La meciul de fotbal dintre echipele SC Oțelul Galați și FCSB, partidă ce se va disputa sâmbătă, 29 iulie 2023, începând cu ora 21.30, pe Stadionul "Oțelul" din Galați, Gruparea de Jandarmi Mobilă "Alexandru cel Bun" Bacău va asigura toate măsurile de ordine și siguranță publică.Citește și Curse suplimentare de transport pentru meciul de sâmbătă searaÎn acest sens, jandarmii din cadrul Grupării Mobile Bacău și Inspectoratului Județean Galați, polițiști din Inspecto ...

Sărutări subacvatice și tensiune sexuală

Vineri, 28 Iulie 2023 22:00 | Publicat în TV MANIA
* Tentație. „Legalizează, Doamne, căsnicia cu două! Fă-le, Doamne, să se iubească între ele!”, înălța rugăciuni Răzvan, unul dintre concurenții de pe „Insula Iubirii”, în timp ce se străduia să-și împartă echitabil atenția și atingerile celor două ispite. „Dacă tot avem ocazia să o facem în trei, hai să fie asta prima dată!”, se încuraja bărbatul. Era o lecție de yoga în pereche. „A fost o tensiune sexuală ceva de nedescris”, mărturisea, pe bună ...

Al șaptelea transfer la CSM Arcada

Vineri, 28 Iulie 2023 15:05 | Publicat în SPORT
VOLEI. Cu două zile înainte de începerea pregătirilor pentru noul sezon competițional – Divizia A1 – CSM Arcada a efectuat al șaptelea transfer. Acesta este un jucător polonez, de 26 de ani și 2,01 metri și evoluează pe postul de centru. Se numește David Woch, vine din orașul Bielsko Biala și deține câteva performanțe deosebite: campion mondial la Under 15 și campion european Under 18 (în 2015 și 2016). A jucat la patru cluburi în țara natală, precum și în Franța. Ul ...

Încă o categorie de arbitri, la instruire

Vineri, 28 Iulie 2023 13:49 | Publicat în SPORT
În perspectiva startului în eșalonul al doilea de fotbal, între 30 iulie – 1 august, va avea loc tradiționalul curs de instruire a arbitrilor și observatorilor. Ca de obicei, vor fi testări tehnice și video, precum și testări fizice. Galațiul va fi prezent cu patru cursanți și un membru al comisiei de examinare – Liviu Ciubotariu (membru CCA). Cursanții sunt: centralul Alexandru Burloiu, asistenții Daniel Vlase și Florin Iftode, plus observatorul Liviu Seceanu. ...

Trei meciuri de verificare în weekend

Sâmbătă, 29 Iulie 2023 11:54 | Publicat în SPORT
Se încinge atmosfera meciurilor de verificare în rândul echipelor din Liga a III-a. Cu o lună înainte de startul într-o nouă ediție, acestea și-au intensificat pregătirile, dar și ”amicalele”. Unirea Braniștea este mai grăbită din acest punct de vedere. A susținut deja două astfel de partide, iar în acest weekend a programat încă două. Vineri i-a întâlnit pe brăilenii de la Dacia Unirea, iar astăzi susțin al patrulea meci, per total. Acesta va avea loc în deplasare ...

Agresivitatea gălățenilor, dusă la extrem: Oțelul - FCSB

Vineri, 28 Iulie 2023 18:00 | Publicat în SPORT
Antrenorul Dorinel Munteanu și-a reiterat ideea de agresivitate dusă la extrem și înaintea meciului cu FCSB, în care și-a propus să câștige partida.Citește și Măsuri de ordine publică la meciul dintre Oțelul Galați și FCSB. Jandarmii şi poliţiştii, pregătiţi de orice                Curse suplimentare de transport pentru meciul de sâmbătă searaEtapa a treia a Superligii programează sâmbătă seară, la Galați, de la ora 21,30, partida Oțelul – FCSB, una de ...

