EVENIMENT

vezi toate articolele ...

Poza zilei. „Nu vă era dor de încă o stradă tăiată?”

Fotografia zilei ne-a parvenit de la un cititor, cu un mesaj scurt şi la obiect: "Iar se taie strada, fix în intersecţia ...

Ce spun reprezentanții Spitalului TBC despre pacientul plimbat timp de 12 ore

Gălățeanul de 83 care a fost, în decurs de 12 ore, plimbat de la Spitalul Clinic Județean de Urgenţă ...

O spălătorie auto a luat foc în această dimineață

Echipajele Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU) Galați au intervenit, în această diminea ...

Simularea Evaluării la Limba română s-a desfășurat la Galați fără incidente

Prima probă a mult discutatelor și boicotatelor simulări ale Evaluării Naționale s-a desfășurat la G ...

Universitatea din Galați își deschide porțile pentru viitorii studenți

Holul Rectoratului Universității „Dunărea de Jos” din Galați va deveni marți, 17 martie, centrul de ...

Regional

vezi toate articolele ...

„Primăvara cântecelor mele” aduce emoția lui Fuego la „Leonard”

Două seri speciale, cu două concerte-eveniment și un artist îndrăgit de publicul român, acestea sunt reperele weekendulu ...

ÎPS Casian primeşte titlul de Profesor Emerit al Universităţii Dunărea de Jos

Miercuri, 18 martie, de la ora 11,00, va avea loc, în Aula Magna a Universităţii "Dunărea de Jos" di ...

„Gârboavele Run & Ride” 2026, ediție specială. Medalie aniversară „Anul Nadia Comăneci

Se apropie startul unei noi ediții a concursului „Gârboavele Run & Ride”, un eveniment dedicat i ...

Noi întreruperi de curent programate în județul Galați

Distribuție Energie Electrică România (DEER) - Sucursala Galați anunță noi întreruperi programate al ...

Anchetă cu poliția pentru o pisică moartă

O situație bizară, cu accente morbide, s-a petrecut zilele acestea la Braniștea. O localnică a sunat ...

Bani Europeni

vezi toate articolele ...

Fonduri europene pentru înființarea perdelelor naturale de protecție

Direcția pentru Agricultură Județeană Galați informează producătorii locali despre deschiderea unei noi oportunități de ...

Primele cinci microîntreprinderi finanțate prin Programul Tranziție Justă

Pe 4 martie, la sediul Consiliului Județean Galați, în prezența lui Andrei Chivu, director general î ...

Impact major asupra Galațiului. Sute de milioane de euro pentru investiții, prin Programul Tranziție Justă

De mult nu am mai văzut sala de conferințe de la sediul Consiliului Județean Galați atât de plină, m ...

Constructori noi pentru renovarea Bibliotecii „V.A. Urechia”

Lucrările de renovare a Bibliotecii Judeţene „V.A. Urechia”, abandonate de primul constructor, vor p ...

„Step by Step”, modernizarea s-a încheiat

Primăria municipiului Galaţi anunţă încheierea lucrărilor de modernizare a clădirii în care funcţion ...

POLITICĂ - ADMINISTRAŢIE

vezi toate articolele ...

Cartierul care a trimis Galaţiul în Franţa. Deplasările externe ale angajaţilor Primăriei

Datorită cartierului Micro 16, o delegaţie a Primăriei Galaţi a ajuns în oraşele franceze Lille şi Dunkerque. Iar cinci ...

Cât și de ce trebuie să așteptăm să se încarce autobuzele electrice

Minutele în care cetățenii se strâng în fața ușilor închise ale autobuzelor electrice aflate la încă ...

Galațiul riscă să piardă 20 de milioane de lei. Primarul Ionuț Pucheanu răbufnește la adresa premierului Ilie Bolojan

Galațiul riscă să piardă aproximativ 20 de milioane de lei printr-o modificare anunțată în seara de ...

Cât câștigă și ce pierd șoferii și vatmanii Transurb. Salarii, sporuri, compensații și prime

Spor de vechime, spor pentru ore suplimentare efectuate sâmbăta și duminica, spor pentru ore suplime ...

Investiții-cheie din Galați, prinse în bugetul Ministerului Transporturilor

Prioritățile strategice în domeniul infrastructurilor și serviciilor de transport, pentru perioada 2 ...

