Uleiul de măsline, combinat cu uleiul de floarea-soarelui

Duminică, 17 Septembrie 2023 08:02 | Publicat în MAGAZIN
Uleiul de măsline, la ”concurență” cu uleiul de floarea-soarelui, tinde să câștige prin calități atunci când vine vorba de sănătate. Cu toate acestea, este important să rețineți că echilibrul și varietatea în dieta dumneavoastră sunt cheia unei alimentații sănătoase. Ambele uleiuri pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt consumate în mod moderat.Uleiul de măsline este bogat în grăsimi mononesaturate, în special acidul oleic. Aceste grăsimi sunt ...

Cum depistăm și cum tratăm depresia la câini

Sâmbătă, 16 Septembrie 2023 07:03 | Publicat în Regional
La fel ca oamenii, câinii pot suferi de depresie. De multe ori, depresia canină se manifestă la fel ca cea umană Animalele au zile mai proaste, în care sunt lipsite de viață, apatice și dorm mult. Câteodată, câinii pot devin iritabili fără un motiv aparent. În cele ce urmează, vă vom da câteva detalii despre felul în care se manifestă depresia canină și cum poate ea fi combătută. Simptome Câinele se retrage, evită stăpânul și activitățile de zi cu zi ale casei. N ...

Beneficiile cărnii marinate

Sâmbătă, 16 Septembrie 2023 12:59 | Publicat în MAGAZIN
Marinarea este o tehnică ce funcționează bine cu bucăți mai subțiri, plate sau bucăți de carne care au fost tăiate în cuburi sau felii. Când faci o marinadă din ghimbir, miere și sos de soia, de exemplu, ghimbirul și mierea rămân pe exteriorul cărnii, dar sarea din sosul de soia poate pătrunde puțin mai adânc în interior.Sarea scoate mai întâi lichidul din carne prin osmoză; apoi saramura este reabsorbită în carne în timp ce descompune structurile musculare. Saram ...

Pui marinat în suc de mere cu garnitură de rădăcinoase

Duminică, 17 Septembrie 2023 09:59 | Publicat în MAGAZIN
Ingrediente: pentru puiul marinat: 1,5 kilograme pui grill, 600 ml suc de mere acrișor,  300 ml supă de pui, 3 căței de usturoi, 30 ml ulei de măsline, zeama de la ½ de lămâie, 1 lingură rasă sare grunjoasă, 4-5 rămurele de cimbru proaspăt; pentru garnitură: 300 g sfeclă roșie (3 buc. sfeclă baby), 400 g morcovi baby, 300 g rădăcină de păstârnac, 400 g cartofi pentru copt, 2 cepe roșii, 2 căței de usturoi, 30 ml ulei de măsline, sare, piper negru măcinat și cimbru pr ...

Contracepția corectă, în funcție de vârstă

Sâmbătă, 16 Septembrie 2023 07:03 | Publicat în MAGAZIN
Pe lângă beneficiile personale, metodele contraceptive joacă, de asemenea, un rol important în reducerea mortalitătii materne și a avorturilor, fiind esențial să fie alese corect în funcție de vârstă. 12 - 18 ani În cazul în care vă aflați în perioada adolescenței, este indicat să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi o metodă sigură și eficientă, care să corespundă nivelului de dezvoltare fizică și emoțională. Metodele contraceptive recomandate inclu ...

Metodele potrivite pentru a evita ”accidentele sexuale”

Duminică, 17 Septembrie 2023 10:00 | Publicat în MAGAZIN
Metodele contraceptive sunt foarte importante pentru a preveni sarcina nedorită și pentru a controla planificarea familială. Acestea permit femeilor să ia decizii informate despre propriul lor corp și să aleagă momentul și numărul copiilor pe care îi doresc. Alegerea unei metode contraceptive adecvate este influențată de factori precum stilul de viață, sănătatea, preferințele individuale şi costuri. Contraceptive de barieră Concepute pentru a preveni intrarea spermatozoizil ...

