SFATURI - Viaţa Liberă Galaţi
Tehnologia folosită în exces AFECTEAZĂ psihicul copiilor. SFATURI pentru părinţi, pentru a EVITA situaţiile dramatice
Scris de Iasmina Ungureanu Marți, 12 Ianuarie 2016
* Folosirea îndelungată a computerului şi a internetului are efecte negative atât asupra dezvoltării psiho-sociale, cât şi asupra întregii sănătăţi a celor mici Tot mai mulţi copii şi tineri sunt prinşi în capcana jocurilor pe calculator şi a navigării pe internet. Este suficient un joc captivant cu eroii preferaţi sau…
ŞCOALA IUBITORILOR DE ANIMALE/ Prevenţia costă mai puţin decât tratamentul
Scris de Anca Melinte Marți, 12 Ianuarie 2016
Bun găsit, dragi iubitori de animale! Va dorim din toată inima să păşiţi cu dreptul în noul an, alături de prietenul dumneavoastră necuvântător! Şi pentru ca sănătatea şi comportamentul animalelor de companie să nu vă dea de furcă în 2016, deschidem prima rubrică din acest an cu o serie de…
SFATUL NUTRIŢIONISTULUI/ Fiecare regim alimentar trebuie personalizat
Scris de Remus Basalic Miercuri, 06 Ianuarie 2016
Mulţi oameni au constatat pe propria piele că regimurile de slăbire propuse de reviste, mai ales la începutul sezonului cald, nu funcţionează. Acest lucru se întâmplă pentru că oamenii reacţionează diferit la consumul de alimente sănătoase, care permit unora să piardă din greutate, în timp ce pe alţii, dimpotrivă, îi…
SFATUL NUTRIŢIONISTULUI/ Dieta de „recuperare” după Sărbătorile de Iarnă
Scris de Remus Basalic Marți, 05 Ianuarie 2016
Zilele de Crăciun şi Anul Nou înseamnă mai multă linişte şi odihnă, desprinderea de realitatea de la serviciu sau de la şcoală şi de grijile cotidiene, însă, de cele mai multe ori, relaxarea, indulgenţele culinare şi mai multe ore de somn ne aduc şi nişte kilograme în plus, afirmă nutriţionistul…
PROGRAMUL prelungit al autobuzelor şi tramvaielor/ Cum ajungem la CONCERTUL lui Goran Bregovic de REVELION
Scris de Anca Melinte Joi, 31 Decembrie 2015
Gălăţenii vor intra în 2016 pe ritmurile lui Goran Bregovic & The Wedding and Funeral Orchestra, iar un scurt foc de artificii va marca trecerea dintre ani. Ca şi anul trecut şi acum doi ani, petrecerea publică organizată de Primăria Galaţi şi de Teatrul Muzical "Nae Leonard" are loc la…
ŞCOALA IUBITORILOR DE ANIMALE/ Atenţie la brad!
Scris de Anca Melinte Vineri, 18 Decembrie 2015
Bun găsit, dragi iubitori de animale! Pentru că pregătirile pentru Crăciun sunt în toi, este bine să ţineţi seama de aspecte importante tocmai pentru a avea parte de sărbători liniştite. Majoritatea stăpânilor de pisici ştie că e greu, dacă nu de-a dreptul imposibil, să ţii mica felină departe de brad.…
ŞCOALA IUBITORILOR DE ANIMALE/ Să prevenim ABANDONUL pisicilor şi a câinilor dăruiţi
Scris de Anca Melinte Vineri, 11 Decembrie 2015
Bun găsit, dragi iubitori de animale! Şi astăzi vom încerca să vă oferim sfaturi utile pentru creşterea şi îngrijirea prietenilor necuvântători. Fără intenţia de a vă face să vă răzgândiţi în privinţa oferirii drept cadou de Sărbători a unui animal de companie, continuăm discuţia despre responsabilitatea de a fi stăpânul…
Ce trebuie să înţeleagă femeile despre SEXUALITATE până ajung la 30 de ani. Iată SFATUL sexologului
Scris de VLG Sâmbătă, 03 Octombrie 2015
Nu există reguli scrise despre ce înseamnă o viaţă sexuală împlinită, dar cu siguranţă există etape pe care o femeie trebuie să le parcurgă şi, mai ales, lucruri pe care trebuie să le înţeleagă despre propria sexualitate, pentru a se bucura pe deplin de ceea ce îi rezervă cei mai…
