Ovidiu Amălinei

Ovidiu Amălinei

Cum să-ți faci cafeaua de dimineață mai revigorantă

Duminică, 21 Mai 2023 08:10 | Publicat în SFATURI
Începutul ideal al zilei este asociat cu o ceașcă de cafea revigorantă. Unii oameni consideră că o ceașcă de cafea gustoasă și foarte aromată nu este dăunătoare, dar experții nu sunt complet de acord cu această versiune. În opinia lor, cafeaua poate fi foarte utilă dacă sunt respectate reguli simple.Alege cafea de calitate. Dacă vrei ca băutura ta de dimineață să fie sănătoasă, alege cafea integrală sau măcinată care trebuie preparată într-un ibric turcesc. Doar ac ...

Alimente pentru combaterea stresului, la îndemâna tuturor

Sâmbătă, 20 Mai 2023 07:55 | Publicat în SFATURI
Dacă vreți să faceți față stresului, alimentația este una dintre cele mai importante componente. O serie de produse n-ar trebui să lipsească niciodată de pe masă, dacă doriți să aveți un stil de viață sănătos. O alimentație sănătoasă și un stil de viață corect previne îmbătrânirea pielii, restabilește și funcționalitatea corectă a organismului și vă ajută să faceți față stresului. Iată care sunt cele nouă alimente, pe care trebuie să le consumați dac ...

Ucrainenii avansează în Bahmut

Luni, 15 Mai 2023 16:32 | Publicat în Război în Ucraina
Apărarea în zona Bahmut (est) continuă, iar ultimele zile au arătat că Ucraina poate avansa şi contracara forţele ruse de acolo, a declarat luni comandantul forţelor terestre ucrainene, general-colonelul Oleksandr Sîrski, citat de Reuters şi Interfax-Ukraina. "Ultimele zile au arătat că putem avansa şi distruge inamicul chiar şi în condiţii extrem de dificile... Operaţiunea de apărare la Bahmut continuă. Au fost luate toate deciziile necesare pentru apărarea acestuia", iar to ...

Evgheni Prigojin, dispus să trădeze pozițiile armatei ruse

Luni, 15 Mai 2023 17:35 | Publicat în ŞTIRI EXTERNE
Evgheni Prigojin, şeful grupului de mercenari Wagner, ar fi propus Ucrainei să-i ofere informaţii cu privire la locul de amplasare a trupelor regulate ruse pentru a le ataca, cerând în schimb ca ucrainenii să-şi retragă soldaţii din împrejurimile oraşului Bahmut (estul Ucrainei), unde mercenarii Wagner sunt în prima linie, potrivit documentelor serviciilor de informaţii americane, informează luni EFE. Potrivit acestor documente, scurse pe platforma Discord şi citate luni de The Wa ...

Erdogan și Kilicdaroglu, în al doilea tur al alegerilor prezidențiale

Luni, 15 Mai 2023 19:30 | Publicat în ŞTIRI EXTERNE
Electoratul din Turcia a votat duminică în cadrul unora dintre cele mai importante alegeri din istoria modernă de 100 de ani a ţării, alegeri care l-ar putea înlătura pe preşedintele Recep Tayyip Erdogan după două decenii petrecute la putere, notează Reuters. La o zi după un prim tur de scrutin extrem de disputat, Turcia se îndreaptă luni, pentru prima dată în istorie, spre un al doilea tur al alegerilor, care va avea loc la 28 mai şi în cadrul căruia se vor confrunta preşed ...

Fondurile de pensiile private obligatorii au active de 103 miliarde de lei

Luni, 15 Mai 2023 15:00 | Publicat în ECONOMIE
Fondurile de pensii private obligatorii aveau active în valoare de 103,22 miliarde de lei, la finalul lunii martie, în creştere cu 15,46 la sută faţă de nivelul înregistrat la aceeaşi dată din 2022, potrivit statisticii Autorităţii de Supraveghere Financiară (ASF). "Investiţiile fondurilor de pensii administrate privat s-au realizat într-un procent de 90 la sută în active româneşti, majoritatea fiind denominate în lei", se menţionează în raport. Titlurile de stat deţineau ...