Cum combatem anxietatea de separare la câini

Duminică, 10 Septembrie 2023 11:00 | Publicat în Regional
Revenim, astăzi, asupra unei afecţiuni destul de dificil de manageriat în calitate de iubitor de animale, şi anume anxietatea de separare la câini Aşa cum spuneam în episodul anterior, anxietatea de separare se poate manifesta prin comportamente distructive asupra obiectelor aparţinând stăpânului sau cele din casă, pentru ameliorarea acesteia fiind nevoie de multă răbdare şi comportament repetitiv.Astfel, potrivit specialiştilor, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să ...

Smochinele, o alegere bună pentru persoanele cu diabet

Sâmbătă, 09 Septembrie 2023 15:30 | Publicat în MAGAZIN
Smochinele sunt fructe cunoscute pentru dulceaţa naturală şi valoarea lor nutritivă, care conţin fibre, vitamine, minerale şi zaharuri naturale, precum fructoza şi glucoza. Efectul smochinelor asupra zahărului din sânge depinde în mare măsură de o varietate de factori, inclusiv de cantitatea de smochine consumată, prezenţa altor alimente în dietă, metabolismul individual şi sănătatea generală. Conţinutul de fibre alimentare al smochinelor joacă un rol crucial în modularea ...

Cum ajungi să te deshidratezi în timp ce bei... bere

Sâmbătă, 02 Septembrie 2023 11:00 | Publicat în MAGAZIN
Temperaturile ridicate sunt extrem de periculoase. Nu uitaţi însă că există băuturi pe care ar trebui să le evitaţi cu totul în timpul unui val de căldură. Evitaţi alcoolul, indiferent în ce formă s-ar afla. O bere rece ca gheaţa pare modalitatea perfectă de a vă răcori într-o zi arzătoare, dar experţii avertizează că alcoolul în timpul unui val de căldură este cea mai proastă alegere. Alcoolul este un diuretic dovedit, ceea ce înseamnă că va creşte producţia de u ...

Nivelul de cofeină din sânge influențează depunerile de grăsime

Duminică, 03 Septembrie 2023 12:15 | Publicat în MAGAZIN
Cafeaua şi ceaiurile negru, verde sau alb sunt printre cele mai populare băuturi la nivel mondial şi care au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Mai mult decât atât, nivelurile de cofeină din sânge ar putea afecta cantitatea de grăsime corporală pe care o aveţi, un factor care, la rândul său, ar putea determina riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 şi boli cardiovasculare.Acestea sunt concluziile unui studiu recent care a folosit markeri genetici pentru a stabili o ...
Pagina 33 din 35

Actriţa Ama Beschieru vă invită la lectură şi reflecţie

Joi, 6 noiembrie, la Galați, la Teatru pe Ţeavă (str. Nicolae Bălcescu nr. 90A), actriţa Ama Beschie ...

Cine va fi partenerul Primăriei pentru revitalizarea Falezei și a Văii Țiglinei

Se apropie de final procedura prin care Primăria municipiului Galați își selectează partenerul alătu ...

Miri de aur ai Galațiului, premiați pentru longevitate în căsnicie

Nu mai puțin de 167 de cupluri gălățene, care au împlinit 50 de ani de căsnicie, au fost premiate în ...

Aplicația 24pay, indisponibilă pentru bilete Transurb

Compania publică de transport local Transurb SA anunță că perioada de indisponibilitate a serviciilo ...

Tecuceancă implicată într-un scandal penal în gimnastica franceză

Agresiune sexuală, hărțuire și violență împotriva unor tinere gimnaște sunt acuzațiile care li se ad ...

Un nou transport de deșeuri oprit de Garda de Mediu

Un transport provenit din Ucraina și declarat ca „piese auto second-hand” a fost oprit de comisarii ...

Sprijin pentru persoanele vulnerabile din satele gălăţene

Instituția Prefectului Galați a avut o întâlnire cu reprezentanții Agenției Județene pentru Plăți și ...

Ucraineni prinşi la frontieră cu documente false

Poliţiştii de frontieră gălăţeni fac cercetări în privinţa a doi conducători auto profesioniști, cet ...

Cine poate solicita titlu de proprietate pe terenurile neintabulate ale locuinţei

Românii care locuiesc în case construite înainte de 1990 sau care au achiziționat locuințe conform L ...