SFATUL PSIHOLOGULUI/ Cum ne putem pregăti copiii să aibă succes în viaţă
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 26 Septembrie 2015
Pedepsele pot avea efectul scontat doar pe termen scurt * Pe termen lung, o educaţie „tradiţională” îl poate face pe copil să-şi piardă încrederea în sine, o cale aproape sigură către eşec * Cel mai bun exemplu pentru copil este chiar părintele său, spun psihologii În ciuda faptului că pedeapsa…
Care este cel mai sănătos ULEI PENTRU GĂTIT. Iată SFATUL MEDICULUI
Scris de Remus Basalic Joi, 24 Septembrie 2015
Prăjirea nu este cea mai sănătoasă metodă de a prepara alimentele, însă este o alternativă foarte gustoasă. Cu toate acestea, nu toate tipurile de ulei sunt la fel de bune pentru prăjit. Uleiurile vegetale nu ar trebui refolosite la prăjit, deoarece pot dăuna foarte grav sănătăţii, spun medicii, citaţi de…
SFATUL pediatrului Ginel Baciu/ CUM VĂ FERIŢI COPIII de cel mai des întâlnite BOLI CONTAGIOASE
Scris de Remus Basalic Joi, 17 Septembrie 2015
* Infecţiile respiratorii acute afectează, în fiecare sezon rece, mii de elevi Sala de clasă este mediul perfect pentru ca microbii să se transmită cu uşurinţă de la un copil la altul. Astfel, odată cu începutul noului an şcolar, riscul ca cel mic să se îmbolnăvească de o boală contagioasă…
SFATURI pentru iubitorii de DRUMEŢII pe munte
Scris de VLG Duminică, 13 Septembrie 2015
Indiferent de anotimp, când mergem pe munte trebuie să plecăm la drum cu echipamentul adecvat şi să verificăm întotdeauna prognoza meteo, ca să nu avem surprize neplăcute. De asemenea, dacă traseul este necunoscut membrilor grupului, e o idee bună să ne documentăm înainte. Pe internet sunt numeroase articole care explică…
De ce eşuează o relaţie. IATĂ sfatul psihologului
Scris de Ruxandra Podlisnic Duminică, 23 August 2015
O căsătorie poate fi fericită dacă aceasta constă în uniunea legală, liber consimţită între un bărbat şi o femeie. O relaţie fericită până la adânci bătrâneţi nu poate fi însă garantată de nimeni. Cert este că unele cupluri se ţin de mână până în ultima clipă, iar altele cedează în…
SFATUL PSIHOLOGULUI/ Cum să-ţi creşti corect copilul
Scris de Ruxandra Podlisnic Duminică, 16 August 2015
Foarte mulţi părinţi care au un program încărcat la serviciu se întreabă cum trebuie să-şi educe copiii. Psihologul cu drept de liberă practică în psihologie Nicoleta Popleşanu spune că părinţii trebuie să-şi asume răspunderea formării lor mentale și sentimentale, precum și cea a sănătății lor. „În opinia mea de psiholog…
GALAŢIUL, SUB COD PORTOCALIU. Iată unde sunt amplasate PUNCTELE DE PRIM-AJUTOR
Scris de Nicoleta Onofrei, Teodora Miron Sâmbătă, 25 Iulie 2015
În judeţele Galaţi, Bihor, Arad, Timiş şi Vaslui, precum şi în zona de câmpie a judeţelor Bacău şi Vrancea vor fi temperaturi maxime care se vor situa în jurul valorii de 38 de grade, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, a anunţat Administraţia Naţională de Meteorologie, instituind cod…
Avertizarea de COD GALBEN continuă şi luni la Galaţi. CUM NE APĂRĂM DE CANICULĂ
Scris de Teodora Miron Luni, 20 Iulie 2015
Galaţiul a intrat, începând de duminică, 19 iulie, într-o nouă perioadă de caniculă. Meteorologii au emis pentru oraşul nostru o avertizare de Cod Galben, care anunţă, pe lângă valul de căldură, şi un disconfort termic accentuat, şi care este valabilă până luni, 20 iulie, la ora 23,59. Evident, este puţin…
SFATUL NUTRIŢIONISTULUI: Adăugaţi ou fiert în salată
Scris de Ioana Ivan Joi, 18 Iunie 2015
