Mersul pe jos, exercițiu ”la preț redus” pentru sănătate
Sâmbătă, 29 Iunie 2024 15:01 | Publicat în SFATURI
Mersul pe jos ar putea reprezenta o modalitate ieftină şi uşoară de a preveni durerile de spate recurente, au declarat oamenii de ştiinţă, după ce testele au arătat că pacienţii care au ieşit la plimbare zilnic s-au confruntat mai rar cu această problemă de sănătate.
Specialiştii au descoperit că persoanele care au mers pe jos de cinci ori pe săptămână, în medie timp de 30 de minute pe zi, sub îndrumarea unui fizioterapeut, au resimţit de două ori mai puţine dureri co ...
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că masa de seară nu este periculoasă pentru siluetă, deși mulți nutriționiști recomandă să nu mai mâncăm după ora 18.00. Medicul a explicat că, dacă facem alegerile alimentare corecte, ultima masă a zilei nu ne poate afecta silueta, așa cum se spune adesea.„Nu renunțați la masa de seară! Avem voie să mâncăm după ora 6:00 seara? Ani la rând nutriționiștii ne-au creat senzația că masa de seară este periculoasă pentru siluet ...
Nu doar oamenii resimt canicula, ci și animalele, care îşi vor schimba comportamentul. Veţi sesiza că le scade pofta de mâncare, beau mai multă apă şi caută locuri umbroase și răcoroase
Pe lângă sfaturile generale, pe care le-am enumerat într-un articol anterior (apărut pe 8 iunie - n.a.), este nevoie să fim atenţi şi la alimentaţie. Pentru ca patrupedul să treacă mai ușor peste perioada caniculară, trebuie să fim atenţi la ce mâncare îi oferim, mai ales dacă obişn ...
În ce condiții pot dona sânge câinii și pisicile
Duminică, 23 Iunie 2024 11:56 | Publicat în SFATURI
Ca și oamenii, fie din motive de boală, fie în urma unor accidente, animalele de companie pot avea nevoie de transfuzii de sânge. Fiindcă rezervele de sânge sunt și mai puțin accesibile decât în cazul oamenilor, ne-am gândit că ar fi util să știți cum poate deveni donator de sânge un animal de companie.
Donarea de sânge la câini
Potrivit pet-stuff.ro, clasificarea utilizată pentru grupele de sânge la câini este sistemul DEA. Există mai multe grupe de sânge (DEA 1, DEA 3 ...
Oricât de mult le-ar plăcea să înoate, iar câinii au înnăscută abilitatea de a se ţine la suprafaţă, trebuie să ţinem cont de faptul că, de la bacterii mortale până la riscul de înec, există multe pericole care ne pot pândi patrupedele, atunci când intră în apă. Iată, aşadar, câteva reguli de care trebuie să ţinem cont dacă mergem la scăldat cu câini!
Nu tuturor câinilor le place să înoate, așa că nu-i forțaţi niciodată! Câtorva specii le este de-a dreptu ...
Există! Dieta cu înghețată pentru o siluetă perfectă
Duminică, 16 Iunie 2024 12:00 | Publicat în MAGAZIN
Deși pare greu de crezut, dieta cu înghețată există și este chiar una foarte sănătoasă și prietenoasă cu silueta, dacă respectăm, totuși, anumite reguli, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. La noi, înghețata este în special alimentul verii, pentru că, spre deosebire de alte ţări, în România nu prea găsim îngheţată iarna. Poate şi din această cauză, nu sunt puţini cei care scapă vara în cutia cu desertul delicios, divers colorat şi preparat uneori din ...
Consumați alimente bogate în apă Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă sunt excelente pentru hidratare: castraveți, roșii, dovlecei, salată verde, ridichi, pepene verde, pepene galben, piersici, căpșune, portocale și grepfruit. Aceste alimente nu numai că vă hidratează, ci și asigură un aport de vitamine și minerale importante.Consumați alimente cu conținut ridicat de potasiuTranspirația excesivă în timpul caniculei poate duce la pierderi de potasiu în organism ...
Un medic neurolog pediatru a dovedit că omul sfințește locul
Vineri, 07 Iunie 2024 19:00 | Publicat în Prima Pagina
Cu studii rezidențiale la unul dintre cele mai mari spitale din București, empatică, bun specialist și mereu cu zâmbetul pe buze atunci când consultă, dr. Emanuiela Sevastian, specialist în neurologie pediatrică, este, din 2020, în slujba copiilor gălățeni, pe care îi tratează ca pe propriii copii. Medicul neurolog pediatru a oferit, în exclusivitate pentru ”Viața liberă”, sfaturi despre alimentaţia şi hidratarea corespunzătoare a copiilor, astfel încât să se prevină ...
Temperaturile au crescut brusc, şi nu doar oamenii suportă cu greu canicula, ci şi animalele de companie, care, în funcţie de rasă, se adaptează mai mult sau mai puţin situaţiei. Ce facem, cum îi ajutăm să treacă peste căldura verii? Iată, în cele ce urmează, câteva sfaturi, sperăm noi utile, pentru prietenii necuvântătoarelor. În primul rând, încăperile în care animalele stau pe timpul zilei trebuie bine aerisite şi ferite de soarele direct: trageţi obloanele sau dr ...
Trecute cu vederea de mulți dintre noi, corcodușele sunt unele dintre cele mai bune fructe ale verii. Pot fi consumate în stare proaspătă, dar și sub formă de compot, oferind organismului minerale importante, precum magneziu și fier, dar și vitamine esențiale. De aceea, sunt utile pentru vindecarea unor afecțiuni și pentru prevenirea altora, potrivit sfatulmedicului.ro.
Corcodușele sunt veritabile campioane în conținutul de vitamine. De exemplu, 100 de grame de corcodușe conțin ...