Întrunire a preoților din protopopiatele Tecuci și Nicorești

Luni, 15 Mai 2023 11:20 | Publicat în SOCIETATE
În Arhiepiscopia Dunării de Jos, a continuat, săptămâna trecută, seria conferinţelor pastoral-misionare din primul semestru al anului 2023, cu întrunirea preoţilor din protopopiatele Tecuci şi Nicoreşti. Programul a debutat luni, 8 mai, în biserica „Sfântul Ioan Botezătorul“ din municipiul Tecuci cu oficierea Sfintei Liturghii de către Înaltpreasfinţitul Părinte Casian, Arhiepiscopul Dunării de Jos, în prezenţa celor 90 de preoţi din cele două protopopiate şi a cânt ...

Aproape de un nou acord privind cerealele ucrainene

Vineri, 12 Mai 2023 20:08 | Publicat în ŞTIRI EXTERNE
Prelungirea acordului asupra exportului de cereale ucrainene este aproape să fie stabilită, a afirmat ministrul turc al apărării Hulusi Akar, potrivit unui comunicat transmis vineri de ministerul său, informează AFP. O reuniune în cadrul negocierilor asupra prelungirii acordului a avut loc joi la Istanbul, cu participarea Ucrainei, Rusiei, Turciei şi Naţiunilor Unite. În afară de prelungirea acordului, a fost discutată şi reluarea funcţionării conductei Togliatti-Odesa pentru livr ...

Germania va cumpăra din SUA 60 de elicoptere Chinook

Vineri, 12 Mai 2023 18:00 | Publicat în ŞTIRI EXTERNE
Statele Unite au anunţat că au aprobat vânzarea a 60 de elicoptere de transport militar şi alte echipamente către Germania, ţară membră a NATO, pentru un total de 8,5 miliarde de dolari, notează AFP. Vânzarea propusă urmăreşte "îmbunătăţirea capacităţilor de transport" ale armatei germane şi astfel să permită Germaniei "să consolideze securitatea teritoriului său şi să prevină ameninţările regionale", a indicat Agenţia americană pentru cooperare pentru în domeniul ...

Fostul președinte Nicolas Sarkozy, pus sub acuzare

Vineri, 12 Mai 2023 16:49 | Publicat în ŞTIRI EXTERNE
Fostul preşedinte francez Nicolas Sarkozy a fost pus sub acuzare, împreună cu alţi 12 foşti oficiali, pentru ''corupţie pasivă'' şi finanţarea ilegală din Libia a campaniei sale electorale, relatează AFP, Reuters şi dpa. Acuzaţiile formulate joi de Parchetul financiar francez sunt "ascunderea deturnării de fonduri publice, corupţie pasivă, finanţarea ilegală a campaniei electorale şi conspiraţie în vederea comiterii unei infracţiuni pasibile de o pedeapsă de 10 ani de înc ...
Pagina 357 din 1108

Patinoarul, deschis duminică pentru public

Gălățenii sunt așteptați din nou la patinoar, duminică, 11 ianuarie. Iubitorii sporturilor de iarnă ...

Trei ani de închisoare, pentru infracțiuni la regimul rutier

După ce s-a ascuns mai multă vreme de oamenii legii pentru că avea de executat o pedeapsă cu închiso ...

Cum scăpăm regulamentar de brazii de Crăciun

Gălățenii de la bloc care au terminat-o cu „magia sărbătorilor” au obligația de a depozita brazii de ...

Trei şoferi beţivi, prinşi de poliţişti în zi de sărbătoare

Băutura este cauza pentru care mai mulți șoferi vor da socoteală în fața polițiștilor de la Rutieră, ...

Două mașini s-au ciocnit în apropiere de Galați

O femeie a fost rănită, două mașini, avariate, iar traficul a fost afectat, vineri după-amiază, în u ...

Cod galben de ger și temperaturi deosebit de scăzute

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o nouă avertizare Cod galben de temperaturi deo ...

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați, partener la The Grand Black Sea Forum

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați a participat recent la The Grand Black Sea Forum, evenimen ...

O familie s-a răsturnat cu mașina, la întoarcerea din vacanță

O familie formată din trei persoane a trecut prin momente de coșmar la finalul minivacanței de sărbă ...

Comunicat de presă

                                                                                           Comunica ...

Comunicat de presă comuna Mastacani

                           COMUNICAT DE PRESĂ „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată ...

Se caută restauratori pentru conacul istoric de la Ţigăneşti

Pentru restaurarea, conservarea și dotarea Conacului „Costache Conachi” de la Țigănești, Consiliul J ...