Un studiu finanţat de Centro Americano Nutricional del Huevo a dezvăluit că oul poate aduce beneficii suplimentare salatei, deoarece potenţează absorbţia de carotenoide (pigmenţi care conţin vitamina A). Concret, carotenoidele sunt cele care dau o culoare determinată legumelor. "O salată cu legume de diferite culori oferă corpului mai multe tipuri…
SFATUL NUTRIŢIONISTULUI: Alimente pentru a trece cu brio examenele
Scris de Remus Basalic Marți, 26 Mai 2015
Există o strânsă legătură între randamentul cerebral şi calitatea alimentelor ingerate, în special în perioadele în care organismul este supus unui stres psihic suplimentar, susţin nutriţioniştii. Astfel de perioade sunt, de obicei, sfârşitul de an şcolar, perioadele cu teze, admiterea la facultate, sesiunea de examene etc. "Nutriţia corespunzătoare şi somnul…
Cum TRATĂM BOLILE prin eliminarea stresului
Scris de Dr. Maria Ciuchi Sâmbătă, 08 Noiembrie 2014
Hans Selye, endocrinolog canadian, nu bănuia importanţa pe care o va căpăta în secolul XXI cuvântul „stres”, introdus de el în medicină la mijlocul secolului XX. După cei mai mulţi cercetători, se consideră că toate problemele de sănătate apar din cauza stresului. Aşa că, gestionând stresul, avem posibilitatea să prevenim,…
SFATUL SPECIALISTULUI: Utilizarea nămolurilor de la staţiile de epurare ca îngrăşământ (I)
Scris de Pedolog Alina Simionică Miercuri, 02 Iulie 2014
Nămolul tratat este definit ca un produs care a fost supus unui tratament biologic, chimic, termic sau oricărui altui proces corespunzător pentru a-i reduce fermentabilitatea şi riscurile pentru sănătate în cazul utilizării. În numeroase ţări dezvoltate ale lumii, precum SUA, Japonia, China, în ţări ale Uniunii Europene, precum Franţa, nămolurile…
SFATUL MEDICULUI/ Cum afli dacă ai o greutate normală
Scris de Remus Basalic Duminică, 29 Iunie 2014
Peste 22.000 de gălăţeni cu diabet zaharat se aflau în evidenţele medicilor la sfârşitul anului trecut. Alături şi moştenirea genetică şi stilul de viaţă dezorganizat, greutatea corporală peste medie este unul dintre principalii factori care cresc riscul apariţiei acestei boli. Puteţi afla destul de precis dacă vă supuneţi acestui factor…
SFATUL SPECIALISTULUI/ Să ne întoarcem la managerii profesionişti
Scris de - Miercuri, 25 Iunie 2014
M-am văzut, în repetate rânduri nevoit să constat că de cele mai multe ori se apelează la acţiuni pompieristice, deciziile fiind luate mai în totdeauna de indivizi neavizati, rupţi de realităţile domeniilor pe care sunt puşi să le coordoneze şi nu de profesionişti cu experienţă şi capacitate managerială în domeniu.…
Cum vă protejaţi de FRIG. Iată sfatul medicului
Scris de Remus Basalic Marți, 21 Ianuarie 2014
* Cardiacii sunt sfătuiţi să evite ieşirile din casă, mai ales dimineaţa şi seara * În cazul în care aţi răcit, este interzis să luaţi antibiotice, fără indicaţia prealabilă a medicului Cum ultima estimare a Administraţiei Naţionale de Meteorologie preconizează că temperaturile vor scădea în Moldova, în cursul acestei săptămâni,…
Medic nutriţionist gălăţean: ”BRÂNZA TOPITĂ este un aliment nerecomandat”
Scris de Remus Basalic Joi, 19 Septembrie 2013
Brânză maturată (fermentată), brânză dulce, şuncă de porc afumată 7 la sută (carne de porc, proteină din soia, sare, glucoză, lactoză, condimente şi extracte din condimente, maltodextrină, lapte praf, stabilizator: E450, antioxidant: E316, potenţiator de aromă: E 621), lactoză, proteine din lapte, săruri de topire: E450(i), E452(i), E339(i); amidon din…
