Poza zilei. O trecere de pietoni cu dublare de personalitate
Luni, 08 Decembrie 2025 16:15 | Publicat în EVENIMENT
„Un pic de «adrenalină» la trecerea de pietoni de la Elice”, așa glumeam amar pe 15 mai 2025. Și arătam că, în cazul aleii pietonale de la P-uri şi a noului Parc „I.C. Brătianu”, de la Elice, rampele care ar trebui să ajute persoanele aflate în scaun rulant să coboare de pe trotuar pe carosabil, pentru a traversa strada, nu sunt față în față.
Nu se știe cum, dar constructorii nu reușiseră să le „potrivească”. Așa că o persoană aflată în scaun cu rotile, c ...
A încetat din viață un antrenor de legendă al Oțelului
Luni, 08 Decembrie 2025 16:30 | Publicat în SPORT
„Este o zi foarte tristă! Ioan Sdrobiș, antrenor de legendă al Oțelului alături de care echipa noastră învingea marele Juventus Torino în 1988, a plecat dintre noi. Dumnezeu să-l odihnească în pace!”, a anunțat, pe pagina publică de Facebook, SC Oţelul Galați.
Născut pe 9 martie 1946, Ioan Sdrobiș era supranumit „Părintele”, fiind recunoscut pentru promovarea tinerilor jucători în echipele pe care le antrena. O dovadă este faptul că l-a lansat în fotbalul mare pe ...
Zacusca de pește este un preparat aparte, cu un gust unic. Seamănă la gust cu o conservă de pește în sos tomat, dar e mult mai gustoasă. Recomandarea specialiștilor este să pregătiți porție triplă, atât este de bună.
Ingrediente: 3 kg pește (fără cap și coadă), 1,5 kg ceapă, 500 grame morcov, 2 kg roșii cărnoase, bine coapte, 2 kg ardei roșii capia mai cărnoși, 500 ml ulei, 250 ml oțet, 1 linguriță zahăr, sare, frunze dafin, ardei iute, piper, usturoi.
Preparare: ...
Peștele este o sursă fantastică de proteine de înaltă calitate și acizi grași esențiali Omega-3 (EPA/DHA), vitali pentru sănătatea inimii, creierului, vederii și articulațiilor, plus vitamine (D, B12) și minerale (iod, seleniu) care susțin sistemul imunitar, oasele, pielea și funcția nervoasă, prevenind boli cardiovasculare, depresia, anemia și problemele cognitive.
Beneficii-cheie
Sănătatea cardiovasculară. Omega-3 reduce trigliceridele, riscul de blocaje arteriale ...
Peștele, vedeta zilelor de post. Două reţete delicioase
Sâmbătă, 13 Decembrie 2025 14:30 | Publicat în MAGAZIN
Pentru că până la sărbătorile de Crăciun mai sunt câteva zile, iar weekendurile din această perioadă au dezlegare la pește, vă prezentăm câteva rețete delicioase și delicate din pește.
Fornetti cu somon și cremă Philadelphia
Ingrediente pentru 100 de bucăţi: 3 kg fornetti coapte cu cașcaval, 1 kg file de somon, 1 kg cremă de brânză Philadelphia, 200 grame mărar proaspăt, măsline pentru decor.Preparare: Se procură 3 kg fornetti mini cu cașcaval sau se prepară di ...
Este genul de prăjitură pe care cred că toată lumea știe să o facă și fiecare are varianta lui. Oricum ar fi preparată, gustul ei e desăvârșit.
Ingrediente: pentru blat: 450 g făină tip 000, 1 plic de praf de copt, 150 g zahăr, 10 g zahăr vanilat Bourbon, 1 linguriță coajă rasă de lămâie, un praf de sare, 320 ml apă minerală,150 ml ulei; pentru umplutură: 1,5 kg mere, 100-150 g zahăr (după gust sau depinde cât de dulci sunt merele), scorțișoară d ...
Marți, 9 decembrie, echipajele Serviciului Siguranță Rutieră din cadrul Poliției Locale Galați vor fi prezente în următoarele zone: strada Brăilei, tronsonul rutier dintre Patiseria "Dana" și McDonald's; strada 1 Decembrie 1918 și bulevardul Milcov; bulevardul Henri Coandă, între strada Traian Vuia și bulevardul George Coșbuc; strada Gheorghe Doja, între strada Nae Leonard șistrada Anghel Saligny; strada Brăilei, între strada Traian și bulevardul Siderurgiștilor; strada Trai ...
Pe timp de iarnă, a lua cina mai devreme aduce beneficii importante pentru sănătate.
Metabolismul încetinește seara, iar consumul târziu al meselor poate favoriza creșterea în greutate și probleme digestive.
O cină consumată cu 2-3 ore înainte de culcare ajută la o digestie mai bună, reduce refluxul gastric și sprijină somnul odihnitor. De asemenea, stabilizează nivelul glicemiei și protejează inima.
Astfel, ajustarea orei cinei în sezonul rece este un pas simplu pentru bu ...
Sezonul rece poate fi dificil pentru piele, care devine mai uscată, sensibilă și predispusă la iritații. Temperaturile scăzute, aerul uscat din interior și vântul rece duc la pierderea de apă din stratul superior al pielii, provocând descuamare, mâncărime și senzație de strângere.
Pentru a preveni aceste probleme, hidratarea zilnică este esențială. Folosește creme emoliente, bogate în lipide, aplicate imediat după duș, pentru a sigila apa în piele. Evită să folosești a ...
Recomandări pentru menținerea stării de bine. Sărbători cu echilibru în farfurie
Sâmbătă, 13 Decembrie 2025 15:30 | Publicat în SFATURI
Se apropie sărbătorile, iar mesele îmbelșugate devin inevitabil parte din atmosfera festivă. Totuși, este important să ne amintim că sănătatea nu intră în vacanță. Cum putem mânca gustos, dar fără să ne suprasolicităm organismul? Răspunsul ține mai puțin de rețete și mai mult de conștientizare și echilibru.
În primul rând, moderația este esențială. Nu este nevoie să renunțăm la preparatele tradiționale, însă putem evita supraalimentarea, ascultând semnalele ...