Război în Ucraina

vezi toate articolele ...

Ucraina își dezvoltă propriul „Iron Dome”

Ucraina dezvoltă propriul sistem complex de apărare aeriană, inspirat oarecum din sistemul „Iron Dome” al Israelului, da ...

Patru ani de la începutul „războiului de trei zile al lui Putin”

Ucraina marchează marți, 24 februarie 2026, patru ani de la invazia pe scară largă lansată de Rusia, ...

Peste 1.000 de kenyeni, înrolați de Rusia pentru războiul din Ucraina

Sute de bărbați kenyeni, adesea fără niciun trecut militar, s-au trezit forțați, după ce au ajuns în ...

Negocierile „dificile” de la Geneva s-au terminat fără rezultate concrete

Ucrainenii și rușii au încheiat miercuri negocierile de la Geneva, cu mediere americană, fără rezult ...

General rus din GRU, ținta unui asasinat la Moscova

Un înalt oficial militar rus, general-locotenent Vladimir Alekseev, a fost transportat de urgență la ...

SĂNĂTATE

vezi toate articolele ...

Zeci de noi medicamente pentru cancer devin gratuite sau compensate

Printre cele 33 de noi tratamente foarte scumpe, care vor fi accesibile bolnavilor în regim gratuit sau compensat, se nu ...

Testări gratuite pentru sănătatea plămânilor, în clinici din Galați

Gălățenii din întreg județul sunt invitați să profite, în această lună, de o oportunitate medicală r ...

Consultații de fizio-kinetoterapie plătite prin CAS

Centrul Universitar de Fizio-Kinetoterapie și Recuperare Medicală din cadrul Universității „Dunărea ...

Campanie pentru achiziționarea unei ambulanțe pentru copiii cu cancer

Asociația pentru Salvare, Recuperare și Ajutor Umanitar Galați (SRAU) anunță deschisă licitația cari ...

Secretele unei memorii de fier până la vârste înaintate

Multă vreme s-a crezut că declinul creierului este un proces inevitabil, odată cu înaintarea în vârs ...

ECONOMIE

vezi toate articolele ...

Dolarul american a pierdut circa 1,5 bani

Revenirea prețului barilului de petrol în apropierea pragului de 100 de dolari, a avut ca efect o ușoară revenire a apet ...

Afacerile Eisberg România s-au majorat cu 7% în 2025

Măsurile de austeritate luate în 2025 şi schimbările survenite în cadrul fiscal au stimulat abilitat ...

Rate mai mari la credite, până în luna august

Leul a avut un început de săptămână solid, însă Ministerul Finanțelor tot nu a reușit să se împrumut ...

Analiza financiară a săptămânii. Cursul euro a rămas stabil

Perspectiva prelungirii războiului din Orientul Mijlociu, care va lipsi economia mondială de circa 2 ...

ANALIZĂ. Cine sunt miliardarii care ar vrea Liberty Galaţi

Persoane şi familii miliardare din Ucraina, Grecia şi India se numără printre cei deja interesaţi de ...

SPORT

vezi toate articolele ...

Juniori în finala mică. Din sportul gălățean

HOCHEI. Juniorii Under 17 de la CSM Galați au pierdut semifinala cu Corona Brașov și vor disputa finala mică a Campionat ...

Ce trebuie să știi despre pariurile sistem și când se recomandă să le folosești

Dacă urmărești sportul pentru relaxare și îți place să analizezi mai multe evenimente, pariul sistem ...

CSM Arcada - Corona, în ”Cupa României”. Din sportul gălățean

VOLEI. Miercuri, 18 martie, sunt programate meciurile tur din semifinalele  ”Cupei României”. CSM Ar ...

Echipele gălățene din Liga a III-a, scoruri strânse

Cele trei echipe gălățene din Liga a III-a n-au mai fost darnice cu golurile ca în alte etape. De da ...

Pentru handbaliste, nereuşită şi de această dată

HANDBAL. Fetele de CS Municipal Galaţi au sperat într-un succes după care au alergat tot sezonul. Di ...

EDUCAŢIE

vezi toate articolele ...

Rezultate remarcabile pentru elevii Centrului Județean de Excelență Galați

La etapa națională a International Contest of Young Scientists (ICYS) 2026, desfășurată la Cluj-Napoca, în perioada 13-1 ...

