Mariana Constandache

Mariana Constandache

Zece gălățeni cu COVID-19 au murit în 24 de ore. Explozie de decese, pe fondul scăderii infectărilor

Vineri, 30 Aprilie 2021 00:02 | Publicat în SĂNĂTATE
Aproape 60 de gălățeni au fost declarați purtători ai virusului, peste 70 de pacienţi aflaţi sub tratament în unităţile medicale de profil au fost declarați vindecați și zece, în stare gravă, au decedat, în ultimele 24 de ore.Potrivit datelor centralizate de Prefectura Galaţi privind evoluţia cazurilor de infectare cu COVID-19, dintre cei 763 de pacienţi testaţi într-un interval de 24 de ore, 57 au fost declaraţi purtători ai virusului. Numărul total al celor infect ...

Las-o, mă, că merge-așa!

Vineri, 30 Aprilie 2021 00:00 | Publicat în EDITORIAL
Cu protocoale dubioase, la mica înțelegere, pe șestache sau cum o vrea Dumnezeu, numai nouă să ne fie bine. Așa merg treburile, în 2021. Numai că, uneori, "dorelismele" de acest gen au consecințe fatale, din care cei ce aplică mecanismele mai sus descrise încearcă să scape agățându-se de virgule, de pretexte și mai ales exersând, la limita ridicolului, pase cu tradiționalul motan. Este jenant că în anul de grație 2021, un copil de 10 ani, mort ca efect al neglijenței celor ...

Bisericile, controlate înainte de Înviere

Vineri, 30 Aprilie 2021 07:00 | Publicat în SOCIETATE
Lăcașurile de cult de pe raza județului Galați sunt supuse, în aceste zile, unor verificări din partea reprezentanților Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU), în scopul prevenirii incidentelor la slujbele din perioada Sărbătorilor Pascale și îndeosebi la cea din noaptea de Înviere. Pompierii verifică dacă sunt asigurate măsurile de apărare împotriva incendiilor, posibilitățile de evacuare a persoanelor participante la slujbele religioase și menţinerea accesul ...

Riscurile de a fi furați cresc în preajma sărbătorilor

Vineri, 30 Aprilie 2021 10:00 | Publicat în SOCIETATE
Pe internet, la piață sau în supermarket, pericolele de a deveni victime ale infractorilor sunt maxime, în perioada sărbătorilor, afirmă polițiștii, care, anual, înregistrează o creștere a numărului plângerilor venite din partea persoanelor care rămân fără portofele sau cu conturile goale, din cauza neglijenței. Nu trebuie să neglijăm nici locuințele, extrem de vulnerabile în zilele în care rămân părăsite și la cheremul spărgătorilor. Mersul la cumpărături de or ...

Unde sunt amplasate radarele

Vineri, 30 Aprilie 2021 00:00 | Publicat în AUTO
Astăzi, 30 aprilie 2021, radarele vor fi amplasate, în municipiul Galaţi, pe străzile Oțelarilor, Traian și Drumul de Centură. Şoferii care au drum în judeţ vor fi monitorizaţi pe DN 25, în dreptul localităţilor Independența și Umbrărești, pe DN 24D la Cuca, iar pe DN 26, în localităţile Vânători și Foltești. Pe DE 581, o autospecială cu radar va fi amplasată pe raza localităţii Berheci, iar pe DJ 251, la Slobozia Conachi și Matca. ...

Câini comunitari băgați în saci, în apropierea unei mănăstiri din județul Galați

Joi, 29 Aprilie 2021 18:20 | Publicat în SOCIETATE
Poliția face anchetă într-un nou caz în care sunt semnalate cruzimi asupra animalelor. Cercetările au fost demarate în urma apariției pe un site de socializare, pe pagina Asociației „Help Lăbuș”, a unor imagini în care apar mai mulți câini comunitari care ar fi fost băgați în saci de rafie, precum și a altora care s-ar afla într-un spațiu amenajat pentru depozitarea gunoiului din zona mănăstirii din comuna Tudor Vladimirescu. Polițiștii din cadrul Inspectoratului de P ...

