrezi câinelui tău un tratament poate fi uneori o provocare. Ce pot face stăpânii anima ...