Seară de film pentru studenții de la Ingineria Alimentelor

Clubul Studenților de la Facultatea de Știința și Ingineria Alimentelor (CSFSIA) din cadrul Universi ...

Echipa de robotică ByteForce s-a calificat la Campionatul European

Echipa de robotică ByteForce a obținut o nouă calificare la Campionatul European de Robotică, progra ...

În Galaţi şi Brăila a avut loc etapa judeţeană a Olimpiadei de Religie

Inspectoratele Şcolare Judeţene din Galaţi şi Brǎila, în parteneriat cu Arhiepiscopia Dunării de Jos ...

Informare și prevenţie pentru elevi, cu oamenii legii

Zeci de elevi din Galați au participat la activități de informare și prevenire organizate de jandarm ...

REPORTAJ

vezi toate articolele ...

Poveștile femeilor care vestesc primăvara. Deși vând flori, florăresele nu uită să le aștepte și acasă

Dacă ghiocelul este vestitorul primăverii, atunci adevăratele mesagere ale acestui anotimp sunt femeile care, an de an, ...

Gălățenii au stat la coadă ca să-și plătească impozitele locale

În ciuda gerului pătrunzător, prima zi de plată la ghișeele Direcției de Impozite și Taxe Locale a î ...

Cum a fost petrecerea publică de Revelion 2026 la Galaţi (FOTO & VIDEO)

Mai puţin numeroşi decât în anii trecuţi, sute de gălăţeni au salutat intrarea în 2026 la petrecerea ...

Mii de gălăţeni, la Festivalul de Datini şi Obiceiuri. Emoţie, credinţă şi colinde, la Dunărea de Jos

Cea mai frumoasă colindă a copilăriei noastre, „O, ce veste minunată!”, s-a înălţat din glasurile un ...

Pâinea care adună oamenii în Galați. O poveste despre tradiție, familie și rostul lucrurilor (GALERIE FOTO)

Dimineața începe devreme la MonAmour. Înainte ca orașul să se trezească, nu departe de Baia Comunală ...

DIASPORA

vezi toate articolele ...

De la Chișinău la Dunăre. Galațiul, prin ochii basarabenilor (VIDEO)

„Viața liberă” i-a avut ca invitați, în cadrul emisiunii "SPOT ON - Galaţiul sub reflector", pe doi tineri basarabeni ca ...

România preia Portul Giurgiulești. O investiție strategică la granița celor trei țări

România face un pas decisiv pentru a deveni liderul logistic al Europei de Sud-Est. Recent, Banca Eu ...

Un IT-ist gălățean ar putea revoluționa industria de apărare a României

Un IT-ist român, Bogdan Ochiană, își propune să revoluționeze industria europeană de drone militare, ...

Expoziție Brâncuși, pe zidul exterior al grădinii Palatului Béhague

Expoziția în aer liber „Brâncuși Monumental Târgu Jiu“, pe zidul exterior al grădinii Palatului Béha ...

„Anul nou care n-a fost”, la Viena

Producția cinematografică „Anul nou care n-a fost”, în regia lui Bogdan Mureșanu, deschide, pe 19 fe ...

SOCIETATE

vezi toate articolele ...

Studenții din Galați, invitați să devină voluntari

Sub semnul Zilei Mondiale a Asistenței Sociale, a cărei temă în acest an este „Construind împreună speranță și armonie: ...

Fără grija dobânzilor pentru persoanele cu dizabilități

Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Galați vine cu o veste importantă pent ...

Elevii de la „Aurel Vlaicu”, în vizită la Uzina de Apă și Stația de Epurare

Elevii clasei a X-a B de la Liceul Tehnologic „Aurel Vlaicu” din Galați au participat, în zilele de ...

Universitari gălăţeni, la cel mai important summit digital

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați a fost în centrul atenției la Digital Innovation Summit Bu ...

Spectacol anulat la Teatrul Dramatic „Fani Tardini”

Reprezentanții Teatrului Dramatic „Fani Tardini” anunță anularea spectacolului „Pescărușul”, program ...

INTERVIURI

vezi toate articolele ...

Șef de promoție la CNVA și absolvent „summa cum laude” în Franța. Vlad Ștefănuț Radu, gălățeanul care a adus științele exacte la rang de artă (FOTO)

Pasionat de chimie, fizică și matematică, Vlad Ștefănuț Radu, absolvent al Colegiului Național „Vasile Alecsandri” din G ...