Viteze amețitoare înregistrate pe drumurile din județul Galați

Joi, 29 Aprilie 2021 00:01 | Publicat în AUTO
Aproape opt sute de amenzi și peste o sută de șoferi lăsați fără permisele de conducere constituie bilanțul câtorva zile în care aparatele radar au fost puse la treabă pe cele mai circulate drumuri din județul Galați. Mai mult de o sută de amenzi în 24 de ore este media raziei care a durat șapte zile și care s-a soldat, pentru mulți conducători auto care au nesocotit limitele de viteză, cu retragerea temporară a dreptului de a se urca la volan. "În cadrul acţiunii, au fost ...

Peste 128.000 de gălățeni, testați într-un an

Joi, 29 Aprilie 2021 10:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Puțin peste 60 de gălățeni au fost declarați purtători ai virusului, peste 80 de pacienţi aflaţi sub tratament în unităţile medicale de profil au fost declarați vindecați și doi, în stare gravă, au decedat, în ultimele 24 de ore.Potrivit datelor centralizate de Prefectura Galaţi privind evoluţia cazurilor de infectare cu COVID-19, dintre cei 777 de pacienţi testaţi într-un interval de 24 de ore, 61 au fost declaraţi purtători ai virusului. Numărul total al celor in ...

Unde sunt amplasate radarele

Joi, 29 Aprilie 2021 00:00 | Publicat în AUTO
Astăzi, 29 aprilie 2021, radarele vor fi amplasate, în municipiul Galaţi, pe străzile Stadionului, Prelungirea Brăilei și Calea Prutului. Şoferii care au drum în judeţ vor fi monitorizaţi pe DN 25, în dreptul localităţilor Vameș și Ivești, iar pe DN 26, în localităţile Ijdileni și Cavadinești. Pe DE 581, o autospecială cu radar va fi amplasată pe raza localităţii Priponești, iar pe DJ 251, la Smârdan și Cuza Vodă. ...

Au scăpat teferi în urma unei explozii care le-a distrus balconul

Joi, 29 Aprilie 2021 00:00 | Publicat în SOCIETATE
UPDATE. Un bărbat în vârstă de 47 de ani din Galați și copilul lui minor au scăpat ca prin minune, aproape nevătămați, după ce în apartamentul în care locuiesc a avut loc o explozie generată de o scurgere de gaze. Doar bărbatul a suferit câteva arsuri ușoare, care au fost tratate la fața locului de echipajul de la Ambulanță. Modul în care s-a produs deflagrația, fără incendiu și fără ca niciun obiect din casă să fie deranjat sau distrus, i-a uimit și pe pompierii p ...
Pagina 612 din 1336

Poza zilei. Pisica Zen: Ghidul tău spre iluminare

Inspiră... simte cum te umpli de calm. Expiră. Expiră din nou, ca și cum ai vrea să dai afară toată ...

Traseul 40, suspendat și înlocuit cu două noi linii de autobuz

Începând de luni, 15 septembrie, traseul 40 va fi suspendat, urmând să intre în circulație noile mic ...

Joburi oferite, în Tecuci, de Contec Foods

Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă (AJOFM) Galați informează că a efectuat o serie de ...

La volan fără permisul potrivit

Poliţiştii de frontieră din Galați cercetează o persoană cu dublă cetățenie, română și moldovenească ...

Sfinţirea unui nou monument la Tudor Vladimirescu

Aşa cum anunţam pe 25 august 2025, Asociaţia Clubul Pensionarilor din comuna Tudor Vladimirescu a de ...

Ansamblul „Olympos” Galați a strălucit la Sighișoara

Cetatea Sighișoarei a vibrat în ritmuri grecești, odată cu evoluția Ansamblului „Olympos” din Galați ...

De senzație la „Vocea României”: Florentina Matei, prima gălățeancă în echipa lui Tudor Chirilă

O voce uimitoare, o interpretare spectaculoasă a piesei „Love is a lie” și un mesaj puternic, că vis ...

Zeci de microbuze școlare, trase pe dreapta în județul Galați

Nu mai puțin de 21 de șoferi de microbuze școlare de pe raza județului Galați au trecut prin emoțiil ...

Anunț - CCA SPEDITION LKW SRL

ANUNȚ CCA SPEDITION LKW SRL, în calitate de beneficiar al proiectului finanțat prin Planul Național ...

Au început lucrările pe tronsonul 2 al bulevardului Siderurgiştilor

S-a dat start lucrărilor de modernizare şi pe al doilea tronson al bulevardului Siderurgiştilor, anu ...