Comunicat de presă

                           COMUNICAT DE PRESĂ „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată ...

Premierele anului 2025 la Galaţi

Poate că 2025 n-a fost chiar cel mai bun an din vieţile noastre! Dar a oferit, cu siguranţă, câteva ...

Cum s-a „asigurat” Primăria că avem cum să ne plătim dările pe 2026

Ultimul contract atribuit de Primăria municipiului Galaţi chiar în dimineaţa de 31 decembrie – ultim ...

Când vom putea să plătim taxele şi impozitele pe 2026

Printr-un comunicat de presă, Primăria municipiului Galați informează că plata impozitelor și taxelo ...

Consilierii locali ai PNL Galaţi contestă creşterea taxei de salubrizare

Liberalii Anamaria Hărăbor, Eduard Ciulei și Alexandru Șerban, consilieri locali ai municipiul Galaț ...

Ucraina a omologat peste 550 de noi modele de drone

Ministerul ucrainean al Apărării a omologat în anul 2025 peste 1.300 de modele noi de arme și echipa ...

Rusia insistă pentru retragerea Ucrainei din Donbas

Optimismul privind un avans rapid către pace după întrevederea dintre Donald Trump și Volodimir Zele ...

General rus de Stat Major, ucis în explozia unei mașini

Un general din cadrul Statul major rus a fost ucis luni dimineața în explozia unei mașini, în sudul ...

Marea conferință de presă anuală: Putin nu se consideră vinovat de morții din Ucraina

Președintele rus Vladimir Putin a anunțat, în conferința sa anuală de presă, că vrea să pună capăt r ...

„Solidaritatea Sanitară” cere salarizare echitabilă în sistemul de sănătate

Federația „Solidaritatea Sanitară” din România (FSSR), în calitate de beneficiar, în parteneriat cu ...

Investiţii de 7 milioane de euro la Spitalul de Psihiatrie

Pentru modernizarea a încă două corpuri de clădire ale Spitalului de Psihiatrie „Elisabeta Doamna”, ...

Medicina de urgență, modernizată prin cooperare transfrontalieră

La Galați a avut loc marți, 25 noiembrie, conferința de deschidere a proiectului "ROMD00075 - HEALTH ...

Un nou centru medical stomatologic îşi deschide porţile la Galaţi

Clinica Oralis anunță inaugurarea oficială a centrului medical stomatologic din Galați, un spațiu de ...

Statul s-a împrumut la început de an cu 2,2 miliarde de lei

Situația gravă în care se află bugetul statului, care cheltuie mai mult decât încasează, necesită co ...

Declarația unică, mai ușor de completat din 2026

Declarația Unică pentru 2025-2026 (Formularul 212) poate fi de acum completată în browser, într-un f ...

Luna cadourilor le-a adus românilor mai multe mașini noi

La nivelul lunii decembrie 2025, înmatriculările de autoturisme noi au urcat cu 58,4% raportat la de ...

„Buy-back” de 25 de lei pentru brazii de Crăciun

Retailerul francez Leroy Merlin, specializat în construcții, decorațiuni și grădinărit, a lansat în ...

Luptătorii gălăţeni, printre primii la antrenamente

LUPTE. Sportivii secției de lupte de la Clubul Dunărea au revenit la antrenamente odată cu trecerea ...

Oțelul mizează pe continuitate în privinţa jucătorilor Under 21

Gruparea gălățeană a reușit să îi prelungească înțelegerea lui Bordun până în 2029, iar Bană a reven ...

Primul meci din retur pentru CSM. Din sportul gălățean

HANDBAL. Miercuri, la Galați, s-a disputat primul meci din returul eșalonului de elită al handbalulu ...

“Revelionul” arbitrilor gălăţeni, la o nouă ediție

De mai bine de patru decenii, arbitrii de fotbal gălățeni se adună în fiecare vacanță de iarnă. La t ...

Prima şcoală publică înfinţată în Galaţi va fi modernizată cu 10,7 milioane de lei

Până pe 20 ianuarie 2026, Primăria Galaţi aşteaptă ofertele în cadrul licitaţiei lansate pentru cons ...

Centrale defecte la două unități de învățământ gălățene. Cursuri începute online

Două unități de învățământ gălățene au început modulul III în online, joi, 8 ianuarie, după ce li s- ...

Elevii din Independența, într-o excursie memorabilă la Văratec

Școala Gimnazială Nr. 1 din comuna Independența a marcat finalul proiectului „Stai la școală, mereu ...