S-a întâmplat pe 30 iulie

Duminică, 30 Iulie 2023 01:03 | Publicat în CALENDAR
1511 - Se naşte GIORGIO VASARI (m. 1574), pictor, arhitect, istoric de artă italian, nume de referinţă în istoria artei renascentiste.1849 - Încetează din viață JACOB PERKINS (n. 1766), inventator american. A inventat primul aparat pentru producerea frigului şi răcirea lichidelor.1894 - Se naşte AL. O. TEODOREANU (PĂSTOREL) (m. 1964), poet, prozator, traducător, cunoscut îndeosebi ca epigramist şi ca autor de proză umoristică.1934 - Se naşte, la Galaţi, TITA CHIPER (m. ...
Pe strada Serei, tronsonul cuprins între străzile Poșta Veche și Războieni, traficul rutier se închide anunță Primăria municipiului Galați. Măsura a fost impusă ca urmare a apariției unor accidente de teren, pentru evitarea accentuării acestora și pentru siguranță. „Au fost inițiate măsurile necesare pentru identificarea și stabilirea cauzelor, perioada necesară pentru remediere urmând a fi stabilită după finalizarea expertizei”, precizează Primăria. Rutele ocolit ...

Orange și-a strâns cablurile căzute din Șivița

Sâmbătă, 29 Iulie 2023 08:00 | Publicat în SOCIETATE
Articolul „Orange a „uitat” să-și strângă cablurile căzute la furtuna din 13 iulie”, publicat de „Viața liberă” miercuri, 26 iulie, a avut efect aproape imediat. Scriam atunci că furtuna din data de 13 iulie a pus la pământ mai mulți stâlpi din Șivița, de care erau legate atât cabluri electrice, cât și de telefonie, iar situația nu fusese remediată nici după două săptămâni. La cel puțin opt case, cabluri de telefonie atârnau la un metru de pământ, împiedi ...
Din 28 iulie, pelicula "Falcon Lake" a regizoarei și co-scenaristei Charlotte Le Bon poate fi urmărită pe marile ecrane din cinematografele din Galați. Inspirat de romanul „O soră” al celebrului autor de benzi desenate contemporane, Bastien Vives, filmul prezintă o poveste delicată și fermecătoare despre prima iubire, într-o atmosferă înfricoșătoare și misterioasă.Protagoniștii acestei drame romantice sunt Bastien (interpretat de Joseph Engel) și Chloé (jucată de Sara Mon ...

Sărbătoare în parohia gălăţeană ocrotită de Sf. Ioan Botezătorul

Pe 7 ianuarie, în ziua de pomenire a Soborului Sfântului Proroc Ioan Botezătorul, Înaltpreasfinţitul ...

Poza zilei. An nou, năravuri vechi

Anul s-a schimbat, am făcut cu toţii promisiuni de schimbări mai mici sau mai mari - să ne ajute Dum ...

Comunităţi importante de creştini ortodocşi sărbătoresc astăzi Crăciunul

Peste 500 de gălăţeni, în general membri ai comunităţii de ruşi-lipoveni, sărbătoresc Crăciunul pe 7 ...

„Încă o noapte furtunoasă?”, la Teatru pe Ţeavă

O mână de bilete a mai rămas, dar important este că mai aveţi de unde cumpăra, la reprezentaţia „Înc ...

Ziua Porţilor Deschise în domeniul frumuseţii, un cadou de început de an

Anul acesta, la cea de-a V-a ediție gălăţeană a "Zilei Porților Deschise în domeniul frumuseții", or ...

Andrei Păunescu şi Cenaclul „Flacăra”, două spectacole la Brăila

Iubitorii muzicii folk trebuie să afle că, la Brăila, Cenaclul „Flacăra”, Andrei Păunescu și invitaț ...

UPDATE. O nouă avertizare meteo prelungită pentru Galaţi

Administraţia Naţională de Meteorologie a prelungit până la ora 20 avertizarea Cod galben de ceaţă, ...

Temperaturi peste medie, în a doua jumătate a lunii ianuarie

În a doua jumătate a lunii ianuarie, temperaturile medii se vor situa uşor peste cele specifice peri ...

COMUNICAT DE PRESĂ pentru începerea proiectului

    COMUNICAT DE PRESĂ pentru începerea proiectului „Fondul pentru Modernizare” Apelul: Fondul ...

Licitaţie pentru finalizarea lucrărilor de renovare la Biblioteca „V.A. Urechia”

Consiliul Judeţean Galaţi a lansat o licitaţie pentru lucrările rămase de executat la obiectivul de ...

Ce-a câștigat municipiul Galați în 2025. Investiţii finalizate, proiecte în derulare

„Chiar dacă sunt primar de nouă ani, de o perioadă atât de dificilă financiar, așa cum a fost 2025, ...