Peste 3,5 milioane de euro pentru dezvoltarea rurală. O nouă strategie în Regiunea Sud-Est

Asociația GAL Tecuci, unul dintre cele mai mari Grupuri de Acțiune Locală din Regiunea Sud-Est, a în ...

Baciu la (n)oi. Caricatura zilei

Caricatura zilei ...

Prefectura susține că cifrele privind reducerile de personal din administraţie nu sunt greșite, ci incomplete

Declarațiile premierului Ilie Bolojan, făcute pe 2 septembrie, au stârnit nemulțumiri la Galați. Pot ...

Gălăţenii, scoşi din răbdări de automatele de bilete. Ticketing cu surprize şi sincope

Jucători păguboşi la loterie, aşa se simt de cele mai multe ori gălăţenii, când încearcă să-şi cumpe ...

Prefectul Galațiului, la perfecționare

Prefectul județului Galați, Andreea Anamaria Naggar, participă în aceste zile la cursurile organizat ...

Polonia a doborât, în premieră, drone rusești care au încălcat spațiul aerian al țării

Polonia a anunţat, miercuri, că a mobilizat forțele aeriene proprii și pe cele ale NATO pentru a dob ...

Ursula von der Leyen: Rusia „își bate joc de diplomație”

Președinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a reacționat după atacurile rusești fără precede ...

Cel mai mare atac aerian rusesc, de la începutul războiului din Ucraina

Autoritățile ucrainene au declarat, duminică, că atacul executat de forțele ruse în cursul nopții a ...

Zelenski refuză invitația lui Putin la Moscova

„Nu pot merge la Moscova în timp ce Ucraina este atacată în fiecare zi”, a declarat Volodimir Zelens ...

Al treilea caz de infectare cu West Nile la Galați

Direcția de Sănătate Publică a anunțat cel de-al treilea caz de infectare cu virusul West Nile, cons ...

OPTIMAR – Clinica de oftalmologie unde grija pentru ochii tăi se îmbină cu expertiza unei echipe medicale dedicate

Galațiul are, în sfârșit, o clinică exclusiv de oftalmologie la standarde europene: OPTIMAR . Cu o e ...

Cum se poate plăti CASS pentru persoanele aflate în întreținere

Persoanele fizice care aleg să plătească contribuția de asigurări sociale de sănătate (CASS) pentru ...

Al doilea caz de meningoencefalită West Nile la Galați

O femeie din Drăgănești este cea de-a doua persoană din judeţul Galaţi depistată cu meningoencefalit ...

Leul s-a apreciat, chiar dacă inflația a sărit la aproape 10%

Prețurile au crescut în perioada august 2024 - august 2025 cu 9,9%, conform Institutului Naţional de ...

Peste 100 de europarlamentari cer măsuri ferme pentru salvarea industriei oțelului

Un demers important pentru viitorul industriei oțelului din Uniunea Europeană, cu implicații directe ...

Analiza financiară a zilei. Procesul de scădere a dobânzilor va începe în 2026

Pe 8 octombrie se va desfășura penultima ședință de politică monetară a BNR din acest an, de la care ...

România s-ar putea confrunta cu prima grevă socială din ultimul secol (GALERIE FOTO)

Aproximativ 150 de sindicaliști din educație, sănătate, siderurgie, comerț, și nu numai, au particip ...

Tineri hocheişti gălăţeni selectaţi pentru FOTE 2027

Patru sportivi gălăţeni au fost selectaţi pentru prima etapa a procesului de formare a echipelor naţ ...

Echipele gălățene de fotbal, la noi etape de campionat

În acest weekend au loc noi partide în competițiile de fotbal în care sunt implicate echipele gălățe ...

Handbalistele de la CSM, primul meci pe teren propriu

HANDBAL. Primul eșalon de handbal feminin programează în acest weekend jocurile etapei a treia. CSM ...

Start la Campionatul Mondial din Filipine

Evenimentul cel mai important al acestei perioade este Campionatul Mondial de volei masculin, care s ...

Elevi de la Școala Gimnazială nr. 26, în vizită la Viaţa liberă (GALERIE FOTO)

În această săptămână am învățat altfel, nu din manuale, nu prin teste și teme, ci prin experiențe ca ...