Insalubre și greu mirositoare. Cât curaj vă trebuie ca să folosiți o toaletă publică în Galați

Toaletele racordate la apă și canalizare - date în folosință la Galați în 2019 - ar fi trebuit să fi ...

Galaţiul aşteaptă banii europeni nedecontaţi de Guvern din luna aprilie

Nu-i de-ajuns că a fost văduvit de aproape 16 milioane de lei, din alocările provenite din impozitul ...

Yolaine Garambois, noua consilieră locală PACT pentru Galaţi

Yolaine Chloe Garambois, cetățean francez care locuiește în oraşul nostru de peste opt ani, a depus ...

Grupul rus Lukoil își vinde activele internaționale

Grupul petrolier rus Lukoil, presat de sancțiunile anunțate recent de SUA, a anunțat joi că a accept ...

Efortul de război contra Rusiei, finanțat de UE încă „doi, trei ani”

Ucraina va avea nevoie de susținerea financiară a Europei timp de încă „doi sau trei ani” împotriva ...

Rusia se declară imună la sancțiunile impuse de Trump

Decizia administrației Trump de a impune sancțiuni companiilor energetice rusești Rosneft și Lukoil, ...

Rusia a lovit o grădiniță ucraineană în care se aflau 48 de copii

O dronă rusească a lovit miercuri dimineață o grădiniță privată din Harkov, oraș situat în estul Ucr ...

Acuzații de incompetență la Spitalul de Copii din Galaţi

O sesizare primită pe adresa redacției „Viața liberă” ne-a semnalat faptul că aparatul RMN care se a ...

Cinci analize care îți pot salva sănătatea, după vârsta de 40 de ani

După vârsta de 40 de ani, organismul începe să trimită semnale subtile ale schimbărilor interne, iar ...

Cum se schimbă calitatea vieții când hernia de disc nu este tratată?

Mobilitatea și lipsa durerii sunt stări firești, dar hernia de disc schimbă complet viața. La începu ...

Pe șantierul noului spital din Tecuci. Se lucrează intens la finalizarea structurii de rezistență de la etajul trei al unității medicale

Pe șantierul noului spital din Tecuci, lucrările avansează într-un ritm susținut, apropiindu-se de o ...

Cartel Alfa Galaţi: „Austeritatea oarbă nu e o soluție”

Acesta este mesajul pe care peste 25.000 de lucrători, din patru confederații sindicale, l-au trimis ...

„Radarul balastierelor”, gata până la finalul anului

„Radarul balastierelor”, platforma digitală destinată monitorizării și gestionării exploatărilor de ...

Leul se depreciază la final de lună, după ce Fed a redus dobânzile

Evoluția leului din penultima ședință a lunii octombrie a fost influențată de răspunsul piețelor la ...

Declarații care se bat cap în cap despre vânzarea combinatului siderurgic din Galaţi

Prefectura Galați a organizat, joi, o nouă întâlnire a Comisiei de dialog social, la care au fost in ...

Juniorii CSM Arcada, victorii pe linie. Din sportul gălățean

VOLEI. Echipa de juniori Under 13 a CSM Arcada Galați a încheiat excelent turneul de patru, găzduit ...

Gălăţenii se menţin pe loc de play-off: FC Hermannstadt - Oțelul 1-3

Oțelul a reușit să obțină trei puncte extrem de importante în ultima etapă a turului de campionat. G ...

Victorie în ultimul meci. Din sportul gălățean

FUTSAL. În ultimul meci din grupa de Champions League desfăşurată la Galaţi, United - Differdange (L ...

Lipsă de fonduri și personal insuficient la Direcția Județeană de Sport

Direcția Județeană de Sport Galați (DJS) şi-a publicat raportul de activitate pentru primele nouă lu ...

Pentru 100 de învățători gălățeni, acces la tehnologii moderne

Mentorii „InfinitEdu” aduc "Generația Smart" la Galați, ocazie cu care 100 de învățători din tot jud ...

„Școli care inspiră” a reunit peste 120 de lideri din educație

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați, prin Facultatea de Științe ale Educației și Departamentul ...

Caravana „ByteForce”, în vizită la Școala Nr. 19

Școala Gimnazială Nr. 19 a fost, la finalul modulului I, gazda unor musafiri-elevi pentru care tehno ...

