Otelul învinge tot ce-i iese în cale: 2-1 cu FC Argeș

Oțetul de mere este un ingredient natural prezent de secole în gospodării, folosit atât în bucătărie, cât și în îngrijirea sănătății. Obținut prin fermentarea merelor, acest produs conține acizi organici, enzime și antioxidanți care îi conferă o gamă largă de beneficii. Unul dintre cele mai cunoscute avantaje ale oțetului de mere este sprijinul în digestie. Consumat înainte de masă, diluat în apă, poate stimula secreția de enzime digestive, reducând balonarea și ...

Tinctura de propolis este unul dintre cele mai apreciate remedii naturale pentru întărirea organismului, mai ales în lunile reci. Obținută prin macerarea propolisului în alcool, această soluție concentrată păstrează toate proprietățile terapeutice ale „lipiciului albinelor”, o substanță rășinoasă cu rol protector în stup. Bogată în flavonoide, antioxidanți și compuși antimicrobieni, tinctura de propolis acționează ca un veritabil scut împotriva infecțiilor respir ...

Cu un conținut ridicat de apă și fibre, strugurii sunt ideali pentru a menține organismul hidratat și pentru a sprijini digestia. Strugurii sunt o sursă excelentă de vitamine (C, K și B6), minerale (potasiu, cupru și fier) și antioxidanți puternici, precum resveratrolul, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și de protecție cardiovasculară. Fiind fructe specifice toamnei, strugurii sunt transformați în diverse preparate care să ne încânte și în sezonul re ...

Cătina este considerată unul dintre cele mai puternice remedii naturale din flora românească. Bogată în vitamina C, antioxidanți și acizi grași esențiali, este un aliat de nădejde în sezonul rece, când imunitatea are nevoie de sprijin. Fructele mici și portocalii stimulează sistemul imunitar, protejează ficatul, îmbunătățesc digestia și ajută la regenerarea pielii. Datorită conținutului ridicat de carotenoizi și vitamina E, cătina are și efect antiîmbătrânire, fiin ...

Sfecla roșie este una dintre cele mai benefice legume pentru ficat, datorită antioxidanților și nitraților naturali. Sfecla este pe lista celor mai bune alimente alcaline recomandate pentru sănătatea organismului, deoarece conține fier, fibre, fosfor, potasiu și vitamina C. În acelaşi timp, ajută la scăderea tensiunii arteriale, datorită conținutului ridicat de nitrați, îmbunătățind circulația sanguină și reducând riscul de boli de inimă. Sfecla roșie este o sursă e ...

În contextul actual, o imunitate puternică este mai mult decât un deziderat, este o necesitate. Pe lângă un stil de viață echilibrat, medicii și specialiștii în nutriție reamintesc de aliații tradiționali din farmacia naturii: plantele medicinale. Acestea, prin compușii lor activi, pot juca un rol esențial în susținerea și modularea răspunsului imunitar al organismului. Echinacea: scutul antiviral și stimulatorul imunitar Echinacea (Echinacea purpurea) este, fără îndoial ...

Celebrul proverb „Un măr pe zi ține doctorul departe” nu este doar o expresie populară, ci reflectă adevăratele beneficii ale acestui fruct pentru sănătate. Merele sunt bogate în vitamine, minerale și fibre, fiind un aliat natural al organismului, atât pentru prevenirea bolilor cronice, cât și pentru menținerea unei stări generale de bine. Consumul regulat de mere poate sprijini sistemul imunitar datorită vitaminei C și a antioxidanților pe care îi conțin. Acești compuș ...

În timp ce fructele exotice fură adesea lumina reflectoarelor, un erou local, mic și plin de putere, așteaptă să fie descoperit. Este vorba despre afine, adevărate comori nutriționale ale pădurilor noastre. Aceste fructe mici, albastru-închis, sunt nu doar delicioase, ci și o sursă concentrată de beneficii pentru sănătate, de la îmbunătățirea vederii la protejarea creierului. Principalul atu al afinelor este conținutul lor extrem de ridicat de antocianine, pigmentul care le d ...

Ardeiul gras este o sursă impresionantă de vitamine, care susțin o serie de funcții corporale esențiale. Un ardei gras crud conține de aproape două ori doza zilnică recomandată de vitamina C, esențială pentru sănătatea sistemului imunitar, a pielii și a oaselor.Ardeiul gras este, de asemenea, bogat în vitaminele A, B6 și K1, esențiale pentru sănătatea ochilor, metabolismul energetic și coagularea sângelui. Pe lângă aportul impresionant de vitamine, ardeiul gras este și ...

Dieta antiinflamatoare este un model alimentar recomandat de tot mai mulți specialiști în nutriție, deoarece poate ajuta la reducerea riscului de boli asociate cu inflamația cronică. Aceasta din urmă este considerată una dintre cauzele ascunse ale multor afecțiuni grave, de la boli cardiovasculare și diabet, până la artrită și tulburări autoimune. Din fericire, alimentația poate juca un rol decisiv în controlul inflamației și în menținerea sănătății pe termen lung. Diet ...