Elevii de la Școala 29, antreprenori la târgul de carte

La începutul acestui an școlar, Școala Gimnazială Nr. 29 a deschis porțile nu doar către cunoaștere, ...

Violența fizică, principala problemă de conduită a elevilor

Elevii gălățeni s-au bătut mai puțin în prima jumătate a acestui an decât anul trecut, dar tot au ma ...

„Samanta”, robotul gălăţean care a uimit juriul prin cea mai bună autonomie

Elevii de la CNVA Galați membri ai echipei de robotică DynaByte au început noul an școlar cu veşti f ...

Cum a fost a doua seară a Festivalului de Folclor: Exotism, ritm şi impetuozitate (FOTO)

O călătorie din exotica Indonezie spre energia balcanică a Macedoniei de Nord, cu popasuri într-o po ...

Petrecere de zile mari la „majoratul” Festivalului de Folclor „Doina Covurluiului” (VIDEO)

O mare de gălăţeni - peste 10.000! - a petrecut pe cinste, vreme de aproape trei ore, în Grădina Bot ...

Românii își iau rămas bun de la un om şi o epocă. Corespondenţă specială de la Palatul Cotroceni (GALERIE FOTO & VIDEO)

Este o zi caniculară în București, ca în toată România, dar zeci de oameni au făcut abstracție de la ...

O seară magică sub stelele din Grădina Publică. Astronomie, brioșe și visuri cu ochii spre cer (FOTO)

La invitația câtorva tinere entuziaste, am participat în Grădina Publică din Galați la un eveniment ...

Comunismul a fost (și este) de mai multe feluri?

Roberto Iacomi se întoarce la Galați cu o nouă carte. Culmea, o carte de… actualitate, dacă ținem co ...

Peste 500.000 de români vor să emigreze

România este țara cu cea mai mare pondere din Europa Centrală și de Sud-Est a locuitorilor care decl ...

Participare-record la cel mai mare festival românesc din America

Peste 12.000 de persoane au invadat încântătoarea promenadă The Wharf din Washington, D.C., timp de ...

Prima întâlnire a ministrului Oana Ţoiu cu românii din Italia

Prima întâlnire oficială a ministrului de Externe, Oana Ţoiu, cu reprezentanți ai comunităților româ ...

Seminarul Teologic „Sfântul Andrei” și-a deschis porțile inimii

Seminarul Teologic „Sfântul Apostol Andrei” din Galați și-a deschis porțile și în acest an, pentru c ...

Curs gratuit de prim ajutor

Pe 21 septembrie, Fundația pentru SMURD, alături de partenerii săi, organizează o nouă sesiune de in ...

Membrii echipei de robotică DynaByte, în sprijinul unor elevi vasluieni

Miercuri,10 septembrie, după ce s-au obișnuit cu primele zile de școală, elevi de la CNVA, membri ai ...

Cum pot românii să-și cumpere vechime pentru pensie în 2025

Vechimea în muncă rămâne elementul de bază pentru obținerea dreptului la pensie. Fără un stagiu mini ...

Un talent gălățean își împarte harul cu viitorii artiști. Alexia Mocăniță, studenta-profesoară de la Școala de Arte (FOTO)

Laureată la Gala Excelenței în Educație, așa a încheiat Alexia-Oana Mocăniță primul an de studenție ...

Dezvăluiri din culisele „X Factor” cu finalista Maia Fluture şi ProFa (FOTO şi VIDEO)

Maia Fluture, finalistă „X Factor” 2025, şi Monica Măciuceanu, ProFa care dă „Voces” Galaţiului, au ...

Rareș Neculau, olimpicul de aur la informatică: „Oricine îşi depăşeşte limitele este un campion”

Medaliat cu aur la Olimpiada Națională de Informatică din acest an, Rareș Andrei Neculau, elev în cl ...

Teatrul „Nae Leonard”, invitat să susțină un concert de gală în Lagună. Interviu cu prof. univ. dr. Cristian Luca, directorul ICR Veneția

Aflându-se în importanta poziţie de director al Institutului Cultural Român (ICR) din Veneţia, prof. ...

Se caută donatori de sânge. O învățătoare are nevoie urgentă de ajutor

O învățătoare din Galați, care se află internată în secția de ginecologie a Spitalului Județean, are ...