A fost reziliat contractul pentru lucrările de renovare de la Biblioteca „V.A. Urechia”

Consiliul Judeţean Galaţi trebuie să caute un nou constructor pentru finalizarea lucrărilor de renov ...

Cum s-a „asigurat” Primăria că avem cum să ne plătim dările pe 2026

Ultimul contract atribuit de Primăria municipiului Galaţi chiar în dimineaţa de 31 decembrie – ultim ...

Când vom putea să plătim taxele şi impozitele pe 2026

Printr-un comunicat de presă, Primăria municipiului Galați informează că plata impozitelor și taxelo ...

Consilierii locali ai PNL Galaţi contestă creşterea taxei de salubrizare

Liberalii Anamaria Hărăbor, Eduard Ciulei și Alexandru Șerban, consilieri locali ai municipiul Galaț ...

UPDATE. Creşterea taxelor şi a impozitelor locale la Galaţi a fost aprobată

Majorarea substanţială a impozitelor şi taxelor locale - inclusiv a taxei de salubrizare! - pentru a ...

Rusia insistă pentru retragerea Ucrainei din Donbas

Optimismul privind un avans rapid către pace după întrevederea dintre Donald Trump și Volodimir Zele ...

General rus de Stat Major, ucis în explozia unei mașini

Un general din cadrul Statul major rus a fost ucis luni dimineața în explozia unei mașini, în sudul ...

Marea conferință de presă anuală: Putin nu se consideră vinovat de morții din Ucraina

Președintele rus Vladimir Putin a anunțat, în conferința sa anuală de presă, că vrea să pună capăt r ...

Kremlinul pune condiții pentru armistițiul de Crăciun

Kremlinul a declarat marți că armistițiul de Crăciun propus de Ucraina va depinde de încheierea sau ...

„Solidaritatea Sanitară” cere salarizare echitabilă în sistemul de sănătate

Federația „Solidaritatea Sanitară” din România (FSSR), în calitate de beneficiar, în parteneriat cu ...

Investiţii de 7 milioane de euro la Spitalul de Psihiatrie

Pentru modernizarea a încă două corpuri de clădire ale Spitalului de Psihiatrie „Elisabeta Doamna”, ...

Medicina de urgență, modernizată prin cooperare transfrontalieră

La Galați a avut loc marți, 25 noiembrie, conferința de deschidere a proiectului "ROMD00075 - HEALTH ...

Un nou centru medical stomatologic îşi deschide porţile la Galaţi

Clinica Oralis anunță inaugurarea oficială a centrului medical stomatologic din Galați, un spațiu de ...

Declaraţiile lui Donald Trump au întărit dolarul

Moneda națională a început noul an cu o apreciere față de cea unică, dar a pierdut teren în fața cel ...

Analiza financiară. Leul a depășit momentele critice din 2025

Finalul lui 2024 și prima parte a lui 2025 a fost perioada în care România a evitat revenirea la 3F ...

Dorinel Umbrărescu a preluat şi combinatul siderurgic din Hunedoara

ArcelorMittal Hunedoara a semnat, luni, un acord de principiu cu UMB Steel SRL privind vânzarea tutu ...

Euro crește pe final de an, datorită majorării cererii de valută

Ultimele zile de tranzacționare din 2025 sunt caracterizate de o majorare a cererii comerciale de va ...

CSM Arcada, eliminată după „setul de aur”. Final de drum în Challenge Cup

Echipa gălățeană de volei masculin CSM Arcada și-a încheiat, marţi seară, parcursul în competiția co ...

Prima plecare importantă anunţată de Oțelul

După cum era de așteptat încă de la finalul anului trecut, gruparea roș-alb-albastră se pregătește s ...

”Mondialele” de juniori, în Capitală. Din sportul gălățean

HOCHEI. În Capitală se află în plină desfășurare meciurile Campionatului Mondial de hochei pentru ju ...

Mai mulţi foşti şi actuali fotbalişti au devenit antrenori

Asociația Județeană de Fotbal Galaţi a organizat un curs pentru obținerea Licenței UEFA C de antreno ...

Proiect educațional internațional la Școala Nr. 28

Școala Gimnazială Nr. 28 din Galați intră în noul an cu un proiect educațional internațional importa ...

O absolventă de CNVA, viitor inginer militar, şi profesorul ei vorbesc despre cariera în armată

În era digitalizării și a mirajului lucrului în străinătate, pentru absolvenții de liceu provocările ...