Cristina Bleandură, mesaj de unitate şi un colind pentru cititorii „Vieţii libere” (VIDEO)

Redacția „Viața liberă” a avut pe 22 decembrie o invitată specială: Cristina Bleandură, solistă și a ...

„Dacă am avea iar premier de la Galaţi sau Brăila, lucrurile s-ar schimba fantastic”. Interviu cu primarul municipiului Galaţi, Ionuţ Pucheanu

Despre Galaţi şi dezvoltarea lui, despre banii pentru investiţii şi lucrările afectate, despre locur ...

Ce face Primăria cu datoria de 10 milioane de euro a Combinatului: „Am încercat să fim parte din rezolvare, nu din problemă”

„Primăria municipiului Galaţi a încercat să ajute pe cât de mult a putut și să nu încurce situația d ...

„Cravata galbenă”, un film care aduce oamenii împreună. Premieră de gală la Galați (FOTO)

Luni, 24 noiembrie, de la ora 19,00, are loc la Cinema City Galaţi proiecţia de gală, în prezenţa un ...

APEL UMANITAR

vezi toate articolele ...

Un nou eveniment sportiv-caritabil UltraRace 24h Galați

Evenimentul UltraRace 24h Galați, dedicat tuturor vârstelor și care îmbină mișcarea, distracția, socializarea și implica ...

Gemenii Luca și Matei au nevoie de ajutor urgent pentru a putea merge

Drama unei familii din Galați nu cunoaște limite, cei doi copii ai lor, gemeni în vârstă de doar 9 a ...

În patru ani de război, peste 13.000 de refugiaţi ajutaţi de Fundaţia „Inimă de Copil”

Pe 24 februarie, cu patru ani în urmă, izbucnea, în Ucraina, războiul care a schimbat pentru totdeau ...

Luptăm pentru Mihai, „dăruind din suflet”. Campanie caritabilă a elevilor şi studenţilor

Echipa din cadrul proiectului „Dăruiește din suflet” a ales un tânăr brăilean de 15 ani căruia să-i ...

O gălățeancă are nevoie de sprijin pentru chimioterapia salvatoare

Este pentru a doua oară în decurs de un an în care Diana Stănescu este în situația de a răspunde une ...

CULTURA

vezi toate articolele ...

Un martie aniversar plin pentru poeta Angela Baciu

Luna martie, care este şi cea aniversară - sâmbătă, 14, a fost ziua sa de naştere - este una plină anul acesta pentru po ...

Maria (Lia) Nour, între activitatea didactică și arta textilă

Învățătoare de profesie, slujind învățământul preuniversitar timp de 42 de ani, până la pensionare, ...

Martie, martie - Mărțișor, la Cenaclul „Noduri şi Semne”

Vinerea din prima săptămână a lunii martie - numită, încă din vechime, și Mărțișor, într-un context ...

„Copiii destinului”, debutul literar al jurnalistei Gabriela Cimpoca, ajunge la Galaţi

Miercuri, 11 martie, în organizarea Uniunii Ziariştilor Profesionişti din România - filiala Radu Mac ...

Albert Camus și „Caligula” se simt bine la Galați! Sunt încă vii!

Primele trei reprezentații ale montării lui Cătălin Vasiliu (repetiția generală, avanpremiera și pre ...

ANCHETĂ

vezi toate articolele ...

Acuzații de ucidere din culpă după moartea unui pacient de la Spitalul Județean

Acuzații de ucidere din culpă la Spitalul Judeţean din Galaţi! Polițiștii gălățeni sunt cei care trebuie să dezlege ițe ...

Raport revoltător: Direcția Silvică Galați a făcut cheltuieli de personal peste cifra de afaceri

Direcția Silvică Galați se numără printre structurile din cadrul Regiei Naționale a Pădurilor – Roms ...

Cum a ajuns noul târg auto… depozit de vechituri (FOTO)

Noul Târg Auto - pentru amenajarea căruia Primăria Galaţi a cheltuit peste 6,9 milioane de lei - a a ...

Îngrijirea spațiilor verzi de la Grădina Botanică Galați și maimuțele din Olanda

Licitația pentru amenajarea și întreținerea spațiilor vezi de la Grădina Botanică și Grădina Zoologi ...