Două familii cu 11 membri, fără acoperiș de Paște. Pompierii i-au salvat și au strâns bani (FOTO)

Drama prin care trec cele două familii din Galați, lovite crunt de pierderea caselor la începutul să ...

O familie din Galați s-a trezit cu casa în cap după o explozie în vecini

Un început mai negru nu putea avea Săptămâna Mare pentru o familie din Galați, care luni, 14 aprilie ...

În lupta cu cancerul, Gheorghiță are din nou nevoie de noi

Șerban Gheorghiță, gălățeanul bolnav de cancer pentru care „Viața liberă” a făcut apel la ajutorul c ...

Tecuciul, prezent din nou la Radio România Cultural

La invitația profesorului şi scriitorului Vasile Ghica, o echipă de realizatori de la Radio România ...

Căsuţa cu poveşti la Cenaclul „Noduri şi Semne”

"Așa e copilăria. Așa a fost și copilăria mea. Citeam povești pe nerăsuflate. În biblioteca mea, căr ...

Debut de stagiune lirică la Teatrul „Nae Leonard”

De aproape șapte decenii, Teatrul Național de Operă și Operetă „Nae Leonard” este un pilon al vieții ...

Cât costă biletele la Festivalul de Comedie de la Galați

Cel mai scump bilet - 150 de lei, cel mai ieftin - 35 de lei, acestea sunt „extremele” tarifelor pen ...

Cum a ajuns noul târg auto… depozit de vechituri (FOTO)

Noul Târg Auto - pentru amenajarea căruia Primăria Galaţi a cheltuit peste 6,9 milioane de lei - a a ...

Îngrijirea spațiilor verzi de la Grădina Botanică Galați și maimuțele din Olanda

Licitația pentru amenajarea și întreținerea spațiilor vezi de la Grădina Botanică și Grădina Zoologi ...

Cine și de ce defrișează malul gălăţean al Dunării. Răspunsuri ale Primăriei Galați

Un proiect în valoare de 981.000 de euro, conform planului de afaceri, ar trebui să se materializeze ...

Defrișări pe malul Dunării, la Galați. O lucrare cu multe semne de întrebare și controverse (FOTO)

Poate că nu este cel mai inspirat titlu pe care le-am fi putut găsi, dar reflectă cel mai bine reali ...

Galaţiul se împrumută iarăşi la Exim Banca Românească: 150 de milioane de lei pentru 30 de investiţii

Cu 16 voturi favorabile, aleşii locali l-au împuternicit pe primarul Ionuţ Pucheanu să negocieze și ...

Cine a reprezentat Galaţiul în străinătate şi cu ce scop. Deplasări externe la Primăria Galaţi, în 2024

Franţa, Italia, Spania, Polonia, Turcia, Marea Britanie, Bulgaria, Austria, Olanda, Grecia, Croaţia, ...

Companiile la care a tras banul public în 2024. TOP 10 al marilor câștigătoare de contracte cu Primăria Galaţi

Tramvaie noi, autobuze electrice noi, mobilier, materiale didactice şi echipamente digitale pentru u ...

Gafe, gogomănii, golănii şi ţepe, în Galaţiul anului 2024 (FOTO)

Am avut de toate pe parcursul anului 2024: gafe, gogomănii, golănii, țepe…! Ca la fiecare început de ...

Stațiuni românești care și-au pierdut turiștii (foto)

Stațiunea Vidra din județul Vâlcea, unde Ceaușescu visa să organizeze Jocurile Olimpice de Iarnă, sa ...

Zeci de turiști salvați de salvamontiști

Salvamontiştii au anunţat, duminică, că în ultimele 24 de ore au primit 39 de apeluri prin care li s ...

Noul Hotel de Gheață de la Bâlea Lac, gata de Crăciun

Lucrările la noul "Hotel de gheaţă" de la Bâlea Lac, cel de-al 18-lea, au început deja, având în ved ...

Avocatul care cerea bani pentru a mitui polițiști a ajuns la judecată

Ionuț Marius Cîrjeu, avocatul din Tecuci prins la începutul lunii iunie în timp ce lua mii de euro d ...

Afaceriștii acuzați de fraudă cu mașini de lux nu vor sta după gratii

Cei cinci oameni de afaceri reținuți săptămâna trecută de DNA București în dosarul în care sunt acuz ...