Investiţie de 8,4 milioane de lei, votată de îndată pentru cei mai talentaţi elevi ai Galaţiului

Convocaţi de îndată în şedinţă extraordinară de Consiliu Local, aleşii au aprobat, pe 23 decembrie 2 ...

Paula Bodlev, mesaj de sărbători pentru tinerii basarabeni (VIDEO)

Paula Bodlev a fost musafirul nostru pe 22 decembrie, la redacția "Viața liberă". O tânără excepțion ...

Mii de gălăţeni, la Festivalul de Datini şi Obiceiuri. Emoţie, credinţă şi colinde, la Dunărea de Jos

Cea mai frumoasă colindă a copilăriei noastre, „O, ce veste minunată!”, s-a înălţat din glasurile un ...

Pâinea care adună oamenii în Galați. O poveste despre tradiție, familie și rostul lucrurilor (GALERIE FOTO)

Dimineața începe devreme la MonAmour. Înainte ca orașul să se trezească, nu departe de Baia Comunală ...

Şantier sub lumina proiectoarelor, la Palatul „Simion Gheorghiu” (FOTO)

În lumina proiectoarelor special instalate, pe şantierul Palatului „Simion Gheorghiu” se lucrează şi ...

O gălăţeancă, de la potecile din Carpați, în Himalaya: „Nu există munte mai înalt decât cel din tine” (FOTO)

„Nu simt că «am învins» o boală. Simt că am înțeles cum e cu dreptul de a nu-mi irosi zilele. Boala ...

Peripeţiile unui cadou de Crăciun trimis din Ţara Galilor pentru o mamă din Galaţi

Rătăcit între birocraţie şi „cutumele” poştei, darul pe care o gălăţeancă l-a trimis din Ţara Galilo ...

Roaming mai ieftin în Republica Moldova și Ucraina

ANCOM anunță că, de la 1 ianuarie 2026, Republica Moldova și Ucraina se alătură sistemului de tarifa ...

Expoziţie a artiştilor gălăţeni în Italia - „Dialog artistic la Veneţia între maestru şi discipol”

Galeria principală a Institutului Român de Cultură şi Cercetare Umanistică de la Veneţia, găzduieşte ...

România retrage trei consuli de pe trei continente

Șeful consulatului de la Bonn (Germania), cel de la Cape Town (Africa de Sud) si cel de la Rio de Ja ...

De ce nu a mai ”bubuit” Galațiul. Chioșcuri autorizate, paravan pentru comerț cu pocnitori ilegale

Gălățenii nu s-au lăsat intimidați de înăsprirea legilor privind deținerea și comercializarea materi ...

Unii gălăţeni regretă că nu au mai putut împuşca anul vechi

Deși n-a trecut decât jumătate de zi de când anul 2026 și-a intrat efectiv în drepturi, gălățenii au ...

2026 vine cu 17 zile libere legale și mai multe minivacanțe pentru români

Anul 2026 aduce vești bune pentru angajații din România, care vor beneficia de un număr generos de z ...

Sărbători cu tradiție și creativitate la Școala „Sf. Stelian” din Umbrărești

Școala Gimnazială „Sf. Stelian” din comuna Umbrărești, județul Galați, a organizat, în perioada sărb ...

„Dacă am avea iar premier de la Galaţi sau Brăila, lucrurile s-ar schimba fantastic”. Interviu cu primarul municipiului Galaţi, Ionuţ Pucheanu

Despre Galaţi şi dezvoltarea lui, despre banii pentru investiţii şi lucrările afectate, despre locur ...

Ce face Primăria cu datoria de 10 milioane de euro a Combinatului: „Am încercat să fim parte din rezolvare, nu din problemă”

„Primăria municipiului Galaţi a încercat să ajute pe cât de mult a putut și să nu încurce situația d ...

„Cravata galbenă”, un film care aduce oamenii împreună. Premieră de gală la Galați (FOTO)

Luni, 24 noiembrie, de la ora 19,00, are loc la Cinema City Galaţi proiecţia de gală, în prezenţa un ...

Teatrul educă mai mult decât ChatGPT. Un proiect inedit transformă Bacalaureatul din corvoadă, în plăcere

„Moara cu noroc” nu mai macină nervii liceenilor, „Luceafărul” își dezvăluie misterele, iar „Baltagu ...