Parteneriat internațional pentru Universitatea „Dunărea de Jos”

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați (UDJG) a semnat un acord de colaborare cu Admiral Makarov ...

Cum a fost a doua seară a Festivalului de Folclor: Exotism, ritm şi impetuozitate (FOTO)

O călătorie din exotica Indonezie spre energia balcanică a Macedoniei de Nord, cu popasuri într-o po ...

Petrecere de zile mari la „majoratul” Festivalului de Folclor „Doina Covurluiului” (VIDEO)

O mare de gălăţeni - peste 10.000! - a petrecut pe cinste, vreme de aproape trei ore, în Grădina Bot ...

Românii își iau rămas bun de la un om şi o epocă. Corespondenţă specială de la Palatul Cotroceni (GALERIE FOTO & VIDEO)

Este o zi caniculară în București, ca în toată România, dar zeci de oameni au făcut abstracție de la ...

O seară magică sub stelele din Grădina Publică. Astronomie, brioșe și visuri cu ochii spre cer (FOTO)

La invitația câtorva tinere entuziaste, am participat în Grădina Publică din Galați la un eveniment ...

Un șofer din Galați a distrus un apeduct din secolul al XVIII-lea

Un gălățean, șofer de tir, a ajuns ”vedetă” în Spania, dar și pe Internet, după ce a intrat în plin, ...

Petru Hadârcă, despre legătura vie dintre Chișinău și Galați

La cea de-a 36-a ediție a Festivalului Național de Comedie de la Galați, scena a vibrat sub energia ...

Italiancă ținută prizonieră în Galați de îngrijitoarea româncă timp de opt ani

O româncă în vârstă de 49 de ani a fost acuzată de înșelăciune asupra unei persoane lipsite de disce ...

Regele Charles al III-lea, în vizită la „Maria a României. Regina artistă“

Expoziția „Maria a României. Regina artistă“, care poate fi admirată gratuit până pe 12 octombrie la ...

Valorile culturale românești, promovate în Republica Moldova

Facultatea de Litere a Universității „Dunărea de Jos” din Galați a încheiat cu succes proiectul „Pro ...

Euro a crescut cu 0,31 bani, pe parcursul lunii octombrie

După puseul depreciativ din prima jumătatea a lunii mai, când euro a atins maximul istoric de 5,1222 ...

Mașini vandalizate sâmbătă noaptea, în centrul orașului

Greu de descris şocul unei familii din Galați, care și-a descoperit devastate cele două mașini parca ...

Autoturism condus cu viteză în... câmp

Joi, 30 octombrie, în jurul orei 5:45, polițiștii din cadrul Biroului Rutier Galați au fost sesizați ...

Cum văd Galaţiul doi britanici aflaţi în căutarea propriei istorii (FOTO)

Un oraş verde, prietenos şi sigur, cu parcuri minunate, locuri liniştite şi cu mâncare delicioasă, l ...

Un talent gălățean își împarte harul cu viitorii artiști. Alexia Mocăniță, studenta-profesoară de la Școala de Arte (FOTO)

Laureată la Gala Excelenței în Educație, așa a încheiat Alexia-Oana Mocăniță primul an de studenție ...

Dezvăluiri din culisele „X Factor” cu finalista Maia Fluture şi ProFa (FOTO şi VIDEO)

Maia Fluture, finalistă „X Factor” 2025, şi Monica Măciuceanu, ProFa care dă „Voces” Galaţiului, au ...

Rareș Neculau, olimpicul de aur la informatică: „Oricine îşi depăşeşte limitele este un campion”

Medaliat cu aur la Olimpiada Națională de Informatică din acest an, Rareș Andrei Neculau, elev în cl ...

O operație în Serbia este singura șansă pentru un bebeluș de numai șase luni

Maria, un bebeluș de doar șase luni, este a doua minune care a apărut în viața Violetei, un copil aș ...

O tânără educatoare are nevoie de ajutor pentru a-şi salva viaţa

O tânără mamă din Galaţi, educatoare la Grădiniţa cu Program Prelungit Nr. 7, unde se ocupa, cu iubi ...