În Galați, s-a furat mai puțin și s-au comis mai puține violențe. Strategia de prevenire a poliției

În Galați, s-a furat mai puțin și s-au comis mai puține acte de violență. Cel puțin asta reiese din ...

Traficant de droguri adus din Marea Britanie

Marţi, 2 septembrie, Poliția Română a adus în țară cinci persoane, pe numele cărora existau mandate ...

Două trasee noi de transport, între Galați și Vânători: stații, program și tarife pentru călători

Traseul 50, care va asigura legătura între localitatea Odaia Manolache - Piața Centrală din Galați, ...

Trei localități din județ, periate ore în șir de polițişti

A fost aglomerație mare de polițiști pe metru pătrat, la finele săptămânii trecute, în trei comune d ...

UPDATE: Hala mistuită de flăcări, pagube de proporții la Șendreni

UPDATE.  În urma incendiului a ars o hală de producție, pe o suprafață de aproximativ 400 de metri p ...

„Campionate” de pescuit ilegal, la barajele de pe Siret

Zeci de pescari au fost surprinși miercuri, 27 august, în timp ce își practicau ocupația preferată î ...

RE/DARE SAMĂ (cu Steaua)

o văd în cădere, numai în cădere o văd - în rest, toată viaţa, ca şi cum n-ar fi, ca şi cum n-aş ave ...

PUNCT... și de la CAPĂT [pentru Ion Stratulat - La Mulți Ani!]

care CAPĂT? - (parcă) se aude dinspre împrejurul lui TOT,ca şi cum o confuzie/iluzie gramaticală/mat ...

Stop-cadru [pentru Iovu Poteră MANUELA - Respect!]

Moto:„lumină lină lini lumini/ răsar din codrii mari de crini/ i-atâta noapte şi uitare/ şi lumile-a ...

Aria cercului și aria iubirii

(pentru Ion Balaban - La Mulți Ani!) Trecuse un veac de mii de ani de la naşterea mea - şi eu încă ...

VEHEMENT și DEFINITIV

În anul 2024, pe 16 Iulie, fără să mă informez pe-ndelete, m-am deplasat până pe vârful Găina, la Tâ ...

LA ÎNCEPUT n-a fost CUVÂNTUL

La început n-a fost Cuvântul! N-a fost nici Alfa şi nici Omega! Nici Răul şi nici Binele! La început ...

Ai auzit???

Acolo... unde toate casele stau şi trăiesc şi mor la marginea satului, şi unde toţi oamenii sunt din ...

NU CUMVA SĂ CĂDEȚI DE PE CAL

„calul călare pe cal/ calul călare pe calul călare/ calul călare pe calul călare pe cal/ calul călar ...

Cum să dăm un plus de gust fripturii la grătar

Pentru un grătar reușit, pregătește carnea la temperatura camerei, asezoneaz-o bine și las-o la mari ...

Michael Caine revine la actorie la 92 de ani

Michael Caine are în vedere o revenire la actorie, cu o continuare a filmului „The Last Witch Hunter ...

Japoneză, o prăjitură trei în unu

Japoneza este o prăjitură fină, pufoasă şi cremoasă, o combinație de sufleu, cheseecake și pandișpan ...

Rememeber: Anton Șuteu (1947-2010) - compozitor de referință în muzica românească

Compozitorul Anton Șuteu s-a născut pe 17 ianuarie 1947, la Aiud. A absolvit Universitatea Naţională ...

Îngrijirea câinilor şi pisicilor la început de toamnă

Odată cu schimbarea anotimpului, rutina de îngrijire a animalelor de companie necesită mici ajustări ...

Psihoterapia bazată contactul cu natura. Beneficiile terapeutice ale mediului înconjurător

Pe lângă remediile fizice, medicina naturistă modernă explorează și beneficiile terapeutice ale medi ...

Şcoala iubitorilor de animale. Câinele are nevoie de mai multă mişcare!

Câinii au nevoie de exerciţii fizice regulate. Dacă patrupedul nu are parte de suficientă activitate ...

Sfaturi. De ce e bine să consumăm ficat de pui?

Ficățeii de pui sunt bogați în proteine și au puține calorii Pentru o alimentație echilibrată, este ...