APCA Galați deschide Târgul Albastru, dedicat copiilor și tinerilor cu autism

Asociația de Sprijin pentru Părinți și Copiii cu Autism Galați (APCA) anunță deschiderea Târgului Al ...

„Încalță și tu un copil!” din familii fără posibilități materiale

Campania „Încalță și tu un copil” se va derula în perioada 28 noiembrie - 5 decembrie 2025, în Grădi ...

500 de tineri au alergat la Crosul Andreian, pentru micuţa Ioana (Galerie FOTO)

„Crosul Andreian”, aflat la a IV-a ediție, a adunat la linia de start, sâmbătă - 15 noiembrie, aprox ...

Un bebeluș de două luni şi familia sa au nevoie de ajutor, după ce le-a ars casa

Drama unei familii din satul Izvoarele este greu de descris în cuvinte, după ce, în doar câteva ore, ...

Pierdere pentru literatura română. A murit dramaturgul Radu F. Alexandru

Dramaturgul, prozatorul și eseistul Radu F. Alexandru a încetat din viață, lăsând în urmă una dintre ...

A murit pe neaşteptate un îndrăgit solist de muzică populară

Interpretul de muzică populară Ion Drăgan, în vârstă de 54 de ani, a murit în urma unui infarct, chi ...

Oameni îndrăgiţi din Teatrul Dramatic se pensionează

Actorii Dan Căpăţână şi Svetlana Friptu, alături de Lică Dănilă, regizor tehnic, și cabiniera Marian ...

Mioara Baciu şi căutările sale existențiale. Rafinament, sensibilitate, simboluri

Mioara Baciu - „Radical din infinit”/ „Square root from infinity” (Editura "Axis Libri", 2025) Re ...

Raport revoltător: Direcția Silvică Galați a făcut cheltuieli de personal peste cifra de afaceri

Direcția Silvică Galați se numără printre structurile din cadrul Regiei Naționale a Pădurilor – Roms ...

Cum a ajuns noul târg auto… depozit de vechituri (FOTO)

Noul Târg Auto - pentru amenajarea căruia Primăria Galaţi a cheltuit peste 6,9 milioane de lei - a a ...

Îngrijirea spațiilor verzi de la Grădina Botanică Galați și maimuțele din Olanda

Licitația pentru amenajarea și întreținerea spațiilor vezi de la Grădina Botanică și Grădina Zoologi ...

Cine și de ce defrișează malul gălăţean al Dunării. Răspunsuri ale Primăriei Galați

Un proiect în valoare de 981.000 de euro, conform planului de afaceri, ar trebui să se materializeze ...

Gălăţeni care ne-au făcut mândri în 2025

Damaris Lupu - câştigătoare „Românii au talent”, Maia Fluture - finalistă „X Factor”, Seby de la Gal ...

Galațiul, prea departe de marii investitori. Mai degrabă izolare decât poziție strategică

În ultimele două decenii și jumătate, județul Galați pare să fi așteptat o „vindecare prin investiți ...

Singurul cartier din Galaţi cu lucrări de regenerare urbană terminate

Greu de spus dacă aşteptările gălăţenilor au fost mai mari decât puterea de mobilizare a constructor ...

Nimeni nu plăteşte articolele despre constructorii gălăţeni!

Imediat ce am demarat seria de articole dedicate constructorilor gălăţeni, unele reacţii din mediul ...

Consiliul Judeţean Galaţi ar putea deveni partener pentru „Via Dobrogeana”

„Via Dobrogeana”, drumul care continuă unirea, pornind din Galați, despre care aţi putut afla din zi ...

S-a stabilit cum se face decontarea voucherelor de vacanță

Guvernul a aprobat normele de decontare a voucherelor de vacanță, relatează Agerpres. Beneficiarii ...

Stațiuni românești care și-au pierdut turiștii (foto)

Stațiunea Vidra din județul Vâlcea, unde Ceaușescu visa să organizeze Jocurile Olimpice de Iarnă, sa ...

Zeci de turiști salvați de salvamontiști

Salvamontiştii au anunţat, duminică, că în ultimele 24 de ore au primit 39 de apeluri prin care li s ...

Cine reprezintă interesele judeţului Galaţi în instanţe. Servicii prestate de o societate civilă profesională de avocaţi

Aleşii judeţeni au aprobat continuarea, în anul 2026, a contractelor privind prestarea serviciilor d ...