Cine și de ce defrișează malul gălăţean al Dunării. Răspunsuri ale Primăriei Galați

Un proiect în valoare de 981.000 de euro, conform planului de afaceri, ar trebui să se materializeze ...

ANALIZĂ

vezi toate articolele ...

Lumea văzută în fugă şi de la înălţime. Glorii Sportive Gălățene 1976 – 2026 (III)

Continuăm prezentarea atleților gălățeni care au avut rezultate excepționale în marile competiții internaționale ale ult ...

Doamna de aur a atletismului. Glorii sportive gălățene 1976-2026 (II)

Începem astăzi prezentarea gloriilor sportului gălățean, ca prefațare a evenimentului ce va fi organ ...

A pierde. A câştiga. A continua. Glorii sportive gălățene 1976-2026

Din dorinţa de a-i onora pe gălăţenii care ne-au adus rezultate notabile în sport, în ultima jumătat ...

Cum a pierdut Arabesque lupta cu Dedeman. Evoluţie diferită, după aderarea la UE

Rețeaua gălăţeană de materiale de construcții Arabesque era liderul pieței în 2007, la aderarea Româ ...

Constructorii campioni ai contractelor cu Primăria Galați, în 2025. TOP 10

Revitalizarea Falezei Dunării, modernizarea Depoului de tramvaie nr. 1, a bulevardului Siderurgiștil ...

TURISM

vezi toate articolele ...

Prețurile uriașe alungă turiștii de pe Valea Prahovei. Hotelierii intră în criză

Stațiunile montane de pe Valea Prahovei se confruntă cu o scădere semnificativă a numărului de turiști, după ce mulți ro ...

Consiliul Judeţean Galaţi ar putea deveni partener pentru „Via Dobrogeana”

„Via Dobrogeana”, drumul care continuă unirea, pornind din Galați, despre care aţi putut afla din zi ...

S-a stabilit cum se face decontarea voucherelor de vacanță

Guvernul a aprobat normele de decontare a voucherelor de vacanță, relatează Agerpres. Beneficiarii ...

Stațiuni românești care și-au pierdut turiștii (foto)

Stațiunea Vidra din județul Vâlcea, unde Ceaușescu visa să organizeze Jocurile Olimpice de Iarnă, sa ...

Zeci de turiști salvați de salvamontiști

Salvamontiştii au anunţat, duminică, că în ultimele 24 de ore au primit 39 de apeluri prin care li s ...

JURIDIC

vezi toate articolele ...

Recidivist beat şi fără permis al șoselelor, lăsat liber. O nouă decizie bizară la regimul circulației

Doi bărbați din Tecuci au ajuns în fața unui judecător de drepturi și libertăți, zilele trecute, după ce au fost depista ...

Tânără cu handicap, violată de tatăl vitreg și de fratele lui

Caz șocant la Tecuci, unde o tânără de 22 de ani a trecut printr-o experiență cumplită, provocată de ...

Cât și pentru ce se mai dau în judecată gălățenii. Procesomani sau avizi de dreptate?

A fost un an plin la ușile instanțelor de judecată care au trebuit să facă față unui imens val de pr ...

Un recidivist notoriu va fi judecat pentru că a încercat să-și ucidă fratele

Gălățeanul arestat la jumătate lunii trecute după ce a pus în pericol grav viața fratelui său va fi ...

Cum ajunge o ceartă în familie la tentativă de crimă

Un gălățean de 39 de ani a fost arestat după ce și-a înjunghiat aproape mortal o rudă. Conflictul ca ...

SATUL

vezi toate articolele ...

Oportunități de finanțare pentru localităţile din mediul rural

Grupul de Acțiune Locală (GAL) Siret-Bârlad Est a demarat o serie de întâlniri esențiale pentru dezvoltarea comunitățilo ...

O nouă campanie de subvenții pentru fermieri

Agenția de Plăți și Intervenție pentru Agricultură (APIA) dă startul oficial Campaniei 2026, invitân ...

Cetățenii din Drăgănești sunt invitați la o discuție despre noile reguli rutiere

Primăria comunei gălăţene Drăgănești organizează o întâlnire de interes public dedicată siguranței p ...