Cu ajutorul gălăţenilor, Alexandra va avea elevatorul mobil necesar

Cu ajutorul oamenilor minunaţi care au donat online sau au participat, în acest scop, la evenimentul ...

482 de tone de alimente, transformate la Galaţi în porții de hrană pentru nevoiaşi

Asociația Banca Regională pentru Alimente Galați anunță rezultate remarcabile pentru primele luni al ...

Violonistul gălăţean Gabriel Croitoru, aniversat la Ateneu

Violonistul gălăţean Gabriel Croitoru sărbătorește 60 de ani de viață pe scena Ateneului Român, marţ ...

Istorisiri literare lângă pomul vieţii. Expoziţie de artă plastică şi dublă lansare de carte

În a doua jumătate a lunii septembrie, activitatea Salonului cultural «Armonii de toamnă» al Casei d ...

Fetele Didinei s-au întors victorioase (sau aproape)... din Istorie!

Mai mult decât inspirate alegerile Isabelei Oancea pentru noua premieră a Trupei din Joben (membrii ...

Cei şapte magnifici din Istanbul. Voci gălăţene pe scena unui festival internaţional (GALERIE FOTO)

Festivalul Internaţional "The Istanbul Dream", care tocmai s-a încheiat recent în magnificul oraş di ...

Cum a ajuns noul târg auto… depozit de vechituri (FOTO)

Noul Târg Auto - pentru amenajarea căruia Primăria Galaţi a cheltuit peste 6,9 milioane de lei - a a ...

Îngrijirea spațiilor verzi de la Grădina Botanică Galați și maimuțele din Olanda

Licitația pentru amenajarea și întreținerea spațiilor vezi de la Grădina Botanică și Grădina Zoologi ...

Cine și de ce defrișează malul gălăţean al Dunării. Răspunsuri ale Primăriei Galați

Un proiect în valoare de 981.000 de euro, conform planului de afaceri, ar trebui să se materializeze ...

Defrișări pe malul Dunării, la Galați. O lucrare cu multe semne de întrebare și controverse (FOTO)

Poate că nu este cel mai inspirat titlu pe care le-am fi putut găsi, dar reflectă cel mai bine reali ...

Vega 93 - trei decenii de construcție și rezistență. O firmă gălățeană care a trecut prin glorie, criză și renaștere

Doru Chiper, director general al companiei Vega 93 SRL, este protagonistul celui de-al doilea episod ...

Antreprenorii care mențin Galațiul în mișcare. Oameni, afaceri și viziuni din economia locală

„Viața liberă” a deschis o nouă serie de articole menită să aducă în prim-plan oamenii care construi ...

IRON MAN de GALAŢI - Povestea unui dezvoltator imobiliar gălățean, dincolo de ziduri și betoane

Aşa cum am promis, lansăm astăzi o serie de articole dedicate oamenilor din spatele afacerilor imobi ...

La Galați, când Primăria tace, investitorii clădesc. Cine sunt dezvoltatorii oraşului

Judecați adesea doar prin prisma afacerilor puternice și a profitului consistent, dezvoltatorii imob ...

Stațiuni românești care și-au pierdut turiștii (foto)

Stațiunea Vidra din județul Vâlcea, unde Ceaușescu visa să organizeze Jocurile Olimpice de Iarnă, sa ...

Zeci de turiști salvați de salvamontiști

Salvamontiştii au anunţat, duminică, că în ultimele 24 de ore au primit 39 de apeluri prin care li s ...

Noul Hotel de Gheață de la Bâlea Lac, gata de Crăciun

Lucrările la noul "Hotel de gheaţă" de la Bâlea Lac, cel de-al 18-lea, au început deja, având în ved ...

Polițiștii care instruiesc polițiști trebuie să fie mai duri

Este avertismentul lansat de șefii din Ministerul Afacerilor Interne la adresa structurilor care se ...

Un gălățean care și-a omorât fratele, dat pe mâna judecătorilor

Cel puțin 10 ani de închisoare riscă un bărbat din județul Galați pentru o crimă pe care a comis-o c ...

Gălățeni jefuiți de sume uriașe prin escrocherii la telefon. Metoda ”Accidentul” revine

O gălățeancă de 51 de ani, complice la mai multe înșelăciuni prin metoda ”Accidentul”, a fost reținu ...