Cursuri online la un liceu şi o grădiniţă din Galaţi

Ministerul Educației a anunțat că, din cauza condițiilor meteorologice nefavorabile, care au generat ...

Mii de gălăţeni, la Festivalul de Datini şi Obiceiuri. Emoţie, credinţă şi colinde, la Dunărea de Jos

Cea mai frumoasă colindă a copilăriei noastre, „O, ce veste minunată!”, s-a înălţat din glasurile un ...

Pâinea care adună oamenii în Galați. O poveste despre tradiție, familie și rostul lucrurilor (GALERIE FOTO)

Dimineața începe devreme la MonAmour. Înainte ca orașul să se trezească, nu departe de Baia Comunală ...

Şantier sub lumina proiectoarelor, la Palatul „Simion Gheorghiu” (FOTO)

În lumina proiectoarelor special instalate, pe şantierul Palatului „Simion Gheorghiu” se lucrează şi ...

O gălăţeancă, de la potecile din Carpați, în Himalaya: „Nu există munte mai înalt decât cel din tine” (FOTO)

„Nu simt că «am învins» o boală. Simt că am înțeles cum e cu dreptul de a nu-mi irosi zilele. Boala ...

Peripeţiile unui cadou de Crăciun trimis din Ţara Galilor pentru o mamă din Galaţi

Rătăcit între birocraţie şi „cutumele” poştei, darul pe care o gălăţeancă l-a trimis din Ţara Galilo ...

Roaming mai ieftin în Republica Moldova și Ucraina

ANCOM anunță că, de la 1 ianuarie 2026, Republica Moldova și Ucraina se alătură sistemului de tarifa ...

Expoziţie a artiştilor gălăţeni în Italia - „Dialog artistic la Veneţia între maestru şi discipol”

Galeria principală a Institutului Român de Cultură şi Cercetare Umanistică de la Veneţia, găzduieşte ...

România retrage trei consuli de pe trei continente

Șeful consulatului de la Bonn (Germania), cel de la Cape Town (Africa de Sud) si cel de la Rio de Ja ...

Cât de tare s-au obrăznicit gălățenii în minvacanța de sărbători

Zeci de gălățeni care au încălcat legea au intrat pe mâinile forțelor de ordine în minivacanța de să ...

Sărbătoare în parohia gălăţeană ocrotită de Sf. Ioan Botezătorul

Pe 7 ianuarie, în ziua de pomenire a Soborului Sfântului Proroc Ioan Botezătorul, Înaltpreasfinţitul ...

Comunităţi importante de creştini ortodocşi sărbătoresc astăzi Crăciunul

Peste 500 de gălăţeni, în general membri ai comunităţii de ruşi-lipoveni, sărbătoresc Crăciunul pe 7 ...

Cine a prins crucea de Bobotează la Galaţi. Sărbătoare la Dunăre, între credință și curaj (FOTO/VIDEO)

Rugăciune, mulțime de oameni și oficialități adunate laolaltă pe esplanada din fața Bisericii "Preci ...

„Dacă am avea iar premier de la Galaţi sau Brăila, lucrurile s-ar schimba fantastic”. Interviu cu primarul municipiului Galaţi, Ionuţ Pucheanu

Despre Galaţi şi dezvoltarea lui, despre banii pentru investiţii şi lucrările afectate, despre locur ...

Ce face Primăria cu datoria de 10 milioane de euro a Combinatului: „Am încercat să fim parte din rezolvare, nu din problemă”

„Primăria municipiului Galaţi a încercat să ajute pe cât de mult a putut și să nu încurce situația d ...

„Cravata galbenă”, un film care aduce oamenii împreună. Premieră de gală la Galați (FOTO)

Luni, 24 noiembrie, de la ora 19,00, are loc la Cinema City Galaţi proiecţia de gală, în prezenţa un ...

Teatrul educă mai mult decât ChatGPT. Un proiect inedit transformă Bacalaureatul din corvoadă, în plăcere

„Moara cu noroc” nu mai macină nervii liceenilor, „Luceafărul” își dezvăluie misterele, iar „Baltagu ...

APCA Galați deschide Târgul Albastru, dedicat copiilor și tinerilor cu autism

Asociația de Sprijin pentru Părinți și Copiii cu Autism Galați (APCA) anunță deschiderea Târgului Al ...