Dosarul ”Mită la Farmacie” a ajuns la Tribunal cu peste 30 de inculpați. Fosta șefă a CAS Galați, acuzată de corupție

Dosarul DNA deschis la Galați ca urmare a unor sesizări venite din zona universitară la începutul an ...

„Explozia” contrabandei cu țigări, descoperirea „șocantă” a Poliției

După doi ani în care a raportat scăderi semnificative ale fenomenului contrabandei cu țigări și tutu ...

”Măcelarul cu tesla” a fost trimis în judecată

Un bărbat din județul Galați a fost trimis în judecată și riscă cel puțin zece ani de închisoare dup ...

Trafic restricționat pe DN 25, din cauza unui pod degradat

Șoferii care tranzitează DN 25 în zona localității Piscu sunt avertizați că, începând de luni, 29 de ...

A fost sfinţită biserica din comuna Cuca

În după-amiaza zilei de 21 decembrie 2025, credincioşii din comunitatea parohială Cuca, protopopiatu ...

Sărbătoare cu emoție și lumină la Măstăcani

Comuna Măstăcani a trăit zilele trecute o adevărată poveste de Crăciun, printr-un eveniment emoționa ...

Tradiții românești de Crăciun, între colinde, cozonaci și bucuria familiei

Crăciunul în România nu este doar o sărbătoare, este un ritual al emoțiilor, un moment în care trecu ...

LOVITURĂ de STAT (pacific tangou)

Visez lovitură de stat... şi apoi/ mă culc pe tânjală - [eu sunt un pasiv, un pacific, nu am/ pe nim ...

NUMĂRĂTOARE INVERSĂ (titanic tangou)

Sunt gata, sunt gata, Marie.../ m-apropii de partea cealaltă, mai am o secundă-lumină/ şi-ajung pân ...

DUPĂOLALTĂ (in/certo tangou)

Încet-încet, dupăolaltă, s-adună, tac ş-apoi pornesc pe drumul cel fără primejdii, fără opriri, făr ...

NIMIC în MIȘCARE (tratat de nemernicie)

O noapte şi-o zi, şi o noapte şi-o zi.../ şi încă, şi încă - nimica din Sus şi nimica din Jos/ nu tr ...

Trecutul Ultimului Viitor (IX)

Eram sigur că mă întrebi despre scena cu tăierea Salcâmului din primul volum al romanului „Moromeţii ...

Trecutul Ultimului Viitor (VIII)

Sigur că da! Interesant, din ce în ce mai interesant ciracul Grigore Papugiu din sfânta şi fabuloasa ...

Trecutul Ultimului Viitor (VII)

Nu... Grigore Papugiu nu pare surprins că i-am citit gândurile instantaneu! Asta-nsemnează că a învă ...

Trecutul Ultimului Viitor (VI)

Oare cât e ceasul? - mă întreabă Grigore, uitându-se pe pereţi, poate vede vreun orologiu cu cuc, cu ...

Sărbătorile rușilor, cu filme și desene animate sovietice

Majoritatea covârșitoare a rușilor, mai exact 94% dintre ei, se delectează la tv cu filme și desene ...

Cariere. Alexandru Țățulescu, un român pierdut în gulagul sovietic

Medicul Alexandru Ţăţulescu s-a născut pe 7 ianuarie 1916, la București. A urmat Facultatea de Medic ...

Loredana Groza și-a condus tatăl pe ultimul drum

La începutul acestui an, Loredana Groza a trăit una dintre cele mai grele zile din viața sa, conducâ ...

Remember. Rudolf Nureev (1938-1993)

Balerinul și coregraful rus de origine tătară Rudolf Nureev s-a născut pe 17 mai 1938, în ţinutul Pr ...

Cina luată devreme, sănătate garantată

Pe timp de iarnă, a lua cina mai devreme aduce beneficii importante pentru sănătate. Metabolismul î ...

De ce este bine să consumi pește cât mai des

Peștele este o sursă fantastică de proteine de înaltă calitate și acizi grași esențiali Omega-3 (EPA ...

Recomandări pentru menținerea stării de bine. Sărbători cu echilibru în farfurie

Se apropie sărbătorile, iar mesele îmbelșugate devin inevitabil parte din atmosfera festivă. Totuși, ...

Cum să-ți protejezi pielea în timpul iernii

Sezonul rece poate fi dificil pentru piele, care devine mai uscată, sensibilă și predispusă la irita ...