Trei comune gălățene primesc gaze naturale prin Programul „Anghel Saligny”

Locuitorii comunelor Umbrărești, Barcea și Drăgănești vor beneficia de gaze naturale, după ce proiec ...

Comuna Șendreni interzice oficial jocurile de noroc

Primăria și Consiliul Local al comunei Șendreni au făcut un pas decisiv pentru siguranța socială a l ...

NEC PLUS ULTRA

vezi toate articolele ...

Ulciorul şi Cobiliţa de la Tata (pericopă)

din ce în ce fântâna mai încolo/ se-ndreaptă parcă ar avea picioare ieri săturam un sat cu-atâta apă/ azi pot s-aduc o s ...

DOR (dosarele XYZ)

Ce nalt este dorul de mama,/ oriunde, oricum şi oricând aş fi!... nu-i nimica (în lumea/ aceasta) ma ...

E GATA! (pastel de sezon)

Vezi bine?... gutuiul acesta/ e-n floare şi-i gata să-(ţi) spună că tace şi face, e gata/ să-şi mut ...

ASTFEL [altfel (s)pus]

Tu nu (m)-ai visat niciodată/ că-s mort după tine, pe vale, că-s drumul (şi sensul) pe unde/ merg to ...

Eu, Acum (buletin de ştiri)

Eu, acum, vreau să scriu cel mai frumos poem pentru tine, întru memoria celor o mie şi unu de plâns ...

Divina Tragedia

vezi toate articolele ...

PROFESORUL de LINIȘTE

Acasă, la Profesorul meu de Linişte, toată Ograda mă ia în braţe şi mă duce în toată Grădina lui Dumnezeu! Delicat şi pe ...

HAI SĂ FACEM GUTUI!!!

Doamna mea ne(mai)văzută Livadă, te rog să mă ierţi pentru că nu ţi-am scris de mult! Nu ţi-am mai s ...

AŞA mi-a ZIS

Sunt cu Prăpăd  și Mutelcă pe malul Dunării, în noaptea de Anul Nou! Primul chiar stârneşte invidia ...

Gheorghe Bujor

Supranumit Violonistul fără de Arginţi, omul din titlu des/cânta la toate nunţile şi botezurile şi b ...

Mic... Tratat de Iertare (V)

Iată ce i-a dictat poetul Marcel Măzăriche lui Vasile Vindereu, pentru ca să scrie pe lespedea şi pe ...

MAGAZIN

vezi toate articolele ...

Remember. Solomon Marcus, matematicianul cu preocupări interdisciplinare

Academicianul de etnie evreiască Solomon Marcus s-a născut pe 1 martie 1925, la Bacău. Deși a trecut examenul de capaci ...

Cariere. Rudolf Nureev, un balerin de legendă

Balerinul rus de origine tătară Rudolf Nureev s-a născut pe 17 martie 1938, în zona Irkutsk. Este co ...

Speranţă şi moarte, în filmul zilei la tv

1917: Speranță și moarte SUA, Marea Britanie (2020), dramă, războicu:  Colin Firth, Benedict Cumber ...

Remember. Georges Bordonove (1920-2007)

Georges Bordonove, biograf și romancier francez, s-a născut pe 25 mai 1920, la Enghien-les-Bains, Îl ...

Cariere. Bernardo Bertolucci, unul dintre giganții cinematografiei

Bernardo Bertolucci, regizor, scenarist şi producător italian, s-a născut pe 16 martie 1941, la Parm ...

SFATURI

vezi toate articolele ...

6 avantaje pe care ți le oferă un cazinou de top

Ori de câte ori îți propui alegerea unui cazinou online, este important să nu faci o alegere întâmplătoare. Pentru a te ...

Cum te ajută eucaliptul să scapi de nasul înfundat

Deși nu crește în grădinile noastre și suntem obișnuiți să-l asociem cu locuri îndepărtate, eucalipt ...

Gustarea de seară poate opri migrena de dimineață

Dacă te trezești frecvent cu dureri de cap sâcăitoare, cauza ar putea fi mai simplă decât crezi: o p ...

Remedii rapide pentru durerea în gât

Atunci când simți acea arsură neplăcută la fiecare înghițitură, soluția se află adesea chiar în căma ...

Ce să mâncăm seara pentru a avea un somn odihnitor

O cină recomandată trebuie să fie ușoară, bogată în proteine și legume, dar și săracă în carbohidraț ...