„Încalță și tu un copil!” din familii fără posibilități materiale

Campania „Încalță și tu un copil” se va derula în perioada 28 noiembrie - 5 decembrie 2025, în Grădi ...

500 de tineri au alergat la Crosul Andreian, pentru micuţa Ioana (Galerie FOTO)

„Crosul Andreian”, aflat la a IV-a ediție, a adunat la linia de start, sâmbătă - 15 noiembrie, aprox ...

Un bebeluș de două luni şi familia sa au nevoie de ajutor, după ce le-a ars casa

Drama unei familii din satul Izvoarele este greu de descris în cuvinte, după ce, în doar câteva ore, ...

Spectacol al Teatrului „Leonard”, apreciat de presa germană. Biletele la prima reprezentaţie din acest an se vând deja

Dacă vă doriţi să fiţi spectator la prima reprezentaţie din 2026, a Teatrului Național de Operă și O ...

Gala VincerÒpera aduce artiștii Operei din Galați, în premieră la TVR Cultural

Marți, 30 decembrie, de la ora 21.00, TVR Cultural difuzează, în premieră, Gala VincerÒpera, un even ...

Pierdere pentru literatura română. A murit dramaturgul Radu F. Alexandru

Dramaturgul, prozatorul și eseistul Radu F. Alexandru a încetat din viață, lăsând în urmă una dintre ...

A murit pe neaşteptate un îndrăgit solist de muzică populară

Interpretul de muzică populară Ion Drăgan, în vârstă de 54 de ani, a murit în urma unui infarct, chi ...

Raport revoltător: Direcția Silvică Galați a făcut cheltuieli de personal peste cifra de afaceri

Direcția Silvică Galați se numără printre structurile din cadrul Regiei Naționale a Pădurilor – Roms ...

Cum a ajuns noul târg auto… depozit de vechituri (FOTO)

Noul Târg Auto - pentru amenajarea căruia Primăria Galaţi a cheltuit peste 6,9 milioane de lei - a a ...

Îngrijirea spațiilor verzi de la Grădina Botanică Galați și maimuțele din Olanda

Licitația pentru amenajarea și întreținerea spațiilor vezi de la Grădina Botanică și Grădina Zoologi ...

Cine și de ce defrișează malul gălăţean al Dunării. Răspunsuri ale Primăriei Galați

Un proiect în valoare de 981.000 de euro, conform planului de afaceri, ar trebui să se materializeze ...

Gălăţeni care ne-au făcut mândri în 2025

Damaris Lupu - câştigătoare „Românii au talent”, Maia Fluture - finalistă „X Factor”, Seby de la Gal ...

Galațiul, prea departe de marii investitori. Mai degrabă izolare decât poziție strategică

În ultimele două decenii și jumătate, județul Galați pare să fi așteptat o „vindecare prin investiți ...

Singurul cartier din Galaţi cu lucrări de regenerare urbană terminate

Greu de spus dacă aşteptările gălăţenilor au fost mai mari decât puterea de mobilizare a constructor ...

Nimeni nu plăteşte articolele despre constructorii gălăţeni!

Imediat ce am demarat seria de articole dedicate constructorilor gălăţeni, unele reacţii din mediul ...

Consiliul Judeţean Galaţi ar putea deveni partener pentru „Via Dobrogeana”

„Via Dobrogeana”, drumul care continuă unirea, pornind din Galați, despre care aţi putut afla din zi ...

S-a stabilit cum se face decontarea voucherelor de vacanță

Guvernul a aprobat normele de decontare a voucherelor de vacanță, relatează Agerpres. Beneficiarii ...

Stațiuni românești care și-au pierdut turiștii (foto)

Stațiunea Vidra din județul Vâlcea, unde Ceaușescu visa să organizeze Jocurile Olimpice de Iarnă, sa ...

Zeci de turiști salvați de salvamontiști

Salvamontiştii au anunţat, duminică, că în ultimele 24 de ore au primit 39 de apeluri prin care li s ...

Vama Galați își ia șalupă, pentru a-i prinde pe contrabandiştii de pe Dunăre

Autoritatea Vamală Română a lansat, pe portalul electronic al achizițiilor publice (SEAP), licitația ...

Folcloristul Aurică Totolici a fost condamnat în primă instanță pentru viol

Judecătoria Galați a pronunțat luni, 5 ianuarie, condamnarea în dosarul în care cântărețul de muzică ...