„Să nu uiți, Simina!”. Scrisoare deschisă către președinta CCR

Curtea Constituțională a României (CCR) a respins, luni, legea reformei pensiilor speciale propusă d ...

Galațiul - pârjolit din neglijență și nepăsare. 322 de incendii de vegetație, în nouă luni

Cel puțin o alarmă pe zi pentru incendii de vegetație au raportat pompierii din Galați la finele a n ...

Tânăr arestat după ce a violat o vecină cu 40 de ani mai în vârstă

Un bărbat în vârstă de 36 de ani din județul Galați a ajuns după gratii luni, 27 octombrie, după ce, ...

Seminariștii gălățeni, pe urmele Sfântului Constantin Sârbu, la Cavadinești  

În preziua cinstirii primului praznic dedicat Sfântului Constantin Sârbu (23 octombrie), de loc din ...

După inundațiile din 2024, mai mulți gălățeni își asigură casele

Prefectul județului Galați, Andreea Anamaria Naggar, a participat recent la Conferința Națională „Ro ...

Primul Psalm al Fetelor Frumoase (dosarele XYZ)

Şi te rog frumos: fii atentă, fii foarte atentăşi spune-le (şi celor buni, şi celor răi)cel mai frum ...

NIMICA de AJUNS (uvertură)

Nu mă grăbesc, nu am nimica de ajuns,sunt lămurit fără-ntrebare şi răspuns:nu e nimica mai înalt,/ a ...

ÎNTR-UN CUVÂNT (de urât şi de frumos)

(!) ÎNTR-UN CUVÂNT, cuvântul mă foloseşte cum vrea,mă exploatează până la sânge,mă cotrobăieşte până ...

TRATAMENT cu TĂRIE (nouăzeci de grade per secundă)

Draga mea, rachiu-i tare/ şi râvnit ca unghiul drept când mă sâcâie (frenetic!)/ un obtuz pneumosept ...

REGĂSIRE de TAINĂ (III)

Da, cum am spus în ziarul de ieri, şi acuma se pot desluşi versurile lui Furtună, scrise pe scândura ...

REGĂSIRE de TAINĂ (II)

Cum ziceam ieri, îl rog pe nenea psalt să bată clopotul în dungă, de trei ori câte trei dangăte, aşa ...

REGĂSIRE de TAINĂ (I)

Ieri... [taman pe la ora când este gata slujba de Utrenie şi începe slujba numită Denie... şi taman ...

ABSENȚĂ FATALĂ (III)

Aşadar, Iubire nu mai este, Mere interzise nu mai sunt şi nici Veşnicia nu mai ţine aşa de mult! De ...

Cariere. Jean-Jacques Gautier, între literatură și teatru

Jean-Jacques Gautier, critic de teatru și scriitor francez, s-a născut pe 4 noiembrie 1908, la Essôm ...

Filmul zilei la tv

„Așteptându-i pe barbari”Italia - SUA (2020), dramăNaţional TV, luni, 3 noiembrie, ora 21.00Cu: John ...

Remember. Gordon Tullock (1922-2014)

Savantul american Gordon Tullock s-a născut pe 13 februarie 1922, la Rockford, Illinois. A studiat D ...

Smiley şi Gina, adevăruri despre relație, la doi ani după nuntă

Smiley și Gina Pistol alcătuiesc unul dintre cele mai iubite cupluri din showbizul românesc, iar cei ...

Simptome și semne că pisica e bolnavă. Şcoala iubitorilor de animale

Animalele, în general, încearcă să-şi disimuleze starea de rău sau disconfortul, iar pisicile, în sp ...

Cum să îi administrați pisicii o pastilă. Şcoala iubitorilor de animale

Revenim astăzi cu sfaturi utile despre administrarea tratamentelor pisicilor, într-un mod mai puțin ...

De ce nu e bine să bem cafeaua imediat după trezire

Pentru mulți dintre noi, prima mișcare după ce deschidem ochii este să pornim cafeaua. Totuși, potri ...

Cum administrăm tratamente câinilor. Şcoala iubitorilor de animale

Să îi administrezi câinelui tău un tratament poate fi uneori o provocare. Ce pot face stăpânii anima ...