Cine reprezintă interesele judeţului Galaţi în instanţe. Servicii prestate de o societate civilă profesională de avocaţi

Aleşii judeţeni au aprobat continuarea, în anul 2026, a contractelor privind prestarea serviciilor d ...

Dosarul ”Mită la Farmacie” a ajuns la Tribunal cu peste 30 de inculpați. Fosta șefă a CAS Galați, acuzată de corupție

Dosarul DNA deschis la Galați ca urmare a unor sesizări venite din zona universitară la începutul an ...

Cine şi pentru câţi bani intervine pentru deszăpezirea drumurilor judeţene

Pe drumurile judeţene ale Galaţiului, utilajele au trebuit să intervină pentru îndepărtarea zăpezii ...

Amintirile vor prinde viață în satele comunei Berești-Meria

Școala Gimnazială Nr. 1 din Slivna, comuna Berești-Meria, intenționează să organizeze o serie de exp ...

Apa nu e bună când e prea multă și prea galbenă!

Semne bune anul are pentru unii locuitori din județul Galați care l-au încheiat pe 2025 ori au intra ...

”Tradiții” care nu mor. Crimă cu toporul în prima zi a anului

Locuitorii județului Galați nu se dezic când vine vorba de ”tradiții” legate de sărbători și consumu ...

ACOLADĂ (II) (strict autentic... postum)

Mi-au dat lacrimile pe strada lui Mihai Eminescu, aseară, când am auzit Lumânarea la fereastra ta, ...

ACOLADĂ (I) (strict autentic... postum)

Mi-au dat lacrimile pe strada Mihai Eminescu. Şi mugurii mi-au dat. Şi frunzele mi-au dat. Şi flori ...

LOVITURĂ de STAT (pacific tangou)

Visez lovitură de stat... şi apoi/ mă culc pe tânjală - [eu sunt un pasiv, un pacific, nu am/ pe nim ...

NUMĂRĂTOARE INVERSĂ (titanic tangou)

Sunt gata, sunt gata, Marie.../ m-apropii de partea cealaltă, mai am o secundă-lumină/ şi-ajung pân ...

Trecutul Ultimului Viitor (XI)

Deşi-i pot ghici gândurile, adică pot anticipa, într-un fel, ce vrea să-mi cetească, nu-l opresc! Nu ...

Trecutul Ultimului Viitor (X)

Încet-încet, pe măsură ce Grigore Papugiu strânge şi azvârle toate ceasornicele la gunoi, simt cum T ...

Trecutul Ultimului Viitor (IX)

Eram sigur că mă întrebi despre scena cu tăierea Salcâmului din primul volum al romanului „Moromeţii ...

Trecutul Ultimului Viitor (VIII)

Sigur că da! Interesant, din ce în ce mai interesant ciracul Grigore Papugiu din sfânta şi fabuloasa ...

Cariere. Lara Fabian, o forță interpretativă excepțională

Cântăreaţa şi compozitoarea canadiano-belgiană Lara Fabian (pe numele real Lara Crokaert) s-a născut ...

La mulţi ani, Noduri şi Semne, la mulţi ani, români!

În prima cronică a Cenaclului "Noduri şi Semne" din 2026 - după sărbătorile de iarnă - se cuvine să ...

Remember. Melvin Calvin (1911-1997)

Chimistul evreu-american Melvin Calvin s-a născut pe 8 aprilie 1911, la Saint Paul, Minnesota. A fos ...

Cariere. Emily Greene Balch, laureată Nobel pentru Pace

Emily Greene Balch, sociologă, politologă, economistă și pacifistă americană, s-a născut pe 8 ianuar ...

Cina luată devreme, sănătate garantată

Pe timp de iarnă, a lua cina mai devreme aduce beneficii importante pentru sănătate. Metabolismul î ...

De ce este bine să consumi pește cât mai des

Peștele este o sursă fantastică de proteine de înaltă calitate și acizi grași esențiali Omega-3 (EPA ...

Recomandări pentru menținerea stării de bine. Sărbători cu echilibru în farfurie

Se apropie sărbătorile, iar mesele îmbelșugate devin inevitabil parte din atmosfera festivă. Totuși, ...

Cum să-ți protejezi pielea în timpul iernii

Sezonul rece poate fi dificil pentru piele, care devine mai uscată, sensibilă și predispusă la irita ...